Als je je ooit hebt afgevraagd hoe je met minimale inspanning kunt afvallen en fit en gezond kunt worden, zoek dan niet verder - de uitgebreide fitness-app is hier. Verv is daarvoor uw alles-in-één fitness- en gezondheidsoplossing.
Deze gezondheidsapp bevat vier bouwstenen: fysieke activiteit, voeding, slaap, algehele gezondheid en mindfulness, allemaal gedefinieerd door eenvoud, effectiviteit en personalisatie. Verv bevat zowel trainingen voor mannen als trainingen voor vrouwen van alle leeftijden en lichaamstypes.
Kies wat je leuk vindt uit een uitgebreide bibliotheek met fitnessoplossingen voor een gezondere levensstijl:
GROOT AANBOD AAN FITNESSWORKOUTS
• Grote verscheidenheid aan oefeningen voor thuis om af te vallen;
• Lichaamsverstevigende fitnessprogramma's voor alle probleemzones;
• Verzameling van trainingen met weerstandsbanden;
• Unieke 30-daagse fitnessuitdagingen om je motivatie hoog te houden.
RUNNING & WANDEL TRAININGSSESSIES
• Een breed scala aan trainingsprogramma's voor gewichtsverlies en lichaamsspanning;
• Intervaltrainingen met audio-instructies;
• Gedetailleerde statistieken voor het volgen van trainingsvoortgang;
• Op maat gemaakte trainingsschema's voor thuis, ontworpen voor uw doelen om gewicht te verliezen en uw gezondheid te verbeteren.
MAALTIJDPLANNEN VOOR ELKE SMAAK EN EEN BETERE GEZONDHEID
• Heerlijke recepten met bereidingstijd en aantal calorieën voor betere fitness trainingsresultaten;
• Plannen voor Keto en intermitterend vasten;
• Veganistische en vegetarische plannen;
• Collecties van maaltijdplannen om uw fitnesstraining ten goede te komen.
MEDITATIE & YOGA OEFENINGEN
• 270+ geleide meditaties & korte oefeningen;
• Stapsgewijze begeleide meditatiecursussen;
• 5-min meditatie singles voor stressvermindering;
• Programma's voor beter slapen, angstverlichting en andere meditatievoordelen.
MUZIEK EN GELUIDEN VOOR TRAINING EN ONTSPANNING
• Onbeperkte toegang tot de beste work-outmixen van top-dj's
• Muziek die zich aanpast aan uw trainingstempo
• Kalmerende melodieën om je te helpen ontspannen
• Slaapverhalen en ASMR zodat je rustig kunt wegdromen en slapen
Geniet van trainingen, yogaoefeningen, maaltijdplannen, meditaties, hardloop- en wandelsessies afzonderlijk of als een combinatie van activiteiten. Hoe dan ook, haal het meeste uit uw ervaring.
Opmerking: Voortgezet gebruik van GPS op de achtergrond kan de levensduur van de batterij drastisch verkorten.
Deze app is alleen ontwikkeld voor informatieve doeleinden. U moet altijd uw arts of arts raadplegen voordat u met een fitnessprogramma begint. Resultaten kunnen variëren.
Privacybeleid: https://verv.com/web-privacy-policy/
Gebruiksvoorwaarden: https://verv.com/terms-conditions/
Volg ons!
Facebook: https://facebook.com/Verv/
Twitter: @verv_inc
Instagram: @verv
Deze gezondheidsapp bevat vier bouwstenen: fysieke activiteit, voeding, slaap, algehele gezondheid en mindfulness, allemaal gedefinieerd door eenvoud, effectiviteit en personalisatie. Verv bevat zowel trainingen voor mannen als trainingen voor vrouwen van alle leeftijden en lichaamstypes.
Kies wat je leuk vindt uit een uitgebreide bibliotheek met fitnessoplossingen voor een gezondere levensstijl:
GROOT AANBOD AAN FITNESSWORKOUTS
• Grote verscheidenheid aan oefeningen voor thuis om af te vallen;
• Lichaamsverstevigende fitnessprogramma's voor alle probleemzones;
• Verzameling van trainingen met weerstandsbanden;
• Unieke 30-daagse fitnessuitdagingen om je motivatie hoog te houden.
RUNNING & WANDEL TRAININGSSESSIES
• Een breed scala aan trainingsprogramma's voor gewichtsverlies en lichaamsspanning;
• Intervaltrainingen met audio-instructies;
• Gedetailleerde statistieken voor het volgen van trainingsvoortgang;
• Op maat gemaakte trainingsschema's voor thuis, ontworpen voor uw doelen om gewicht te verliezen en uw gezondheid te verbeteren.
MAALTIJDPLANNEN VOOR ELKE SMAAK EN EEN BETERE GEZONDHEID
• Heerlijke recepten met bereidingstijd en aantal calorieën voor betere fitness trainingsresultaten;
• Plannen voor Keto en intermitterend vasten;
• Veganistische en vegetarische plannen;
• Collecties van maaltijdplannen om uw fitnesstraining ten goede te komen.
MEDITATIE & YOGA OEFENINGEN
• 270+ geleide meditaties & korte oefeningen;
• Stapsgewijze begeleide meditatiecursussen;
• 5-min meditatie singles voor stressvermindering;
• Programma's voor beter slapen, angstverlichting en andere meditatievoordelen.
MUZIEK EN GELUIDEN VOOR TRAINING EN ONTSPANNING
• Onbeperkte toegang tot de beste work-outmixen van top-dj's
• Muziek die zich aanpast aan uw trainingstempo
• Kalmerende melodieën om je te helpen ontspannen
• Slaapverhalen en ASMR zodat je rustig kunt wegdromen en slapen
Geniet van trainingen, yogaoefeningen, maaltijdplannen, meditaties, hardloop- en wandelsessies afzonderlijk of als een combinatie van activiteiten. Hoe dan ook, haal het meeste uit uw ervaring.
Opmerking: Voortgezet gebruik van GPS op de achtergrond kan de levensduur van de batterij drastisch verkorten.
Deze app is alleen ontwikkeld voor informatieve doeleinden. U moet altijd uw arts of arts raadplegen voordat u met een fitnessprogramma begint. Resultaten kunnen variëren.
Privacybeleid: https://verv.com/web-privacy-policy/
Gebruiksvoorwaarden: https://verv.com/terms-conditions/
Volg ons!
Facebook: https://facebook.com/Verv/
Twitter: @verv_inc
Instagram: @verv
