La meditazione per le persone indaffarate offre strategie semplici per ridurre la tensione, minimizzare lo stress cronico e rilassare e distendersi rapidamente. Nessuno ha bisogno della meditazione più delle persone che non hanno tempo di meditare.
Queste persone indaffarate possono aver provato la meditazione, ma hanno rinunciato, poiché sembra così difficile integrarsi in uno stile di vita frenetico. La maggior parte delle tecniche di meditazione tradizionali sono state sviluppate migliaia di anni fa per le persone che vivono uno stile di vita molto diverso rispetto ad oggi.
Poche persone oggi trovano facile sedersi e rilassarsi.
La meditazione per le persone indaffarate è piena di metodi che possono essere effettivamente integrati nella vita di tutti i giorni. Un pendolarismo mattutino diventa un esercizio di centraggio e i rumori della strada fuori dalla finestra di un appartamento in città diventano un aiuto piuttosto che una distrazione nel trovare lo spazio silenzioso all'interno.
Sono coperte sia le tecniche di meditazione attiva che passiva e lo scopo di tutte le tecniche è insegnare al professionista come trovare l'immobilità nella tempesta della vita quotidiana. Molti metodi sono appositamente progettati per essere integrati nelle routine quotidiane del lettore, in modo che possano presto affrontare anche il giorno più frenetico con un atteggiamento di calma rilassata e giocosità.
Funzionalità dell'app:
• 21 approfondimenti nella voce di Osho
• 21 meditazioni pratiche che possono essere fatte in movimento!
• Prendi appunti e condividi facilmente le tue meditazioni con gli amici
• Può essere utilizzato off-line
• Supporto Retina
Grazie per il feedback continuo; si prega di e-mail [email protected] in modo che possiamo continuare a migliorare. Se ti piace l'app, ti preghiamo di lasciarci una valutazione del negozio.
INFORMAZIONI SU OSHO
Osho è un mistico contemporaneo la cui vita e insegnamenti hanno influenzato milioni di persone di tutte le età e di ogni estrazione sociale. I suoi insegnamenti spesso provocatori e stimolanti generano oggi sempre più interesse e i suoi lettori si stanno espandendo drammaticamente in tutto il mondo in oltre cinquanta lingue. Le persone possono facilmente riconoscere la saggezza delle sue intuizioni e la loro rilevanza per le nostre vite e per i problemi che affrontiamo oggi. Il Sunday Times di Londra ha nominato Osho come uno dei "1.000 produttori del XX secolo". È conosciuto in tutto il mondo per il suo contributo rivoluzionario alla meditazione - la scienza della trasformazione interiore - con l'approccio unico delle sue "Meditazioni attive OSHO" che riconosce il ritmo accelerato della vita contemporanea e porta la meditazione nella vita moderna.
Queste persone indaffarate possono aver provato la meditazione, ma hanno rinunciato, poiché sembra così difficile integrarsi in uno stile di vita frenetico. La maggior parte delle tecniche di meditazione tradizionali sono state sviluppate migliaia di anni fa per le persone che vivono uno stile di vita molto diverso rispetto ad oggi.
Poche persone oggi trovano facile sedersi e rilassarsi.
La meditazione per le persone indaffarate è piena di metodi che possono essere effettivamente integrati nella vita di tutti i giorni. Un pendolarismo mattutino diventa un esercizio di centraggio e i rumori della strada fuori dalla finestra di un appartamento in città diventano un aiuto piuttosto che una distrazione nel trovare lo spazio silenzioso all'interno.
Sono coperte sia le tecniche di meditazione attiva che passiva e lo scopo di tutte le tecniche è insegnare al professionista come trovare l'immobilità nella tempesta della vita quotidiana. Molti metodi sono appositamente progettati per essere integrati nelle routine quotidiane del lettore, in modo che possano presto affrontare anche il giorno più frenetico con un atteggiamento di calma rilassata e giocosità.
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Osho è un mistico contemporaneo la cui vita e insegnamenti hanno influenzato milioni di persone di tutte le età e di ogni estrazione sociale. I suoi insegnamenti spesso provocatori e stimolanti generano oggi sempre più interesse e i suoi lettori si stanno espandendo drammaticamente in tutto il mondo in oltre cinquanta lingue. Le persone possono facilmente riconoscere la saggezza delle sue intuizioni e la loro rilevanza per le nostre vite e per i problemi che affrontiamo oggi. Il Sunday Times di Londra ha nominato Osho come uno dei "1.000 produttori del XX secolo". È conosciuto in tutto il mondo per il suo contributo rivoluzionario alla meditazione - la scienza della trasformazione interiore - con l'approccio unico delle sue "Meditazioni attive OSHO" che riconosce il ritmo accelerato della vita contemporanea e porta la meditazione nella vita moderna.
