यह गो जिम ऐप है, जो लाइसेंस प्राप्त जिम और फिटनेस स्टूडियो के ग्राहकों के लिए विशेष है।
जिम जाओ! यह एक आदत बदलने वाला कार्यक्रम है। वीडियो, पॉडकास्ट, प्रश्नावली के माध्यम से, आप भोजन, शारीरिक गतिविधि और नींद के बारे में महत्वपूर्ण बातें सीखते हैं, एक हल्के तरीके से, समझने में आसान और व्यवहार में लाने के लिए।
- कौन से खाद्य पदार्थ आपको अपने दैनिक जीवन के लिए अधिक ऊर्जा देते हैं और फिर भी आपको अपना वजन कम करने और अधिक स्वास्थ्य रखने में मदद करते हैं?
- स्वस्थ लेकिन स्वादिष्ट आहार कैसे लें?
- बिना भूख के दैनिक भोजन की मात्रा कैसे कम करें?
- शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करते समय वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है और इसे अपने दैनिक जीवन में हमेशा के लिए कैसे रखा जाए?
इस ज्ञान के अतिरिक्त, आपके पास अभी भी उपकरण हैं:
- मॉनिटर स्वास्थ्य संकेतक
- अपने प्रशिक्षण के विकास और परिणामों की निगरानी करें
- जीवन लक्ष्य की गुणवत्ता निर्धारित करें
- आपके द्वारा सीखी गई सभी चीज़ों को व्यवहार में लाने के लिए कई प्रकार के व्यंजन
जिम जाओ! आपको एक शांत, संतुलित तरीके से बदलाव करने का अवसर प्रदान करता है और यह महसूस करता है कि स्वस्थ होना मुश्किल नहीं है, न ही प्रतिबंधात्मक है, न ही अधिक महंगा है।
जो लोग इस पद्धति का पालन करते हैं, वे वजन घटाने में उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करते हैं, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, यकृत में वसा और अन्य जैसे रोगों को उलटने में।
स्वस्थ जीवन शैली वह है जो आपको अधिक महत्वपूर्ण बनाती है! और यही जीवन को सुखद बनाता है।
जिम जाओ! यह एक आदत बदलने वाला कार्यक्रम है। वीडियो, पॉडकास्ट, प्रश्नावली के माध्यम से, आप भोजन, शारीरिक गतिविधि और नींद के बारे में महत्वपूर्ण बातें सीखते हैं, एक हल्के तरीके से, समझने में आसान और व्यवहार में लाने के लिए।
- कौन से खाद्य पदार्थ आपको अपने दैनिक जीवन के लिए अधिक ऊर्जा देते हैं और फिर भी आपको अपना वजन कम करने और अधिक स्वास्थ्य रखने में मदद करते हैं?
- स्वस्थ लेकिन स्वादिष्ट आहार कैसे लें?
- बिना भूख के दैनिक भोजन की मात्रा कैसे कम करें?
- शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करते समय वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है और इसे अपने दैनिक जीवन में हमेशा के लिए कैसे रखा जाए?
इस ज्ञान के अतिरिक्त, आपके पास अभी भी उपकरण हैं:
- मॉनिटर स्वास्थ्य संकेतक
- अपने प्रशिक्षण के विकास और परिणामों की निगरानी करें
- जीवन लक्ष्य की गुणवत्ता निर्धारित करें
- आपके द्वारा सीखी गई सभी चीज़ों को व्यवहार में लाने के लिए कई प्रकार के व्यंजन
जिम जाओ! आपको एक शांत, संतुलित तरीके से बदलाव करने का अवसर प्रदान करता है और यह महसूस करता है कि स्वस्थ होना मुश्किल नहीं है, न ही प्रतिबंधात्मक है, न ही अधिक महंगा है।
जो लोग इस पद्धति का पालन करते हैं, वे वजन घटाने में उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करते हैं, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, यकृत में वसा और अन्य जैसे रोगों को उलटने में।
स्वस्थ जीवन शैली वह है जो आपको अधिक महत्वपूर्ण बनाती है! और यही जीवन को सुखद बनाता है।
