Go to Android platform Display platforms icon
Go to Android platform Go to Windows platform Go to Mac platform
login

Latihan Rumahan

3589203 ulasan
10000 Unduhan

Latihan rumahan untuk binaraga cepat dan membangun otot- tidak perlu peralatan.

Latihan Rumahan menyediakan rutin latihan harian untuk semua kelompok otot utama Anda. Hanya dalam beberapa menit sehari, Anda dapat membangun otot dan menjaga kebugaran di rumah tanpa harus pergi ke pusat kebugaran. Tidak perlu peralatan atau pelatih, semua latihan dapat dilakukan hanya dengan memanfaatkan berat badan Anda.

Aplikasi ini memiliki latihan untuk perut, dada, kaki, lengan, serta latihan seluruh tubuh. Semua latihan dirancang oleh para ahli. Tidak satu pun memerlukan peralatan, jadi tidak perlu pergi ke pusat kebugaran. Walaupun hanya memerlukan beberapa menit sehari, latihan-latihan ini dapat membentuk otot secara efektif dan membantu Anda mendapatkan perut sixpack di rumah. 🏠

Rutinitas pemanasan dan peregangan dirancang untuk memastikan bahwa Anda berlatih dengan cara yang ilmiah. Dengan panduan animasi dan video untuk setiap latihan, Anda dapat memastikan bahwa setiap latihan yang Anda lakukan adalah bentuk latihan yang tepat. 😄

Tetap jalani latihan rumahan kami, dan Anda akan melihat perubahan pada tubuh Anda hanya dalam waktu beberapa minggu yang singkat. 💪

Fitur-fitur
*Rutinitas pemanasan dan peregangan 👌
*Rekam kemajuan latihan secara otomatis ✏️
*Grafik yang memantau tren berat Anda 🌟
*Sesuaikan pengingat latihan Anda 🔔
*Panduan video dan animasi mendetail 🎥
*Kurangi berat dengan pelatih pribadi 💦
*Bagikan kepada teman Anda di media sosial 🎉

