Go to Android platform Display platforms icon
Go to Android platform Go to Windows platform Go to Mac platform
login

Google Fit: Theo dõi hoạt động

653466 nhận xét
10000 Tải xuống

Bạn muốn tăng cường sức khỏe? Hãy để Google Fit giúp bạn đạt được mục tiêu.

Hãy để Google Fit phiên bản mới giúp bạn sống lành mạnh và tích cực hơn!

Bạn khó mà biết được mình cần thực hiện loại hoạt động nào hoặc mức độ tập luyện ra sao để luôn khoẻ mạnh. Đó là lý do Google Fit hợp tác với Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) để cho ra mắt chỉ số Điểm nhịp tim. Đây là một mục tiêu hoạt động có thể giúp bạn nâng cao sức khoẻ.

Những hoạt động giúp tim bơm máu nhiều hơn rất có lợi cho trái tim và trí não của bạn. Bạn sẽ nhận được 1 Điểm nhịp tim cho mỗi phút hoạt động vừa phải như tăng tốc độ khi dắt chó đi dạo và 2 điểm cho các hoạt động có cường độ cao hơn như chạy bộ. Chỉ cần 30 phút đi bộ nhanh mỗi ngày, duy trì 5 ngày một tuần là bạn đã có thể hoàn thành mục tiêu theo khuyến cáo của AHA và WHO về hoạt động thể chất, vốn đã được chứng minh là giảm nguy cơ mắc bệnh tim, cải thiện giấc ngủ và sức khoẻ tinh thần nói chung.

Với Google Fit, bạn cũng có thể:

THEO DÕI CÁC BÀI TẬP THỂ DỤC BẰNG ĐIỆN THOẠI HOẶC ĐỒNG HỒ
Nhận ngay thông tin chi tiết khi bạn tập thể dục và xem số liệu thống kê theo thời gian thực cho các hoạt động chạy, đi bộ và đạp xe. Fit sẽ sử dụng cảm biến của điện thoại Android hoặc cảm biến nhịp tim của đồng hồ thông minh Wear OS by Google để ghi lại tốc độ, nhịp độ, tuyến đường của bạn và nhiều thông tin khác.

THEO DÕI MỤC TIÊU
Theo dõi sự tiến bộ hằng ngày của bạn so với mục tiêu về Số bước và Điểm nhịp tim mà bạn đề ra. Bạn luôn hoàn thành mục tiêu? Dễ dàng điều chỉnh mục tiêu để tiếp tục thử thách bản thân, nhờ đó có được trái tim khoẻ mạnh và tinh thần minh mẫn.

GHI NHẬN TẤT CẢ CHUYỂN ĐỘNG
Nếu bạn đi bộ, chạy hoặc đạp xe suốt cả ngày, thì điện thoại Android hoặc đồng hồ thông minh Wear OS by Google sẽ tự động phát hiện và thêm hoạt động của bạn vào nhật ký của Google Fit để đảm bảo mọi chuyển động của bạn đều được tính. Bạn muốn nâng cao thành tích? Hãy tăng tốc khi đi bộ bằng cách bắt đầu bài tập thể dục đi bộ nhanh và bước theo nhịp. Bạn thích một hình thức tập luyện khác? Bạn có thể chọn trong danh sách các hoạt động như tập pilates, chèo thuyền hoặc đạp xe trong nhà và Google Fit sẽ theo dõi tất cả Điểm nhịp tim mà bạn đạt được.

KẾT NỐI VỚI CÁC ỨNG DỤNG VÀ THIẾT BỊ BẠN YÊU THÍCH
Fit có thể cho bạn thấy thông tin từ nhiều ứng dụng và thiết bị mà bạn yêu thích để cung cấp cho bạn thông tin tổng quan về sức khoẻ bản thân. Nhờ vậy, bạn sẽ luôn theo dõi được mức độ tiến bộ của mình. Các ứng dụng và thiết bị này bao gồm Lifesum, Wear OS by Google, Nike+, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Basis, Sleep as Android, Withings, vòng tay Mi của Xiaomi cùng nhiều thiết bị và ứng dụng khác.

