[jo:ga]适合想要有效训练,增强身体,创造平衡与内心平静的人-现在您可以在家中练习所学的瑜伽。使用[jo:ga] GO既轻松又有趣。
在功率流,恢复/阴音,FIT课程或侧重于特定练习的课程之间进行选择。您所要做的就是找到瑜伽垫,让您认识的熟练老师指导您完成20分钟,40分钟或60分钟的课程。
潮流
讲师代表并结合了不同的瑜伽风格,之后您无疑会感到强大和平衡。无论您处于什么级别,功率都适合每个人。
还原/阴
会让您感到完全放松。该应用程序提供各种还原和阴功课程,在这里进行深层伸展和冥想瑜伽可以帮助您找到平静与放松的环境。
合身
FIT课程为额头带来汗水。结合瑜伽和健身元素,您会发现一系列有趣而富挑战性的锻炼计划。您不需要重量来参加FIT课程。
课程(我们应该用丹麦语叫什么?)
该应用程序还提供了一系列针对特定技能的视频。也许您想尝试站在您的手上?还是需要帮助放松特定部位的身体?跟随您最喜欢的系列,并尽最大可能为您和您的身体做好准备。
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潮流
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还原/阴
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合身
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课程(我们应该用丹麦语叫什么?)
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