"Più forte a 58 anni che a 27" -Bob McDermott. Se stai cercando una routine di allenamento per costruire muscoli, forma muscolare e forza, abbiamo qualcosa di ancora migliore per te. Questa app ti mette in forma velocemente usando l'intelligenza artificiale. È più veloce del 59%, basato su prove e sempre aggiornato.
Recensioni degli esperti:
UN INVITO PERSONALE
Ciao, sono il dottor Carl Juneau. Nel 2009 mi sono ammalato molto e ho perso tutta la mia massa muscolare. Come allenatore, è stato difficile. Diciamo solo che i clienti non si fidavano davvero di me, anche con un dottorato di ricerca. Semplicemente non ho guardato la parte.
Alla fine ho recuperato 27,7 libbre di muscoli, ma è stata dura. Ho continuato a fallire. Ora sto inserendo tutto ciò che ho imparato in questa app. È un allenatore virtuale intelligente o un istruttore di palestra che elimina le congetture dall'allenamento e ti mette in forma velocemente. Con il tuo smart coach, ogni volta che completi un set, il tuo programma si aggiorna automaticamente per adeguarsi ai tuoi progressi e accelerare i progressi futuri.
Ti mette in forma velocemente, come un personal trainer. Ma è più veloce del 59%, basato su prove e sempre aggiornato. Automatizza quasi tutto e ti guida attraverso l'intero processo. È progettato per rendere l'allenamento un'esperienza gratificante, semplice e divertente.
DR. MUSCLE È UN PERSONAL TRAINER NEL TUO TELEFONO
‣ Piano di esercizi personalizzato basato sul tuo profilo e sui tuoi progressi
‣ Ti mette in forma il 59% più velocemente con pause di riposo, programmi di allenamento personalizzati, allenamenti di potenza e altre tecniche avanzate
‣ Utilizza l'intelligenza artificiale per aggiornare il tuo programma ogni volta che ti alleni
‣ Sempre aggiornato e basato su prove
CARATTERISTICHE
- 34+ allenamenti (include allenamenti avanzati in palestra e allenamenti di forza)
- 500+ esercizi
- Pianificatore di palestra per ogni allenamento
- Allenamenti a casa
- Sollevamento pesi o peso corporeo
OCCUPATO? OTTIENI UN PROGRAMMA PERSONALIZZATO IN 5 MINUTI
In base alla tua età, obiettivi ed esperienza.
AVANZATO? PERSONALIZZA TUTTO
- Aggiungi i tuoi esercizi e allenamenti
- Personalizza ripetizioni, serie, riposo ...
L'AI applicherà la sua logica al tuo programma personalizzato.
GUADAGNA MUSCOLO E FORZA VELOCEMENTE CON METODI AVANZATI BASATI SULL'EVIDENZA, AUTOMATICAMENTE
- Deloads
- Set pausa-riposo
- generatore di allenamento
- Periodizzazione ondulata giornaliera (DUP)
- Reps in reserve (RPE-based RPE)
- E altri 18!
MONITORA I TUOI PROGRESSI
- Cronologia completa degli allenamenti
- Grafici per tutti gli esercizi
- Grafici per la tua progressione media
ALTRO
- Chat (il tuo allenatore umano e compagni di sollevatori seri ti aspettano dentro)
- Backup nel cloud (non perdere mai i tuoi dati)
- Registro degli allenamenti in palestra
- Inseguitore di fitness
- Visualizza la tua cronologia online
- Carica un programma personalizzato
- Palestra domestica
- Timer allenamento
IDEALE PER:
- Powerlifting
- Allenamento di bodybuilding
- Allenamento della forza
- Formazione sull'ipertrofia
PROVA GRATUITA
Nessuna informazione di pagamento necessaria. Scarica per iniziare la prova. Include tutte le funzionalità.
Scarica subito Dr. Muscle per rimetterti in forma più velocemente con un trainer intelligente basato sulle prove in tasca.
