"Lebih kuat di 58 daripada saya di 27" -Bob McDermott. Jika Anda mencari rutinitas latihan untuk membangun otot, kebugaran otot, dan kekuatan, kami memiliki sesuatu yang lebih baik untuk Anda. Aplikasi ini membuat Anda bugar dengan cepat menggunakan kecerdasan buatan. 59% lebih cepat, berbasis bukti, dan selalu terkini.
Ulasan ahli:
UNDANGAN PRIBADI
Hai, saya Dr. Carl Juneau. Pada tahun 2009, saya benar-benar sakit dan kehilangan semua massa otot saya. Sebagai seorang pelatih, itu kasar. Anggap saja klien tidak benar-benar mempercayai saya, bahkan dengan gelar PhD. Aku hanya tidak terlihat seperti itu.
Saya akhirnya mendapatkan kembali 27,7 lbs otot, tapi itu sulit. Saya terus gagal. Sekarang, saya memeras semua yang saya pelajari ke dalam aplikasi ini. Ini adalah pelatih gym atau pelatih virtual yang cerdas yang menghilangkan tebakan dari pelatihan dan membuat Anda bugar dengan cepat. Dengan pelatih cerdas Anda, setiap kali Anda menyelesaikan satu set, program Anda diperbarui secara otomatis untuk menyesuaikan kemajuan Anda, dan mempercepat kemajuan di masa mendatang.
Ini membuat Anda bugar dengan cepat, seperti pelatih pribadi. Tapi 59% lebih cepat, berbasis bukti, dan selalu terkini. Ini mengotomatiskan hampir semuanya, dan memandu Anda melalui seluruh proses. Ini dirancang untuk membuat pelatihan menjadi pengalaman yang bermanfaat, sederhana, dan menyenangkan lagi.
DR. OTOT ADALAH PELATIH PRIBADI DI TELEPON ANDA
‣ Rencana latihan khusus berdasarkan profil Anda dan kemajuan Anda sendiri
‣ Membuat Anda bugar 59% lebih cepat dengan jeda istirahat, rencana latihan yang dipersonalisasi, power trainings, dan teknik lanjutan lainnya
‣ Menggunakan kecerdasan buatan untuk memperbarui program Anda setiap kali Anda berolahraga
‣ Selalu terkini dan berbasis bukti
FITUR
- 34+ latihan (termasuk latihan gym tingkat lanjut dan latihan kekuatan)
- 500+ latihan
- Perencana gym untuk setiap latihan
- Latihan di rumah
- Angkat berat atau berat badan
SIBUK? DAPATKAN PROGRAM KUSTOM DALAM 5 MENIT
Berdasarkan usia, tujuan, dan pengalaman Anda.
LANJUTAN? SESUAIKAN SEMUANYA
- Tambahkan latihan dan latihan Anda sendiri
- Sesuaikan repetisi, set, istirahat ...
AI akan menerapkan logikanya ke program kustom Anda.
DAPATKAN OTOT & KEKUATAN CEPAT DENGAN METODE LANJUTAN BERBASIS BUKTI, SECARA OTOMATIS
- Penundaan
- Set istirahat-jeda
- pembangun latihan
- Periodisasi bergelombang harian (DUP)
- Perwakilan dalam cadangan (RPE berbasis RIR)
- Dan 18 lainnya!
LACAK KEMAJUAN ANDA
- Riwayat latihan lengkap
- Grafik untuk semua latihan
- Grafik untuk perkembangan rata-rata Anda
LEBIH
- Obrolan (pelatih manusia dan sesama atlet angkat berat menunggu Anda di dalam)
- Dicadangkan di cloud (tidak pernah kehilangan data Anda)
- Log latihan Gym
- Pelacak kebugaran
- Lihat riwayat Anda secara online
- Unggah program khusus
- Gym rumah
- Pengatur waktu latihan
BAGUS UNTUK:
- Angkat Berat
- Pelatihan binaraga
- Latihan kekuatan
- Pelatihan hipertrofi
COBA GRATIS
Tidak perlu info pembayaran. Unduh untuk memulai uji coba Anda. Termasuk semua fitur.
Unduh Dr. Muscle sekarang untuk menjadi bugar lebih cepat dengan pelatih cerdas berbasis bukti di saku Anda.
