Fitness Pal ist eine All-in-One-Fitness-App, die Sie benötigen, um fit und gesund zu sein.
FitnessPal verfolgt Ihren Lebensstil und erstellt einen personalisierten Diät- und Trainingsplan, um Ihre Fitnessziele zu erreichen.
Kalorienzähler
Wir haben eine riesige Sammlung von Lebensmitteln mit genauen Nährwerten. Protokollieren Sie Ihre täglichen Mahlzeiten mit Ihrem Ernährungstagebuch und sehen Sie den Fortschritt Ihrer Ernährungsziele.
Schrittzähler
Der Schrittzähler verwendet den Gerätesensor, um Ihre Schritte zu zählen. Da kein GPS erforderlich ist, wird im Vergleich zu anderen Step Tracker viel Batterie gespart. Es zeichnet auch Ihre verbrannten Kalorien, Gehentfernung und Gehzeit auf.
Weight Tracker
Verfolgen Sie Ihr Körpergewicht mit dem Weight Tracker, indem Sie Ihr Gewicht regelmäßig protokollieren. Die Gewichtsmolkerei speichert Daten, die von der Waage bereitgestellt werden, um Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme zu beobachten und zu analysieren.
Trinkwasserrest
Water Drink Reminder erinnert Sie daran, genug Wasser zu trinken.
Fitnesstrainer & Fitnesstrainer
Holen Sie sich einen persönlichen Fitnesstrainer und Fitnesstrainer mit der FitnessPal-App. Die Workout-Tutorial-Videos und Workout-Animationen des Fitnesstrainers und der Fitness-Experten zeigen Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie ein Workout perfekt durchführen.
Trainingsplan
Trainingspläne - Abnehmen, Fett verbrennen, Körpergröße steigern, Muskeln aufbauen, perfekte Kieferlinie erreichen, Kraft steigern, sechs Packungen in 30 Tagen erhalten, Gewicht zu Hause verlieren, 30 Tage Fitness-Challenge, 7 Minuten Training, Bodybuilder-Training, Training für Frauen, Gesäßtraining, Hüft- und Beintraining, Armtraining, Ganzkörpertraining usw.
Fitnesstraining
Fitnesstraining - Bauchmuskeltraining, Bizeps-Training, Trizeps-Training, Unterarm-Training, Brust-Training, Bein-Training, Schulter-Training, Rücken-Training, Waden-Training.
Heimtraining
Es gibt viele Workouts für jeden Körperteil, die beim Muskelaufbau und beim Fettabbau helfen und keine spezielle Ausrüstung erfordern.
Cardio
Wir haben die besten Cardio-Übungen und Aerobic-Workouts für den Fettabbau, die einfach durchzuführen sind und die schnellsten Ergebnisse liefern. Machen Sie das Cardio-Training, um Fett zu verbrennen und frühestens in Form zu kommen.
Yoga
Yoga-Kurse für Anfänger mit Yoga Asanas, Yoga-Posen und Yoga-Workouts für junge Frauen und Männer, um sie gesund zu machen und sich großartig zu fühlen.
Aufwärmübungen
Das Aufwärmen verbessert die Trainingsergebnisse und beugt Muskelverspannungen und Gelenkverletzungen vor.
Abkühlübungen
Durch Abkühlung nach intensiverer Aktivität kann der Körper allmählich in einen Ruhe- oder Beinahe-Ruhezustand übergehen.
Dehnübungen
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass regelmäßiges Dehnen die Muskelsteifheit verringert, Schmerzen lindert, die Flexibilität verbessert und Stress abbaut.
Meditation
Meditation wird zum geistigen, emotionalen und körperlichen Wohlbefinden praktiziert. Es hilft, Stress und Angst zu reduzieren; Verbesserung der emotionalen Stabilität, Konzentration, Aufmerksamkeitsspanne und des Gedächtnisses; bleibt den ganzen Tag aktiv; mit Sucht kämpfen; Immunität erhöhen.
Entspannung
Kannst du nachts nicht schlafen? Hören Sie sich entspannende Melodien, Naturgeräusche und Gutenachtgeschichten an, damit Sie schnell einschlafen und erfrischt aufwachen.
Fitness Social Network
• Beiträge - Veröffentlichen Sie Ihre Trainingsbilder und -videos, aktualisieren Sie Ihren Status und teilen Sie Ihre Fortschritte mit.
• Transformationen - Teilen Sie Ihre Bilder vor und nach der Transformation und zeigen Sie Ihre Fitnessleistungen.
• Artikel - Lesen Sie Fitnessartikel über Diäten, Muskelaufbau, Pflege, Schönheitstipps, Beziehungsratschläge, Gesundheit und Lebensstil.
• Rezepte - Hier erhalten Sie schrittweise Anweisungen zum Kochen eines Rezepts. Holen Sie sich die besten leckeren Rezepte mit Nährwerten wie Kalorien, Fett, Kohlenhydraten und Proteingehalt; Vorbereitungszeit; und Zutaten für das Rezept erforderlich.
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• Zitate - Stöbern Sie in unserer riesigen Sammlung inspirierender Zitate, um motiviert zu bleiben.
• Memes - Teilen Sie lustige Memes mit Ihren Freunden und Ihrer Familie, um unbeschwertes Lachen zu teilen und Stress und Anspannung abzubauen. Lachen ist die beste Medizin.
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Kalorienzähler
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Der Schrittzähler verwendet den Gerätesensor, um Ihre Schritte zu zählen. Da kein GPS erforderlich ist, wird im Vergleich zu anderen Step Tracker viel Batterie gespart. Es zeichnet auch Ihre verbrannten Kalorien, Gehentfernung und Gehzeit auf.
Weight Tracker
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Fitnesstraining
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Heimtraining
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Cardio
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Aufwärmübungen
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Abkühlübungen
Durch Abkühlung nach intensiverer Aktivität kann der Körper allmählich in einen Ruhe- oder Beinahe-Ruhezustand übergehen.
Dehnübungen
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass regelmäßiges Dehnen die Muskelsteifheit verringert, Schmerzen lindert, die Flexibilität verbessert und Stress abbaut.
Meditation
Meditation wird zum geistigen, emotionalen und körperlichen Wohlbefinden praktiziert. Es hilft, Stress und Angst zu reduzieren; Verbesserung der emotionalen Stabilität, Konzentration, Aufmerksamkeitsspanne und des Gedächtnisses; bleibt den ganzen Tag aktiv; mit Sucht kämpfen; Immunität erhöhen.
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