ANDA JUGA BISA!
Berlatihlah untuk 5 km pertama Anda berkat langganan Start 2 Run dan Evy Gruyaert, atau gunakan aplikasi dasar gratis dengan pelacakan GPS.
Yang harus Anda lakukan hanyalah mengikat tali sepatu Anda. Ikuti instruksi Pelatih Evy Gruyaert dan sebelum Anda menyadarinya, Anda pun akan berlari sejauh 5 km sekaligus.
Pelajaran pertama kita mulai dengan jalan kaki 1 sampai 2 menit bergantian dengan jalan kaki 1 sampai 2 menit. Pelajaran pertama Anda berlangsung selama 20 menit dan secara bertahap ditingkatkan hingga maksimal 40 menit pada jadwal pertama.
Ratusan ribu pelari mendahului Anda. Temukan kisah mereka di situs web kami www.start2run.app dan dapatkan inspirasi.
25 JADWAL PELATIHAN
Jadwal pelatihan di aplikasi telah disusun oleh pelatih olahraga berpengalaman di Energy Lab. Pilih jadwal yang cocok untuk Anda, dan pelatih Anda akan memberi tahu Anda kapan Anda bisa mempercepat atau memperlambat. Mengikuti jadwal membantu Anda membangun diri secara bertanggung jawab, sehingga mengurangi risiko cedera. Kiat tambahan yang akan Anda dengar selama latihan akan membantu Anda memperbaiki postur lari dan membuat pilihan yang tepat dalam hal nutrisi & minuman sebelum, selama, dan setelah latihan. Pelatih Anda adalah pelatih pribadi Anda, teman lari digital Anda yang selalu siap berlatih bersama.
Dorongan Pribadi
Tahukah Anda bahwa pelatih Evy juga mencatat ribuan nama depan, sehingga Anda juga dapat mendengar dorongan pribadi selama latihan. “Ayo, Sarah, tunggu sebentar lagi” atau “Aku bangga padamu, Chris”. Cari tahu sendiri apakah nama Anda sudah tersedia.
+500.000 PENGGUNA
Anda tidak sendiri, selain aplikasi Start 2 Run, ada juga komunitas Start 2 Run yang aktif di Facebook dan Instagram. Bertukar pengalaman, saling memotivasi, atau temukan jawaban atas semua pertanyaan Anda.
MUSIK ANDA ATAU SARAN KAMI
Gabungkan olahraga Anda dengan musik favorit, atau izinkan saya menginspirasi Anda melalui playlist Spotify saya. Biarkan diri Anda terbawa oleh musik dan nikmati momen olahraga Anda. Anda bahkan mungkin mengalami runner's high, jika beruntung!
BERLANGGANAN DENGAN PERIODE UJI COBA GRATIS
Dapatkan akses ke semua jadwal pelatihan melalui langganan bulanan atau tahunan. Sebagai pelanggan baru, Anda akan menerima versi uji coba gratis selama 1 minggu untuk mencoba aplikasinya. Anda dapat memulai dan mengelola langganan ini melalui akun ITunes Anda. Langganan Anda akan diperpanjang secara otomatis kecuali Anda membatalkannya setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berlangganan saat ini. Perpanjangan akan dibebankan ke akun Anda selama 24 jam terakhir.
Atau gunakan aplikasi versi gratis untuk mencatat latihan gratis dan menyimpannya di buku harian latihan Anda.
PILIH DARI SUARA INI
Suara yang tersedia:
-Evy Gruyaert (NL)
-Julie (FR)
- Sofia (IT)
-Emma (ID)
Bagaimana kalau kita terbang bersama?
Kondisi Mulai 2 Jalankan:
https://www.start2run.app/disclaimer
Mulai 2 Jalankan situs web: www.start2run.app
Berlatihlah untuk 5 km pertama Anda berkat langganan Start 2 Run dan Evy Gruyaert, atau gunakan aplikasi dasar gratis dengan pelacakan GPS.
Yang harus Anda lakukan hanyalah mengikat tali sepatu Anda. Ikuti instruksi Pelatih Evy Gruyaert dan sebelum Anda menyadarinya, Anda pun akan berlari sejauh 5 km sekaligus.
Pelajaran pertama kita mulai dengan jalan kaki 1 sampai 2 menit bergantian dengan jalan kaki 1 sampai 2 menit. Pelajaran pertama Anda berlangsung selama 20 menit dan secara bertahap ditingkatkan hingga maksimal 40 menit pada jadwal pertama.
Ratusan ribu pelari mendahului Anda. Temukan kisah mereka di situs web kami www.start2run.app dan dapatkan inspirasi.
25 JADWAL PELATIHAN
Jadwal pelatihan di aplikasi telah disusun oleh pelatih olahraga berpengalaman di Energy Lab. Pilih jadwal yang cocok untuk Anda, dan pelatih Anda akan memberi tahu Anda kapan Anda bisa mempercepat atau memperlambat. Mengikuti jadwal membantu Anda membangun diri secara bertanggung jawab, sehingga mengurangi risiko cedera. Kiat tambahan yang akan Anda dengar selama latihan akan membantu Anda memperbaiki postur lari dan membuat pilihan yang tepat dalam hal nutrisi & minuman sebelum, selama, dan setelah latihan. Pelatih Anda adalah pelatih pribadi Anda, teman lari digital Anda yang selalu siap berlatih bersama.
Dorongan Pribadi
Tahukah Anda bahwa pelatih Evy juga mencatat ribuan nama depan, sehingga Anda juga dapat mendengar dorongan pribadi selama latihan. “Ayo, Sarah, tunggu sebentar lagi” atau “Aku bangga padamu, Chris”. Cari tahu sendiri apakah nama Anda sudah tersedia.
+500.000 PENGGUNA
Anda tidak sendiri, selain aplikasi Start 2 Run, ada juga komunitas Start 2 Run yang aktif di Facebook dan Instagram. Bertukar pengalaman, saling memotivasi, atau temukan jawaban atas semua pertanyaan Anda.
MUSIK ANDA ATAU SARAN KAMI
Gabungkan olahraga Anda dengan musik favorit, atau izinkan saya menginspirasi Anda melalui playlist Spotify saya. Biarkan diri Anda terbawa oleh musik dan nikmati momen olahraga Anda. Anda bahkan mungkin mengalami runner's high, jika beruntung!
BERLANGGANAN DENGAN PERIODE UJI COBA GRATIS
Dapatkan akses ke semua jadwal pelatihan melalui langganan bulanan atau tahunan. Sebagai pelanggan baru, Anda akan menerima versi uji coba gratis selama 1 minggu untuk mencoba aplikasinya. Anda dapat memulai dan mengelola langganan ini melalui akun ITunes Anda. Langganan Anda akan diperpanjang secara otomatis kecuali Anda membatalkannya setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berlangganan saat ini. Perpanjangan akan dibebankan ke akun Anda selama 24 jam terakhir.
Atau gunakan aplikasi versi gratis untuk mencatat latihan gratis dan menyimpannya di buku harian latihan Anda.
PILIH DARI SUARA INI
Suara yang tersedia:
-Evy Gruyaert (NL)
-Julie (FR)
- Sofia (IT)
-Emma (ID)
Bagaimana kalau kita terbang bersama?
Kondisi Mulai 2 Jalankan:
https://www.start2run.app/disclaimer
Mulai 2 Jalankan situs web: www.start2run.app
