*이 앱은 일련의 서비스 중 일부이며 회사, 자선 단체, 보험 회사 및 기타 조직과 제휴하여 제공됩니다. 앱은 무료로 사용할 수 있지만 올바른 콘텐츠와 서비스에 액세스하려면 파트너가 제공하는 조직의 코드가 필요합니다. *
Thrive : Mental Wellbeing은 스트레스, 불안 및 관련 상태를 예방하고 관리하는 증거 기반 앱입니다. 수년간의 임상 경험을 가진 전문가가 영국에서 개발 한이 앱은 임상 적으로 입증 된 기술을 쉽게 익히고 더 행복하고 편안하며 스트레스없는 생활을하도록 도와줍니다.
이 앱은 기분을 모니터링하고 명상 및 심부 근육 이완과 같은 긴장 완화 기술을 가르쳐줍니다. 스트레스 상황에보다 효과적으로 대처할 수 있도록 도와줍니다. 또한인지 행동 치료법에 기반한 '사고 트레이너'프로그램을 통해 이러한 부정적 생각을 관리 할 수 있습니다. 앱을 사용할 규칙이 없기 때문에 스트레스가 많은 상황이 발생하기 전에 휴식을 취하거나 규칙적으로 사용하여 탄력성을 높이고 스트레스를 제어 할 수 있습니다.
어떻게 작동하는지 알 수 있습니까?
우리는 전 세계적으로 수천 명의 사용자를 보유하고 있습니다. 우리는 수년간 병원과 클리닉에서 실습 한 기법을 재미 있고 게임 기반의 형식으로 사용하여 휠을 재발견하려하지 않습니다. 우리는 Roehampton 대학과 협력하여 지속적으로 약혼과 효능을 향상시키는 데 중점을 둔 연구 프로그램을 운영하고 있습니다.
감정을 모니터링하십시오.
기분 측정기를 사용하면 기분, 감정, 기분을 추적 할 수있는 기밀 플랫폼이 있습니다. 그러면 상황의 특정 측면에 대해 긍정적으로 생각하고 수행 한 내용을 상기시켜줍니다. 기분을 좋게하는 특정 날. 우리가 할 수없는 것보다 변화 할 수있는 것을 기억함으로써, 우리는 감정적 인 상태를 통제하고 더 행복한 삶을 살도록 도울 수 있습니다!
나만의 메시지, 게임 등!
병 및 현명한 단어 세션에서 우리의 메시지로, 우리의 애플 리케이션과 상호 작용하고 재미있는 방법이 많이 있습니다. 다음은 수천 명의 사람들이 우리 앱의 이점을 느끼고있는 몇 가지 이유입니다.
- 이동 중에 : 필요할 때마다 손에서 사용할 수있는 입증 된 치료 기술.
- 할 수있는 일 : 자신의 시간에, 자신의 페이스대로 대화식 가이드를 통해 여정을 함께 도와주세요!
- 효율적 : 이미 스트레스를 받던 지 불안한 지 또는 단순히 예방과 탄력을 위해 복지를 개선하십시오.
- Confidential : 오명이나 판단에서 벗어나 보통 평소 조용한 곳에서 익명으로 접근 할 수 있습니다!
Thrive는 사용자에게는 무료이지만 앱 자체 이외의 다른 서비스와 함께 제공됩니다. 이는 자선 단체, 보험 회사, 회사 또는 귀하가 속한 다른 단체가 우리가 서비스를 제공하기 위해 가입해야한다는 것을 의미합니다. 가입 방법을 모르는 경우 조직과 직접 연락하십시오.
Thrive : Mental Wellbeing은 스트레스, 불안 및 관련 상태를 예방하고 관리하는 증거 기반 앱입니다. 수년간의 임상 경험을 가진 전문가가 영국에서 개발 한이 앱은 임상 적으로 입증 된 기술을 쉽게 익히고 더 행복하고 편안하며 스트레스없는 생활을하도록 도와줍니다.
이 앱은 기분을 모니터링하고 명상 및 심부 근육 이완과 같은 긴장 완화 기술을 가르쳐줍니다. 스트레스 상황에보다 효과적으로 대처할 수 있도록 도와줍니다. 또한인지 행동 치료법에 기반한 '사고 트레이너'프로그램을 통해 이러한 부정적 생각을 관리 할 수 있습니다. 앱을 사용할 규칙이 없기 때문에 스트레스가 많은 상황이 발생하기 전에 휴식을 취하거나 규칙적으로 사용하여 탄력성을 높이고 스트레스를 제어 할 수 있습니다.
어떻게 작동하는지 알 수 있습니까?
우리는 전 세계적으로 수천 명의 사용자를 보유하고 있습니다. 우리는 수년간 병원과 클리닉에서 실습 한 기법을 재미 있고 게임 기반의 형식으로 사용하여 휠을 재발견하려하지 않습니다. 우리는 Roehampton 대학과 협력하여 지속적으로 약혼과 효능을 향상시키는 데 중점을 둔 연구 프로그램을 운영하고 있습니다.
감정을 모니터링하십시오.
기분 측정기를 사용하면 기분, 감정, 기분을 추적 할 수있는 기밀 플랫폼이 있습니다. 그러면 상황의 특정 측면에 대해 긍정적으로 생각하고 수행 한 내용을 상기시켜줍니다. 기분을 좋게하는 특정 날. 우리가 할 수없는 것보다 변화 할 수있는 것을 기억함으로써, 우리는 감정적 인 상태를 통제하고 더 행복한 삶을 살도록 도울 수 있습니다!
나만의 메시지, 게임 등!
병 및 현명한 단어 세션에서 우리의 메시지로, 우리의 애플 리케이션과 상호 작용하고 재미있는 방법이 많이 있습니다. 다음은 수천 명의 사람들이 우리 앱의 이점을 느끼고있는 몇 가지 이유입니다.
- 이동 중에 : 필요할 때마다 손에서 사용할 수있는 입증 된 치료 기술.
- 할 수있는 일 : 자신의 시간에, 자신의 페이스대로 대화식 가이드를 통해 여정을 함께 도와주세요!
- 효율적 : 이미 스트레스를 받던 지 불안한 지 또는 단순히 예방과 탄력을 위해 복지를 개선하십시오.
- Confidential : 오명이나 판단에서 벗어나 보통 평소 조용한 곳에서 익명으로 접근 할 수 있습니다!
Thrive는 사용자에게는 무료이지만 앱 자체 이외의 다른 서비스와 함께 제공됩니다. 이는 자선 단체, 보험 회사, 회사 또는 귀하가 속한 다른 단체가 우리가 서비스를 제공하기 위해 가입해야한다는 것을 의미합니다. 가입 방법을 모르는 경우 조직과 직접 연락하십시오.