Recensioni degli esperti:
"Rende l'allenamento molto semplice. Tutto ciò che fai è rispondere ad alcune domande sulla tua situazione unica e sui tuoi obiettivi, e poi genera un programma di allenamento per te. Quindi, quando fai gli allenamenti, inserisci nei tuoi pesi e ti dice quanto peso e quante ripetizioni eseguire ogni singolo allenamento, ed è basato sulla più recente scienza del DUP. "
- Jason Maxwell - Ingegnere aerospaziale e autore di fitness e nutrizione
"È già un buon design e ha ottimi allenamenti che ti aiuteranno a sviluppare continuamente massa muscolare e superare gli altipiani, ma lavorano costantemente per migliorarlo in base al feedback dei clienti. La cosa più importante di questa app è il servizio clienti. Christelle e Carl sono sempre disponibili ad assisterti in ogni modo possibile in modo molto tempestivo, il più delle volte entro un'ora dall'invio della tua domanda o problema. Consiglierei questa app a tutti coloro che vogliono seriamente aumentare la massa muscolare. "
- David Fechter
UN INVITO PERSONALE
Ciao, sono il dottor Carl Juneau. Nel 2009 mi sono ammalato molto e ho perso tutta la mia massa muscolare. Come allenatore, è stato difficile. Diciamo solo che i clienti non si fidavano davvero di me, anche con un dottorato di ricerca. Semplicemente non ho guardato la parte.
Alla fine ho recuperato 27,7 libbre di muscoli, ma è stata dura. Ho continuato a fallire. Ora sto inserendo tutto ciò che ho imparato in questa app. È un allenatore virtuale intelligente o un istruttore di palestra che elimina le congetture dall'allenamento e ti mette in forma velocemente. Con il tuo smart coach, ogni volta che completi un set, il tuo programma si aggiorna automaticamente per adeguarsi ai tuoi progressi e accelerare i progressi futuri.
Ti mette in forma velocemente, come un personal trainer. Ma è più veloce del 59%, basato su prove e sempre aggiornato. Automatizza quasi tutto e ti guida attraverso l'intero processo. È progettato per rendere l'allenamento un'esperienza gratificante, semplice e divertente.
DR. MUSCLE È UN PERSONAL TRAINER NEL TUO TELEFONO
‣ Piano di esercizi personalizzato basato sul tuo profilo e sui tuoi progressi
‣ Ti mette in forma il 59% più velocemente con pause di riposo, programmi di allenamento personalizzati, allenamenti di potenza e altre tecniche avanzate
‣ Utilizza l'intelligenza artificiale per aggiornare il tuo programma ogni volta che ti alleni
‣ Sempre aggiornato e basato su prove
CARATTERISTICHE
- 34+ allenamenti (include allenamenti avanzati in palestra e allenamenti di forza)
- 500+ esercizi
- Pianificatore di palestra per ogni allenamento
- Allenamenti a casa
- Sollevamento pesi o peso corporeo
OCCUPATO? OTTIENI UN PROGRAMMA PERSONALIZZATO IN 5 MINUTI
In base alla tua età, obiettivi ed esperienza.
AVANZATO? PERSONALIZZA TUTTO
- Aggiungi i tuoi esercizi e allenamenti
- Personalizza ripetizioni, serie, riposo ...
L'AI applicherà la sua logica al tuo programma personalizzato.
GUADAGNA MUSCOLO E FORZA VELOCEMENTE CON METODI AVANZATI BASATI SULL'EVIDENZA, AUTOMATICAMENTE
- Deloads
- Set pausa-riposo
- generatore di allenamento
- Periodizzazione ondulata giornaliera (DUP)
- Reps in reserve (RPE-based RPE)
- E altri 18!
MONITORA I TUOI PROGRESSI
- Cronologia completa degli allenamenti
- Grafici per tutti gli esercizi
- Grafici per la tua progressione media
ALTRO
- Chat (il tuo allenatore umano e compagni di sollevatori seri ti aspettano dentro)
- Backup nel cloud (non perdere mai i tuoi dati)
- Registro degli allenamenti in palestra
- Inseguitore di fitness
- Visualizza la tua cronologia online
- Carica un programma personalizzato
- Palestra domestica
- Timer allenamento
IDEALE PER:
- Powerlifting
- Allenamento di bodybuilding
- Allenamento della forza
- Formazione sull'ipertrofia
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