使用 24GO 24 小时健身官方应用程序，在健身房内外实现您想要的健身效果。
24GO 专为会员、朋友或任何想要更健康生活的人而设计，指导您如何以最适合您的方式取得成果。
根据您输入的目标和偏好，24GO 会推荐锻炼项目，并根据您的需求进行个性化设置，无论您身在何处。定制计划和轻松的日程安排有助于在您的日历上保持健身状态，让您始终拥有成功所需的一切。
通过定制锻炼建议了解该做什么以及何时做
- 通过 24 Smart Start™ 制定成功的游戏计划，这是一项根据您和您的目标定制的多周健身计划
- 直接开始锻炼，每天为您挑选适合您的目标、设备和当前位置的锻炼项目
- 将锻炼和计划添加到您的收藏夹中，以重复您最喜爱的课程
通过数百项锻炼和计划更快地取得成果
- 探索 24 Hour Fitness 以及 LES MILLS、Zumba、Kettlebell Kings 等值得信赖的合作伙伴提供的俱乐部内和家庭锻炼项目
- 每周参加 60 多个现场指导的虚拟课程，包括力量、有氧运动、瑜伽等，在家锻炼
- 调整智能锻炼以满足您当前的需求：跳过或更换锻炼、更改强度或添加或删除设备以实现完美贴合
- 通过音频引导的有氧运动获得专家指导，可选择跑步机、椭圆机、自行车、划船机等
- 探索针对每个目标的多周健身计划，并根据您的日程安排进行个性化设置
通过日程安排和提醒保持结果的正确性
- 允许 24GO 访问您的移动日历，以便您可以计划一周并添加锻炼和课程。
- 接收有关您预订的课程、锻炼和训练课程的提醒和提醒，这样您就不会错过一天中最美好的时刻
- 允许 24GO 访问您的位置以查找附近的 24 小时健身俱乐部和课程。
- 将 24GO 技能添加到您的 Alexa Echo 设备中，以便您随时收听附近的课程表。
通过绩效和目标跟踪来衡量您的进步
- Fitbit 集成 - 连接您的 Fitbit 账户，您的 24GO 锻炼将计入您的目标
- 心率监测器集成 - 添加支持蓝牙 4.0 的设备并查看锻炼中的心率。
- 锻炼时赚取徽章、加入俱乐部并记录活动以庆祝您的成就
充分利用您的 24 小时健身会员资格
- 启用定位服务后，查找您附近的 24 Hour Fitness® 俱乐部、教练和课程
- 使用应用程序中的二维码或手表上的 Wear OS 轻松签入俱乐部
- 预订您最喜欢的工作室课程，将它们添加到您的移动日历中，设置提醒并获取实时更新*
- 将您的 24 小时健身® 教练添加到您的帐户，以获得额外的责任和个性化支持
24GO 可免费下载和使用。消息和数据速率可能适用。
24GO 隐私政策可在以下网址找到：
https://link.24go.co/e/24hourfitnessprivacypolicy
24GO 使用条款可在 https://www.24hourfitness.com/company/policies/terms/terms_of_use.html 找到
24GO 专为会员、朋友或任何想要更健康生活的人而设计，指导您如何以最适合您的方式取得成果。
根据您输入的目标和偏好，24GO 会推荐锻炼项目，并根据您的需求进行个性化设置，无论您身在何处。定制计划和轻松的日程安排有助于在您的日历上保持健身状态，让您始终拥有成功所需的一切。
通过定制锻炼建议了解该做什么以及何时做
- 通过 24 Smart Start™ 制定成功的游戏计划，这是一项根据您和您的目标定制的多周健身计划
- 直接开始锻炼，每天为您挑选适合您的目标、设备和当前位置的锻炼项目
- 将锻炼和计划添加到您的收藏夹中，以重复您最喜爱的课程
通过数百项锻炼和计划更快地取得成果
- 探索 24 Hour Fitness 以及 LES MILLS、Zumba、Kettlebell Kings 等值得信赖的合作伙伴提供的俱乐部内和家庭锻炼项目
- 每周参加 60 多个现场指导的虚拟课程，包括力量、有氧运动、瑜伽等，在家锻炼
- 调整智能锻炼以满足您当前的需求：跳过或更换锻炼、更改强度或添加或删除设备以实现完美贴合
- 通过音频引导的有氧运动获得专家指导，可选择跑步机、椭圆机、自行车、划船机等
- 探索针对每个目标的多周健身计划，并根据您的日程安排进行个性化设置
通过日程安排和提醒保持结果的正确性
- 允许 24GO 访问您的移动日历，以便您可以计划一周并添加锻炼和课程。
- 接收有关您预订的课程、锻炼和训练课程的提醒和提醒，这样您就不会错过一天中最美好的时刻
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通过绩效和目标跟踪来衡量您的进步
- Fitbit 集成 - 连接您的 Fitbit 账户，您的 24GO 锻炼将计入您的目标
- 心率监测器集成 - 添加支持蓝牙 4.0 的设备并查看锻炼中的心率。
- 锻炼时赚取徽章、加入俱乐部并记录活动以庆祝您的成就
充分利用您的 24 小时健身会员资格
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- 使用应用程序中的二维码或手表上的 Wear OS 轻松签入俱乐部
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- 将您的 24 小时健身® 教练添加到您的帐户，以获得额外的责任和个性化支持
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