Mon Coach IG Bas

Если вы хотите похудеть, поддерживать форму или просто хорошо питаться, это приложение станет вашим маленьким личным помощником, который поможет вам лучше выбирать продукты, которые вы кладете на тарелку.
После того, как приложение будет загружено на ваш телефон, вы можете взять его с собой куда угодно и пользоваться им без подключения к Интернету (за исключением пищевых сканеров).

Программа предлагает 4 основных раздела:

► Предметы:
Этот новый раздел с нетерпением ждали мои пользователи. Это включает в себя объяснения понятий IG, CG и со временем будет расширяться.

► Электропитание:
Этот раздел включает более 530 продуктов, каждый из которых имеет свой гликемический индекс (ГИ, если он известен.
Пищевой лист содержит много информации (в зависимости от еды):
• гликемическая нагрузка (на 100 г, на одну порцию и максимальную рекомендуемую порцию)
• польза здоровью
• информация о сезоне и о том, как выбрать фрукты или овощи
• рекомендации, советы, предупреждения, советы…
• питательные вещества (минералы, витамины, липиды, углеводы, белки, клетчатка, соль и т. д.)
• аналогичные продукты (например, пшеничная мука, нутовая мука, ржаная мука и т. д.)
• побочные продукты (например, картофель, картофель фри, картофельное пюре, чипсы)
• «нормальные» порции
• И многое другое…

► Рецепты:
Более 600 рецептов (с гликемической нагрузкой) позволят вам приготовить вкусные блюда без чувства вины, поскольку они в целом совместимы с основными диетами с низким гликемическим индексом или основаны на гликемической нагрузке (низкоуглеводная, палеолитическая диета, диета Монтиньяка). Метод, новая диета GI, новая диета Аткинса, программа доктора Коэна, система баллов Weight Watchers, рекомендации профессора Дженни-Брэнд Миллер и кардиолога Пьера Ниса, ...)

► Сканер еды (требуется подключение к интернету):
Отсканируйте штрих-код на упаковке с едой, чтобы узнать, что внутри. Если продукт упоминается в Open Food Facts, будет получен список ингредиентов, и перед каждым ингредиентом будет отображаться гликемический индекс, что упрощает обнаружение вредных продуктов, таких как E190d (карамель), мальтодекстрин или даже глюкоза-фруктоза. сироп… Сканер пытается оценить гликемический индекс, а также гликемическую нагрузку сканируемого продукта!


Вот несколько примеров использования, объясняющих, как использовать приложение:
- Вы в ресторане и колеблетесь между гарниром из картофеля или стручковой фасолью? Беглый взгляд позволит сделать правильный выбор.
- Вы не помните гликемический индекс яблока? Таблица питания ответит на этот вопрос.
- Апельсиновый сок на завтрак хорошая идея? Этот ответ можно найти в приложении
- Вы ходите по магазинам и, проходя мимо мусаки, задаетесь вопросом, полезно ли это для здоровья? Быстрое сканирование штрих-кода выявит любые скрытые продукты, которые иногда вредны для здоровья или потери веса.
- Вы хотите хорошо поесть, но не знаете, что приготовить? Более 600 рецептов ждут вас в приложении
- Вы находитесь за границей и ваши обычные приложения не работают без интернета? Нет проблем, «Мой тренер по низкому гликемическому индексу» вам не поможет.

Короче говоря, вы уже поняли, My Coach IG Bas - это необходимое приложение, которое будет сопровождать вас повсюду и давать вам советы по правильному выбору еды!

Приложение регулярно обновляется и новые функции еще впереди!

Хотя это приложение не предназначено напрямую для диабетиков, оно может помочь выбрать правильные продукты на основе ГИ и ХГ.

Это приложение не заменяет медицинское наблюдение.