Body by Blogilates vai te deixar forte e tonificado em casa com exercícios que não são apenas super eficazes, mas também super divertidos :)
A instrutora certificada de condicionamento físico e pilates, Cassey Ho (Blogilates) reuniu todos os seus melhores vídeos de exercícios em um aplicativo elegante para que você possa levá-la com você a qualquer lugar! O estilo motivacional de ensino de Cassey irá inspirá-lo a se esforçar mais do que pensa, deixando seus músculos doloridos e seu corpo transformado!
Como os exercícios exclusivos dela não exigem nenhum equipamento, você pode fazer as rotinas de modelagem corporal de Cassey em qualquer lugar - em casa, enquanto viaja, no seu quarto de hotel, na academia - literalmente em qualquer lugar!
* RECURSOS DO APP *
1. Calendário Mensal de Treino
O calendário de exercícios do Blogilates é um plano mensal de exercícios desenvolvido para ajudar você a ficar magro, tonificado e forte em casa, usando os vídeos de exercícios do Blogilates. Todos os dias você se concentrará em um grupo muscular diferente, para que, no final da semana, tenha trabalhado todo o seu corpo! Dias de descanso, cardio e dias de força estão todos programados para você. Novos planos no início de cada mês!
2. Desafios motivacionais
- Desafio 100 Ab: 30 dias de diferentes exercícios abdominais para aplainar seus abdominais e fortalecer seu núcleo!
- Desafio 100 glúteos: 30 dias de exercícios exclusivos para levantar e modelar o seu bumbum!
- Desafio de 7 dias para abdominais: um desafio hiper focado para abdominais, que inclina o estômago e ajuda os abdominais a espiar.
- Desafio de 7 dias na coxa: um desafio hiper focado na coxa que vai emagrecer e fortalecer as coxas interna e externa.
- Desafio de 7 dias para glúteos: um desafio de espólio hiper-focado que irá levantar e firmar seus glúteos.
- Desafio de braço de 7 dias: um desafio de braço hiper focado que esculpirá seus ombros, bíceps e tríceps enquanto inclina a parte superior do corpo.
Cada desafio vem com vídeos diários de acompanhamento, para que você sempre tenha Cassey lá para levá-lo até a linha de chegada!
3. Biblioteca de vídeos de treino completo
É toda a biblioteca de vídeos de treino do Blogilates no seu bolso. Vídeos completos. Sem anúncios. Existem centenas de exercícios que terão como alvo:
- Abdômen
- Braços
- Costas
- Bundas
- Cardio
- Pernas
- Esticam
- Corpo todo
4. Castable para TV!
Chega de apertar os olhos na tela do telefone para dar certo! Transmita os vídeos de exercícios para sua TV!
5. Perfil de Progresso Pessoal
Você será capaz de acompanhar o quanto você se dedicou ao seu calendário de exercícios e aos seus desafios. Ver suas estatísticas ajudará a motivá-lo a permanecer responsável e não cair fora dos trilhos!
* GRÁTIS PARA BAIXAR *
O aplicativo Body by Blogilates é 100% gratuito para download! Você terá acesso imediato a toda a biblioteca de vídeos de exercícios e poderá fazer os exercícios que desejar! Além disso, você poderá fazer o desafio do mês de graça!
* TESTE GRÁTIS DE 7 DIAS *
Se você deseja acessar o calendário mensal de exercícios E todos os desafios, pode se inscrever para uma avaliação gratuita de 7 dias!
PREÇOS E TERMOS DE ASSINATURA:
Body by Blogilates é gratuito para download. O uso contínuo dos recursos de acesso total exige uma assinatura ativa, disponível mensalmente ou anualmente. Os clientes que escolherem uma assinatura mensal ou anual são elegíveis para um período de avaliação gratuito de 7 dias. O custo da assinatura é de US $ 3,99 / mês ou US $ 39,99 / ano (US $ 3,33 / mês).
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1. Calendário Mensal de Treino
O calendário de exercícios do Blogilates é um plano mensal de exercícios desenvolvido para ajudar você a ficar magro, tonificado e forte em casa, usando os vídeos de exercícios do Blogilates. Todos os dias você se concentrará em um grupo muscular diferente, para que, no final da semana, tenha trabalhado todo o seu corpo! Dias de descanso, cardio e dias de força estão todos programados para você. Novos planos no início de cada mês!
2. Desafios motivacionais
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- Desafio 100 glúteos: 30 dias de exercícios exclusivos para levantar e modelar o seu bumbum!
- Desafio de 7 dias para abdominais: um desafio hiper focado para abdominais, que inclina o estômago e ajuda os abdominais a espiar.
- Desafio de 7 dias na coxa: um desafio hiper focado na coxa que vai emagrecer e fortalecer as coxas interna e externa.
- Desafio de 7 dias para glúteos: um desafio de espólio hiper-focado que irá levantar e firmar seus glúteos.
- Desafio de braço de 7 dias: um desafio de braço hiper focado que esculpirá seus ombros, bíceps e tríceps enquanto inclina a parte superior do corpo.
Cada desafio vem com vídeos diários de acompanhamento, para que você sempre tenha Cassey lá para levá-lo até a linha de chegada!
3. Biblioteca de vídeos de treino completo
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- Abdômen
- Braços
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- Cardio
- Pernas
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