9Gains - Workout Tracker APKs

ワークアウトを追跡し、セット、回数、重量を記録します。 9Gains はワークアウトをガイドし、ルーチン全体を一目で確認できるだけでなく、以前のリフトや記録も参考にできます。

150 以上のワークアウト プランとトレーニング演習が含まれており、自宅やジム用に独自のカスタム ワークアウトを作成して構築することもできます。

内蔵のワークアウトトラッカーには休憩時間のカウントダウンタイマーがあり、トレーニング中にワークアウトメモを記録できます。

エクササイズは筋肉ごとにグループ化されているため、どの筋肉を鍛えているかがわかります (背中、胸、脚、上腕二頭筋、腹筋など)。

最大リフト、総量、1RM などの楽しい統計をすべて表示します。アプリは完全にオフラインで動作するため、インターネット接続がなくてもワークアウトを追跡できます。

9Gains をお試しください。これは、ウェイトリフティングやボディービルのための、手間のかからないシンプルなワークアウト プランナーおよびジム トラッカーです。