Daylight - Worry Less

일광을 만나다: 불안이 어디에서 오는지, 무엇이 불안을 악화시키는지, 그리고 그것을 영원히 줄이는 방법을 이해하는 데 도움이 되는 디지털 프로그램입니다. 하루에 10분 이내로 일정에 따라 개인 휴대전화에서 이 모든 작업을 수행할 수 있습니다.

Daylight는 임상 심리학자, 연구원, 세계에서 가장 신뢰할 수 있는 학술 기관 등 불안이 어디서 발생하고 불안을 악화시키는지를 이해하는 전문가에 의해 개발되었습니다. 약국에서 구입할 수 있는 다른 약과 마찬가지로 임상 시험에서 안전하고 효과적인 것으로 입증되었습니다. 임상 시험에서 Daylight를 사용한 사람들은 3주 만에 불안이 줄어들었고 10주 후에 71%가 불안이 임상적으로 개선되었습니다.

주요 특징들:
- 하루 10분 미만: 한 입 크기의 대화형 스마트폰 세션이 일상에 쉽게 통합됩니다.
- Daylight가 계속 진행하도록 하세요: 개별 요구 사항을 기반으로 한 즉각적인 제안과 진행 상황을 안내하는 정기적인 체크인을 받을 수 있습니다.
- 기분이 좋아지고 기분이 좋아집니다: 입증된 인지 및 행동 기술은 긴장을 줄이고 불안한 생각을 재구성하며 불안을 영원히 관리할 수 있는 평생 기술을 가르쳐줍니다.

"Daylight는 사용하기가 매우 쉬웠고 특히 최소한의 시간 투자가 즐거웠습니다. 불안하거나 스트레스를 받을 때 세션을 5-10분 만에 완료할 수 있었습니다... Daylight를 통해 배운 기술 덕분에 저는 내 불안을 더 잘 통제할 수 있어." – Julia Santos, Daylight 사용자

지금 Daylight를 다운로드하여 불안으로부터 통제력을 되찾을 수 있는 삶을 변화시키는 능력을 발견하십시오.

질문이 있으신가요? [email protected]으로 Daylight 팀에 연락하십시오. 여러분의 의견을 듣고 싶습니다!

면책 조항: 이 앱을 사용하려면 고용주 또는 건강 플랜을 통해 Daylight 계정이 있어야 합니다. trydaylight.com에서 자세히 알아보십시오. 일광은 모든 사람에게 적합하지 않을 수 있습니다. 프로그램을 시작하기 전에 자세한 내용은 적합성 페이지(https://www.trydaylight.com/suitable)로 이동하여 관련 안전 정보를 검토하십시오. 코로나바이러스 질병 2019(COVID-19) 공중 보건 비상 사태 중 정신 장애 치료를 위한 디지털 건강 장치에 대한 FDA의 현행 시행 정책에 따라 의료 기관에서 범불안 장애를 추적하고 진단받은 18세 이상의 환자를 대상으로 합니다. 제공자에게 Daylight는 범불안 장애에 대한 일반적인 의료 치료의 보조 수단으로 제공될 수 있습니다. 일광은 의료 제공자의 치료나 환자의 약을 대체하지 않습니다. Daylight는 이러한 적응증에 대해 미국 식품의약국(FDA)에 의해 승인되지 않았습니다.