Bodybuilding. Weight Lifting APKs

Bangun otot dan dapatkan kekuatan melalui latihan angkat beban dengan barbel dan dumbel.

Unduh aplikasi dan dapatkan semua yang Anda butuhkan:

✔ Rencana pelatihan prasetel:
• 5x5
• Seluruh tubuh
• Diparut
• Penghancur Lemak
• Pelatihan Volume Bahasa Jerman
✔ Latihan bergambar untuk setiap kelompok otot
✔ Panduan suara
✔ Sejarah terperinci
✔ Latihan khusus
✔ Latihan khusus

Kiat:
Pilih berat yang nyaman bagi Anda.
Tingkatkan beban hanya ketika satu set mulai terasa seolah-olah itu tidak menantang Anda lagi.