Ulasan ahli:
"Itu membuat berolahraga menjadi sangat sederhana. Yang Anda lakukan hanyalah menjawab beberapa pertanyaan tentang situasi unik dan tujuan Anda, dan kemudian menghasilkan program latihan untuk Anda. Kemudian, saat Anda melakukan latihan, Anda memasukkan dalam bobot Anda dan ini memberi tahu Anda berapa banyak beban dan repetisi yang harus dilakukan setiap dan setiap latihan, dan itu didasarkan pada sains terbaru DUP. "
- Jason Maxwell - Insinyur Dirgantara dan penulis kebugaran dan nutrisi
"Ini sudah merupakan desain yang bagus dan memiliki latihan hebat yang akan membantu Anda terus membangun otot dan menerobos dataran tinggi, tetapi mereka terus bekerja untuk memperbaikinya berdasarkan masukan pelanggan. Hal terpenting tentang aplikasi ini adalah layanan pelanggan. Christelle dan Carl selalu tersedia untuk membantu Anda sebisa mungkin dalam waktu yang sangat tepat, sebagian besar waktu dalam waktu satu jam setelah mengirimkan pertanyaan atau masalah Anda. Saya akan merekomendasikan aplikasi ini kepada semua orang yang serius tentang membangun otot. "
- David Fechter
UNDANGAN PRIBADI
Hai, saya Dr. Carl Juneau. Pada tahun 2009, saya benar-benar sakit dan kehilangan semua massa otot saya. Sebagai seorang pelatih, itu kasar. Anggap saja klien tidak benar-benar mempercayai saya, bahkan dengan gelar PhD. Aku hanya tidak terlihat seperti itu.
Saya akhirnya mendapatkan kembali 27,7 lbs otot, tapi itu sulit. Saya terus gagal. Sekarang, saya memeras semua yang saya pelajari ke dalam aplikasi ini. Ini adalah pelatih gym atau pelatih virtual yang cerdas yang menghilangkan tebakan dari pelatihan dan membuat Anda bugar dengan cepat. Dengan pelatih cerdas Anda, setiap kali Anda menyelesaikan satu set, program Anda diperbarui secara otomatis untuk menyesuaikan kemajuan Anda, dan mempercepat kemajuan di masa mendatang.
Ini membuat Anda bugar dengan cepat, seperti pelatih pribadi. Tapi 59% lebih cepat, berbasis bukti, dan selalu terkini. Ini mengotomatiskan hampir semuanya, dan memandu Anda melalui seluruh proses. Ini dirancang untuk membuat pelatihan menjadi pengalaman yang bermanfaat, sederhana, dan menyenangkan lagi.
DR. OTOT ADALAH PELATIH PRIBADI DI TELEPON ANDA
‣ Rencana latihan khusus berdasarkan profil Anda dan kemajuan Anda sendiri
‣ Membuat Anda bugar 59% lebih cepat dengan jeda istirahat, rencana latihan yang dipersonalisasi, power trainings, dan teknik lanjutan lainnya
‣ Menggunakan kecerdasan buatan untuk memperbarui program Anda setiap kali Anda berolahraga
‣ Selalu terkini dan berbasis bukti
FITUR
- 34+ latihan (termasuk latihan gym tingkat lanjut dan latihan kekuatan)
- 500+ latihan
- Perencana gym untuk setiap latihan
- Latihan di rumah
- Angkat berat atau berat badan
SIBUK? DAPATKAN PROGRAM KUSTOM DALAM 5 MENIT
Berdasarkan usia, tujuan, dan pengalaman Anda.
LANJUTAN? SESUAIKAN SEMUANYA
- Tambahkan latihan dan latihan Anda sendiri
- Sesuaikan repetisi, set, istirahat ...
AI akan menerapkan logikanya ke program kustom Anda.
DAPATKAN OTOT & KEKUATAN CEPAT DENGAN METODE LANJUTAN BERBASIS BUKTI, SECARA OTOMATIS
- Penundaan
- Set istirahat-jeda
- pembangun latihan
- Periodisasi bergelombang harian (DUP)
- Perwakilan dalam cadangan (RPE berbasis RIR)
- Dan 18 lainnya!
LACAK KEMAJUAN ANDA
- Riwayat latihan lengkap
- Grafik untuk semua latihan
- Grafik untuk perkembangan rata-rata Anda
LEBIH
- Obrolan (pelatih manusia dan sesama atlet angkat berat menunggu Anda di dalam)
- Dicadangkan di cloud (tidak pernah kehilangan data Anda)
- Log latihan Gym
- Pelacak kebugaran
- Lihat riwayat Anda secara online
- Unggah program khusus
- Gym rumah
- Pengatur waktu latihan
BAGUS UNTUK:
- Angkat Berat
- Pelatihan binaraga
- Latihan kekuatan
- Pelatihan hipertrofi
COBA GRATIS
Tidak perlu info pembayaran. Unduh untuk memulai uji coba Anda. Termasuk semua fitur.
Unduh Dr. Muscle sekarang untuk menjadi bugar lebih cepat dengan pelatih cerdas berbasis bukti di saku Anda.
