Développez vos muscles et gagnez en force grâce à votre programme d'exercices de musculation.
Téléchargez l'application et profitez de tout ce dont vous avez besoin :
✔ Des plans d'entrainement préréglés
✔ Des exercices illustrés pour chaque groupe de muscle
✔ Des commentaires à haute voix
✔ Un historique détaillé
Astuces :
Choisissez le poids qui vous convient
N'augmentez le poids que lorsqu'une gamme d'exercices ne vous semble plus difficile.
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