Informasi tentang Latihan Rumahan

Nama Paket homeworkout.homeworkouts.noequipment
Lisensi Free
Sistem Operasi Android
Kategori HEALTH_AND_FITNESS
Bahasa English
+ 15
Penulis Leap Fitness Group
Unduhan 10000
Tanggal Mar 20, 2025
Iklan Tidak ditentukan
Hello Prime
CRYSTAL CLEAR
ELITE TV
Integrated application to watch all satellite channels
5G-One
5G-One is the solution to making high quality calls for a fraction of the cost.
Musi
Listen to and discover music for free
TTA Unicode Changer
Change Unicode font for rooted devices
Viber Lite Free Chat & Video Calling
Viber Free Phone Calls and Messenger Connecting million messages, call, chat,
Quick Video Recorder
Easy record video by one click.
MTN TV+
MTN TV+ is a mobile TV service offered by MTN Zambia with zero data charges.
Hondata Mobile
Hondata Mobile communicates with your Hondata ECU using Bluetooth.
Gymrat: Workout Planner & Log
Download Gymrat APK: Workout Planner & Log for Android - Free - Latest Version
USB/BT Joystick Center 8
Download USB/BT Joystick Center 8 APK for Android - Free - Latest Version
MTK STS
Mediatek STS is a simple, easy to use app for managing your internet connection.
MM Contacts Converter
Fast Convert all Zawgyi Contacts to Unicode
TVTAP Firestick Pro
TV channels from around the world, right on your smartphone
My Tabla
My Tabla beats is a real tabla where you will feel like a Tabla Master
TvExpress Recarga Fácil
Recharge your TvExpress / My Family Cinema
Chrome (Google TV)
Download Chrome APK (Google TV) for Android - Free - Latest Version
GPS Map Camera
Add Map/Address/LatLng/Weather/Date to your photo when camera capture.
الأسطورة TV - النسخه الأصلية
Download الأسطورة TV APK - النسخه الأصلية for Android - Free - Latest Version
Meta View
Siapkan kacamata Anda
Tubi: Free Movies & Live TV
Di Tubi, Film, Pertunjukan, (dan Cinta) Tidak Perlu Biaya Apa Pun!
beIN SPORTS
Tonton gratis video olahraga terbaik, skor langsung, tren dan berita terbaru!
CSSBuy
Menghubungkan pasar Cina ke seluruh dunia
Hinge Dating App: Match & Date
Aplikasi kencan yang dirancang untuk dihapus: Ngobrol, Berkencan, Bertemu Teman Lokal & Temukan Orang
Uber Eats: Food Delivery
Food & Grocery Delivery App. Order Pizza, Sushi, Burger, Tacos to your door!
DStv
The DStv app is the home of DStv on the go for DStv customers
LALAL.AI: AI Vocal Remover
Ekstrak vokal, instrumental, drum, gitar, dan 6 instrumen lainnya dengan AI
KCB Mobile
Bank Anda, sesuai keinginan Anda. Sederhana, aman, dan cerdas
Call Control. Call Blocker
Blokir Spam, Panggilan Langsung & Telemarketer dengan SMS / Pemblokir Panggilan & ID Pemanggil ini
Call Control. Call Blocker
Blokir Spam, Panggilan Langsung & Telemarketer dengan SMS / Pemblokir Panggilan & ID Pemanggil ini
Call Control. Call Blocker
Blokir Spam, Panggilan Langsung & Telemarketer dengan SMS / Pemblokir Panggilan & ID Pemanggil ini
O Camiño en Vigo.Non te perdas
Pandu diri Anda di kota Vigo dan tahapan jalan melalui RA
NSE NMF
Aplikasi NSE bagi distributor untuk bertransaksi di Reksa Dana.
Hazard Reporting Application
Aplikasi memungkinkan pekerja untuk mengidentifikasi dan melaporkan potensi risiko.
Digit Edge
Solusi satu atap untuk surveyor dan mitra dealer untuk proses inspeksi
iFac-X
Aplikasi kami melacak teknisi seluler & peralatan medis untuk manajemen yang efisien.
H&M
H&M app - shopping made easier! Browse,shop and keep an eye on the latest trends
4Mart Compañía
Dapatkan penjualan tanpa memberikan komisi besar dari pekerjaan Anda, dapatkan lebih banyak!
Family Mysteries 3
Misteri Keluarga 3: Pola Pikir Pidana
Honor of Kings
Game Pertarungan MOBA 5vs5 Terbaik! Bentuk Tim Untuk Game MOBA Terbaik.
Traffic Rider
Balap Motor Tanpa Batas Generasi Mendatang
Kingdom Rush Tower Defense TD
Pertahanan Menara Epik! Lindungi kerajaan dan bentrok dalam pertempuran TD yang menakjubkan!
Alexis Almighty: Daughter of H
Hancurkan kutukan jahat!
Realm Defense: Hero Legends TD
Battle mighty enemies and guard the castle in this epic strategy tower defense!
Lapse: A Forgotten Future
Pimpin seluruh bangsa di dunia pasca-apokaliptik.
Word Collect - Word Games Fun
Play Word Games & train your brain in Word Collect - Word Games Fun Word Games!
Hill Climb Racing 2
Rasakan aksi balap multipemain yang intens dengan aksi dan tantangan epik!
1v1.LOL - Battle Royale Game
Simulator Bangun & Tempur Online: Latihan Membangun, Edit, Sasar & Battle Royale
Dream Home Design
Teka-teki match-3, desain rumah yang menakjubkan, dan dekorasi di seluruh dunia!
Dream Home Design
Teka-teki mencocokkan 3, rancang rumah yang menakjubkan, dan hiasi seluruh dunia!
Kafka's Metamorphosis
Sastra dalam game: Kehidupan dan tulisan Kafka dalam cerita mendalam.
Everlasting Summer
Novel visual yang disukai banyak orang — Musim Panas Abadi — sekarang di Android!
Underworld Office: Story game
Game cerita novel visual yang melompat diantara penyembuhan dan pembunuhan
Free Fire
Survival Shooter 10 menit!
Free Fire
Survival Shooter 10 menit!
Word Connect - Train Brain
Word Connect: game teka-teki kata yang bagus untuk melatih otak & meningkatkan kosa kata!
The Sims™ FreePlay
Apa cerita Sims-mu? Buat dan sesuaikan setiap aspek kehidupan Sims-mu!