Centr 的个性化健康和健身服务受到克里斯·海姆斯沃斯 (Chris Hemsworth) 专家团队的启发，将为您的运动、饮食和精神提供动力。深入了解根据您的个人目标、偏好和技能水平量身定制的虚拟健身教练。 Centr 是为您量身定制的锻炼计划 - 无论是增强您的核心肌群、增强力量和体型，还是塑造和强化全身健身。
将健身放在首位，通过膳食计划为身体补充能量。无论您的饮食偏好如何，都可以制定经营养师批准的、符合您目标的计划。从鱼素和纯素到高蛋白膳食，一切应有尽有——尽在 Centr。
探索一位拥有无限灵感的私人教练。 Centr 让您走出舒适区，让您保持专注。无论是引导冥想还是放松的睡眠想象，都可以通过 Centr 改善您的身心健康。
立即下载 Centr 随时锻炼、获取专家建议并享受完整的健身工具。
中心特色
随时锻炼，为您的健身目标而努力
- 力量、HIIT、增肌、普拉提、瑜伽、拳击、综合格斗等
- 在家或健身房锻炼，制定适合您的锻炼计划
- 按设备、时间、身体部位或风格构建您的锻炼计划
制定您自己的膳食计划
- 用您喜欢的简单、健康的食物来补充您的健康和健身习惯
- 根据您的食物偏好，专家批准的膳食计划
- 素食爱好者、肉食爱好者或介于两者之间的任何人 - 每个人都有一顿饭
完整的健身教练
- 利用我们的资源库改善您的心理健康
- 通过引导冥想和睡眠可视化发现整体健康
- 利用工具、技巧和 24/7 社区支持养成健康习惯
专家驱动的工具和指导
- 将健身放在首位，提供每日建议，为您的运动和精神提供动力
- 从男性健康到全身健身——每一步都享受支持、指导和动力
- Centr 帮助养成健康习惯、引导选择并促进终生改变
- 将您的 Centr 健身设备连接到应用程序
- 允许锻炼和冥想音频和视频在后台继续播放。
- 连接到 Google Fit 以记录您的锻炼和冥想。
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发现更有趣、更直观的私人教练。从 Centr 的 7 天免费开始，释放您的全部潜力 - 根据 POPSUGAR 的“最佳力量训练计划”，并荣获 Men’s Health 的“家庭健身房奖”。
团队
- 卢克·佐基：克里斯·海姆斯沃斯的私人教练
- Ingrid Clay：HIIT HIRT 力量训练师兼植物性厨师
- Alexz Parvi：HILIT 培训师
- 丹·丘吉尔：食谱作者兼营养教练
- Maricris Lapaix：初级有氧运动和力量训练师
- Tahl Rinsky：动态瑜伽教练
- 西尔维娅·罗伯茨：普拉提教练
- Angie Asche：营养师和营养专家
- Jess Kilts：力量和体能训练师
- 鲍比·霍兰·汉顿：好莱坞替身演员
- Ashley Joi：有氧运动和力量训练师
- Joseph Sakoda 又名“Da Rulk”：特种部队训练师
- 小迈克尔·奥拉吉德 (Michael Olajide Jr.)：拳击冠军兼超模教练
- Torre Washington：纯素健美运动员
- Jorge Blanco：拳击和 MMA 教练
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会员资格有效期为 1、3 和 12 个月。
确认购买后，付款将从您的 Play 商店帐户中扣除，并且会自动续订，除非在当前期限结束前至少 24 小时关闭自动续订。您的 Play 商店帐户将在当前期间结束前 24 小时内自动扣费。
在有效订阅期内，当前订阅不得取消。不过，您仍然可以在购买后访问您的 Play 商店帐户设置来管理订阅和/或关闭自动续订。
免费试用期的任何未使用部分（如果提供）将在购买该出版物的订阅（如果适用）时被没收。
阅读完整的服务条款和隐私政策：https://centr.com/article/show/5293/privacy-policy 和 https://centr.com/article/show/5294/terms-and-conditions
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- Tahl Rinsky：动态瑜伽教练
- 西尔维娅·罗伯茨：普拉提教练
- Angie Asche：营养师和营养专家
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