Mon Coach IG Bas

Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, utrzymać linię, czy po prostu dobrze się odżywiać, ta aplikacja będzie Twoim małym osobistym asystentem, który pomoże Ci lepiej wybierać potrawy, które kładziesz na talerzu.
Po pobraniu aplikacji na telefon możesz ją zabrać ze sobą wszędzie i przeglądać bez połączenia z Internetem (z wyłączeniem skanerów żywności).

Program oferuje 4 główne sekcje:

► Przedmioty:
Ta nowa sekcja była niecierpliwie oczekiwana przez moich użytkowników. Obejmuje to wyjaśnienia pojęć IG, CG i będzie rozszerzane z czasem.

► Zasilanie:
Ta sekcja zawiera ponad 530 produktów spożywczych, z których każdy ma swój indeks glikemiczny (GI, jeśli jest znany.
Karta żywności zawiera wiele informacji (w zależności od żywności):
• ładunek glikemiczny (w przeliczeniu na 100 g na jedną porcję oraz zalecana porcja maksymalna)
• Korzyści zdrowotne
• informacje o sezonie i sposobie wyboru owoców lub warzyw
• rekomendacje, wskazówki, alerty, porady…
• składniki odżywcze (minerały, witaminy, lipidy, węglowodany, białka, błonnik, sól itp.)
• podobne produkty (np. mąka pszenna, mąka z ciecierzycy, mąka żytnia itp.)
• produkty uboczne (np. ziemniaki, frytki, puree ziemniaczane, chipsy)
• „normalne” porcje
• I wiele więcej…

► Przepisy:
Ponad 600 przepisów (z ładunkiem glikemicznym) pozwoli Ci przyrządzać dobre dania bez poczucia winy, ponieważ są one generalnie kompatybilne z głównymi dietami o niskim indeksie glikemicznym lub bazują na ładunku glikemicznym (niskowęglowodanowa, dieta paleolityczna, dieta Montignac Metoda, nowa dieta GI, nowa dieta Atkinsa, program doktora Cohena, system punktowy Weight Watchers, zalecenia profesora Jennie-Brand Miller i kardiologa Pierre'a Nysa, ...)

► Skaner żywności (wymaga połączenia z Internetem):
Zeskanuj kod kreskowy na opakowaniu żywności, aby dowiedzieć się, co jest w środku. Jeśli produkt jest wymieniony w Open Food Facts, lista składników zostanie pobrana, a indeks glikemiczny zostanie wyświetlony przed każdym składnikiem, co ułatwi wykrycie szkodliwych pokarmów, takich jak E190d (karmel), maltodekstryna, a nawet glukoza-fruktoza syrop… Skaner próbuje oszacować indeks glikemiczny oraz ładunek glikemiczny zeskanowanej żywności!


Oto kilka przypadków użycia wyjaśniających, jak korzystać z aplikacji:
- Jesteś w restauracji i wahasz się między dodatkiem ziemniaczanym a fasolką szparagową? Szybki rzut oka pozwoli dokonać właściwego wyboru.
- Nie pamiętasz indeksu glikemicznego jabłka? Wykres żywności odpowie na to pytanie.
- Czy sok pomarańczowy na śniadanie to dobry pomysł? Tę odpowiedź można znaleźć w aplikacji
- Idziesz na zakupy i przechodząc przed musaką zastanawiasz się, czy jest to korzystne dla zdrowia? Szybkie zeskanowanie kodu kreskowego ujawni wszelkie ukryte pokarmy, które czasami są szkodliwe dla zdrowia lub utraty wagi.
- Chcesz dobrze zjeść, ale nie wiesz co przygotować? W aplikacji czeka na Ciebie ponad 600 przepisów
- Jesteś za granicą i zwykłe aplikacje nie działają bez internetu? Nie ma problemu, „Mój trener niskiego IG” nic ci nie da.

Krótko mówiąc, zrozumiesz to, My Coach IG Bas to niezbędna aplikacja, która towarzyszy Ci wszędzie i doradza w sprawie dobrych wyborów żywieniowych!

Aplikacja jest regularnie aktualizowana, a nowe funkcje wciąż przed nami!

Chociaż ta aplikacja nie jest bezpośrednio przeznaczona dla diabetyków, może pomóc wybrać odpowiednią żywność na podstawie IG i GG.

Ta aplikacja nie zastępuje monitorowania medycznego.