KIỂM TRA MỌI LÚC, MỌI NƠI
Xem thông tin tổng quan nhanh về nhật ký hoạt động của bạn trên Fit và các ứng dụng tích hợp trong nhật ký có thiết kế mới. Ngoài ra, bạn có thể xem thông tin đầy đủ trong thẻ duyệt qua. Đây là nơi bạn tìm thấy mọi dữ liệu sức khoẻ thể chất và tinh thần của mình.

THEO DÕI TÌNH HÌNH SỨC KHOẺ
Hít thở là một trong những cách đơn giản nhất để giảm căng thẳng và giải toả áp lực. Thông qua Fit, bạn có thể dễ dàng theo dõi nhịp thở của mình — tất cả những gì bạn cần có là máy ảnh trên điện thoại. Cũng như nhịp thở, bạn có thể đo nhịp tim để nắm rõ hơn tình hình sức khoẻ của mình.

XEM NHANH SỐ LIỆU THỐNG KÊ VỀ NGÀY CỦA BẠN
Thêm tiện ích vào màn hình chính của điện thoại Android hoặc thiết lập thẻ thông tin và chức năng trên đồng hồ thông minh Wear OS by Google.

Tìm hiểu thêm về Google Fit và xem danh sách các ứng dụng được hỗ trợ tại: www.google.com/fit

