Se ti sei mai chiesto come perdere peso e rimetterti in forma e in salute con il minimo sforzo, non cercare oltre: l'ampia app per il fitness è qui. Verv è la tua soluzione all-in-one per il fitness e la salute.
Questa app per la salute presenta quattro elementi costitutivi: attività fisica, alimentazione, sonno, salute generale e consapevolezza, tutti definiti da semplicità, efficacia e personalizzazione. Verv include sia allenamenti per uomini che allenamenti per donne di tutte le età e tipi di corporatura.
Scegli quello che ti piace da un'ampia libreria di soluzioni per il fitness per uno stile di vita più sano:
AMPIA GAMMA DI ALLENAMENTI FITNESS
• Grande varietà di esercizi a casa per la perdita di peso;
• Programmi fitness tonificanti per tutte le zone problematiche;
• Raccolta di allenamenti con bande di resistenza;
• Sfide di fitness uniche di 30 giorni per mantenere alta la tua motivazione.
SESSIONI DI ALLENAMENTO CORSA E CAMMINATA
• Una vasta gamma di programmi di allenamento per la perdita di peso e il tono del corpo;
• Allenamenti a intervalli con istruzioni audio;
• Statistiche dettagliate per il monitoraggio dei progressi dell'allenamento;
• Piani di allenamento a casa personalizzati progettati per i tuoi obiettivi per perdere peso e migliorare la tua salute.
PIANI PASTI PER TUTTI I GUSTI E UNA SALUTE MIGLIORATA
• Deliziose ricette con tempo di preparazione e numero di calorie per migliori risultati di allenamento fitness;
• Piani di digiuno cheto e intermittente;
• Piani vegani e vegetariani;
• Raccolte di pasti a beneficio del tuo allenamento fitness.
MEDITAZIONE E PRATICHE YOGA
• Oltre 270 meditazioni guidate e brevi pratiche;
• Corsi di meditazione guidata passo dopo passo;
• 5 minuti di meditazione singola per alleviare lo stress;
• Programmi per dormire meglio, alleviare l'ansia e altri benefici per la meditazione.
MUSICA E SUONI PER L'ALLENAMENTO E IL RELAX
• Accesso illimitato ai migliori mix di allenamento dei migliori DJ
• Musica che si adatta al ritmo del tuo allenamento
• Melodie rilassanti per aiutarti a rilassarti
• Storie del sonno e ASMR per addormentarti e dormire sonni tranquilli
Goditi allenamenti, pratiche yoga, programmi alimentari, meditazioni, sessioni di corsa e camminata separatamente o come combinazione di attività. In un modo o nell'altro, sfrutta al meglio la tua esperienza.
Nota: l'uso continuato del GPS in background può ridurre drasticamente la durata della batteria.
Questa app è sviluppata solo a scopo informativo. È sempre necessario consultare il proprio medico o medico prima di iniziare qualsiasi programma di fitness. I risultati possono variare.
Informativa sulla privacy: https://verv.com/web-privacy-policy/
Condizioni d'uso: https://verv.com/terms-conditions/
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• 5 minuti di meditazione singola per alleviare lo stress;
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