Thông tin về Google Fit: Theo dõi hoạt động

Tên gói com.google.android.apps.fitness
Giấy phép Free
Hệ điều hành Android
Danh mục HEALTH_AND_FITNESS
Ngôn ngữ English
+ 15
Tác giả Google LLC
Tải xuống 10000
Ngày Mar 21, 2025
Quảng cáo Chưa được chỉ định
Google Gemini
Google LLC
Google Wallet
Google LLC
YouTube Kids
Google LLC
Google Earth
Google LLC
Samsung Health
Samsung Electronics Co., Ltd.
Fitbit
Google LLC
Pedometer - Step Counter App
ITO Technologies, Inc.
Step Tracker - Pedometer
Leap Fitness Group
Step Counter - Pedometer
Leap Fitness Group
Hello Prime
CRYSTAL CLEAR
ELITE TV
Integrated application to watch all satellite channels
5G-One
5G-One is the solution to making high quality calls for a fraction of the cost.
Musi
Listen to and discover music for free
TTA Unicode Changer
Change Unicode font for rooted devices
Viber Lite Free Chat & Video Calling
Viber Free Phone Calls and Messenger Connecting million messages, call, chat,
Quick Video Recorder
Easy record video by one click.
MTN TV+
MTN TV+ is a mobile TV service offered by MTN Zambia with zero data charges.
Hondata Mobile
Hondata Mobile communicates with your Hondata ECU using Bluetooth.
Gymrat: Workout Planner & Log
Download Gymrat APK: Workout Planner & Log for Android - Free - Latest Version
USB/BT Joystick Center 8
Download USB/BT Joystick Center 8 APK for Android - Free - Latest Version
MTK STS
Mediatek STS is a simple, easy to use app for managing your internet connection.
MM Contacts Converter
Fast Convert all Zawgyi Contacts to Unicode
TVTAP Firestick Pro
TV channels from around the world, right on your smartphone
My Tabla
My Tabla beats is a real tabla where you will feel like a Tabla Master
TvExpress Recarga Fácil
Recharge your TvExpress / My Family Cinema
Chrome (Google TV)
Download Chrome APK (Google TV) for Android - Free - Latest Version
GPS Map Camera
Add Map/Address/LatLng/Weather/Date to your photo when camera capture.
الأسطورة TV - النسخه الأصلية
Download الأسطورة TV APK - النسخه الأصلية for Android - Free - Latest Version
TK-App
Với các TK giao tiếp, nộp hồ sơ và tham gia vào các chương trình thưởng.
DeepL Translate
Dịch hơn 30 ngôn ngữ và cải thiện bài viết của bạn với Ngôn ngữ AI mạnh mẽ
PowerDirector - Video Editor
Ứng dụng làm phim & chỉnh sửa video với hiệu ứng AI và màn hình xanh
Scaccomatto
Scaccomatto là phần mềm quản lý sản xuất đám mây giúp ích cho doanh nghiệp của bạn.
International City
International City - Ứng dụng đặt hàng mới, giảm giá cho tất cả các đơn hàng!
Incline Insurance
Truy cập cổng thông tin khách hàng của bạn 24/7!
HryFine
Cuộc sống thể thao cho mọi người
Massive Dev Chart Timer
Ứng dụng số 1 cho phát triển phim B & W có tính năng hẹn giờ phòng tối tiên tiến.
XC POWER
CHUYÊN GIA VỀ HẠ TẦNG SẠC
XuntaEu
Ứng dụng cho chính quyền điện tử của Xunta de Galicia
Fambase: Live & Group Chat
Tin nhắn cộng đồng riêng tư
My Data Manager: Data Usage
Kiểm soát dữ liệu di động của bạn & tiết kiệm tiền
Instagram
Створюйте та діліться фотографіями, історіями та роликами з друзями
Voice Recorder Audio Sound MP3
Máy ghi âm chuyên nghiệp, nhận dạng giọng nói, chuyển giọng nói thành văn bản!
Lifestyle - Fashion Shopping
Mua sắm trực tuyến cho phụ nữ, nam giới, nam và nữ - Mua sắm quần áo, phụ kiện và hơn thế nữa
Hue Light App Remote Control
Connect Controls for Hue Smart Light - Personalize Scenes, Widget & Sound Sync
All Football - News & Scores
tỷ số trực tuyến, chi tiết trận đấu, thống kê chuyên nghiệp.
XAPK Installer
Dễ dàng cài đặt các tệp .xapk trên thiết bị của bạn
Campania: Feste e Rievocazioni
Campania: Lễ hội Patronal và Cuộc thi hoa hậu
Дальнобойщик Стив: КАМАЗ Игра
Russian Trucker Steve - một trò chơi về chiếc xe đầu kéo Kamaz. Trình mô phỏng lái xe tải
Kids Logic Memory Puzzles
Dạy trẻ em mẫu giáo hình dạng đếm và ghép hình của bảng chữ cái
モンスターカンパニー - 超やりこみ放置ゲーム
\Cảm ơn các bạn, kỷ niệm 6 năm! / Trò chơi bỏ qua siêu lạm phát dễ dàng đã phát triển hơn nữa! Bây giờ, hãy hỗ trợ người mới bắt đầu và được giảm 20% số điểm kinh nghiệm cần thiết lên tới Lv1500!
Idle Zombie Miner: Gold Tycoon
Merge and mine to become Gold Tycoon in this clicker game - idle Zombie Miner.
Word Connect: Crossword Game
Thử thách trí não của bạn với trò chơi đánh vần câu đố kết nối từ tuyệt vời này.
fresh fruit cooking games
Tất cả chúng ta đều sắp có ứng dụng trò chơi nấu trái cây tươi mà bạn thích
Smiling-X: Horror Game
Khám phá cách tên trùm độc ác bắt cóc tâm trí đồng nghiệp của bạn.
Dream Match 3D
Các trò chơi phổ biến nhất!
Reckless Getaway 2: Car Chase
Dodge the heat and don’t get dead!
Island Hoppers: Farm Adventure
Trò chơi nông trại thú vị trong thiên đường rừng rậm. Làm nông, thu hoạch, chơi mini game và giải đố!
Baby Panda's Kitchen Party
Tìm hiểu về đồ dùng nhà bếp và tận hưởng niềm vui nấu nướng.
Rick and Morty: Pocket Mortys
Tham gia Rick và Morty vào cuộc phiêu lưu để thu thập hơn 300 Mortys kỳ quái!
New Star Manager
Hãy More Than Just Thủ
beauty house cleaning game
một trong những phần phiêu lưu dọn dẹp ngôi nhà thông qua trò chơi dọn dẹp nhà đẹp
Match 3D Box: Triple Match
Ghép các vật thể 3D, giải các câu đố thú vị và thử thách kỹ năng của bạn
Chess - Play and Learn
Chơi cờ vua miễn phí cùng bạn bè! Học từ những bài học, thế đố & phân tích!
Wordscapes In Bloom
Thương hiệu mới trò chơi chữ não-thách thức bạn sẽ chơi trong nhiều giờ!
Warpath: Ace Shooter
Đấu Trường Chiến Thuật Gia
Bubble Shooter Rescue Animal
Bubble Bubble Rescue Animal là một trò chơi ghép 3 bắn bong bóng cổ điển.