Fitness Pal adalah aplikasi Kebugaran all-in-one yang Anda butuhkan agar Bugar & Sehat.
FitnessPal melacak gaya hidup Anda dan membuat rencana diet yang dipersonalisasi dan rencana latihan untuk memenuhi tujuan kebugaran Anda.
Penghitung Kalori
Kami memiliki banyak koleksi makanan dengan nilai gizi yang akurat. Catat makan harian Anda dengan buku harian makanan Anda dan lihat perkembangan tujuan nutrisi Anda.
Penghitung Langkah
Pedometer menggunakan sensor perangkat untuk menghitung langkah Anda. Tidak diperlukan GPS, sehingga menghemat banyak baterai dibandingkan dengan Tracker Langkah lainnya. Ini juga melacak kalori yang terbakar, jarak berjalan kaki, dan waktu berjalan Anda.
Pelacak Berat
Lacak berat badan Anda dengan pelacak berat dengan mencatat berat Anda secara berkala. Data berat toko susu disediakan dari skala untuk menonton dan menganalisis penurunan berat badan atau kenaikan berat badan.
Sisa Air Minum
Pengingat Minum Air mengingatkan Anda untuk minum air yang cukup.
Pelatih Kebugaran & Pelatih Olahraga
Dapatkan pelatih kebugaran pribadi dan pelatih olahraga dengan aplikasi FitnessPal. Video tutorial latihan dan animasi latihan oleh pelatih gym dan pakar kebugaran akan menunjukkan kepada Anda bagaimana melakukan latihan dengan sempurna langkah demi langkah.
Rencana Latihan
Paket Latihan - Menurunkan Berat Badan, Membakar Lemak, Meningkatkan Tinggi Badan, Membangun Otot, Dapatkan Rahang Sempurna, Meningkatkan Kekuatan, Dapatkan Enam Paket dalam 30 Hari, Menurunkan Berat Badan di Rumah, 30 Hari Latihan Kebugaran, 7 Menit Latihan, Latihan Binaraga, Latihan Wanita, Latihan Bokong, Latihan Pinggul & Kaki, Latihan Lengan, Latihan Tubuh Penuh, dll.
Latihan Gym
Latihan gym - Latihan abs, Latihan bisep, Latihan triceps, Latihan lengan, Latihan dada, Latihan kaki, Latihan bahu, Latihan punggung, Latihan betis.
Latihan di Rumah
Ada banyak latihan untuk setiap bagian tubuh yang membantu dalam pembentukan otot dan kehilangan lemak yang tidak memerlukan peralatan khusus.
Cardio
Kami memiliki Latihan Cardio dan Aerobik terbaik untuk kehilangan lemak yang mudah dilakukan dan memberikan hasil tercepat. Lakukan latihan Cardio untuk membakar lemak & mendapatkan tubuh paling awal.
Yoga
Kelas yoga untuk pemula dengan Yoga Asanas, pose Yoga, dan latihan Yoga untuk wanita dan pria muda untuk menjadikan mereka sehat, dan terasa luar biasa.
Latihan Pemanasan
Pemanasan meningkatkan hasil pelatihan dan membantu mencegah ketegangan otot dan cedera sendi.
Latihan Pendinginan
Latihan pendinginan, dilakukan setelah aktivitas yang lebih intens memungkinkan tubuh untuk secara bertahap beralih ke kondisi istirahat atau hampir istirahat.
Latihan Peregangan
Telah terbukti secara ilmiah bahwa peregangan teratur membantu mengurangi kekakuan otot, menghilangkan rasa sakit, meningkatkan fleksibilitas, dan menghilangkan stres.
Meditasi
Meditasi dipraktikkan untuk kesejahteraan spiritual, emosional, dan fisik. Ini membantu mengurangi stres dan kecemasan; meningkatkan stabilitas emosi, konsentrasi, rentang perhatian, dan memori; tetap aktif sepanjang hari; bertarung dengan kecanduan; meningkatkan imunitas.
Relaksasi
Tidak bisa tidur di malam hari? Dengarkan Relaxing Melodies, Natural Sounds, Bedtime Stories untuk membuat Anda tertidur dengan cepat dan bangun dengan segar.
Jejaring Sosial Kebugaran
• Posting - Posting foto dan video latihan Anda, perbarui status Anda, dan bagikan kemajuan Anda.
• Transformasi - Bagikan gambar transformasi sebelum & sesudah Anda dan pamerkan prestasi kebugaran Anda.
• Artikel - Baca artikel kebugaran tentang diet, pembentukan otot, perawatan, tips kecantikan, saran hubungan, kesehatan, dan gaya hidup.
• Resep - Dapatkan petunjuk langkah demi langkah tentang cara memasak resep. Dapatkan resep lezat terbaik dengan nilai gizi seperti Kalori, Lemak, Karbohidrat, dan konten Protein; waktu persiapan; dan bahan-bahan yang dibutuhkan untuk resep.
• Pertanyaan & Jawaban - Ajukan pertanyaan yang terkait dengan kebugaran dan kesehatan & dapatkan jawaban untuk pertanyaan Anda.
• Kutipan - Telusuri koleksi besar kutipan inspirasional kami untuk tetap termotivasi menuju target Anda.
• Memes - Bagikan Meme Lucu dengan teman dan keluarga Anda untuk berbagi tawa riang dan meredakan stres dan ketegangan. Tertawa adalah obat terbaik.
FitnessPal melacak gaya hidup Anda dan membuat rencana diet yang dipersonalisasi dan rencana latihan untuk memenuhi tujuan kebugaran Anda.
Penghitung Kalori
Kami memiliki banyak koleksi makanan dengan nilai gizi yang akurat. Catat makan harian Anda dengan buku harian makanan Anda dan lihat perkembangan tujuan nutrisi Anda.
Penghitung Langkah
Pedometer menggunakan sensor perangkat untuk menghitung langkah Anda. Tidak diperlukan GPS, sehingga menghemat banyak baterai dibandingkan dengan Tracker Langkah lainnya. Ini juga melacak kalori yang terbakar, jarak berjalan kaki, dan waktu berjalan Anda.
Pelacak Berat
Lacak berat badan Anda dengan pelacak berat dengan mencatat berat Anda secara berkala. Data berat toko susu disediakan dari skala untuk menonton dan menganalisis penurunan berat badan atau kenaikan berat badan.
Sisa Air Minum
Pengingat Minum Air mengingatkan Anda untuk minum air yang cukup.
Pelatih Kebugaran & Pelatih Olahraga
Dapatkan pelatih kebugaran pribadi dan pelatih olahraga dengan aplikasi FitnessPal. Video tutorial latihan dan animasi latihan oleh pelatih gym dan pakar kebugaran akan menunjukkan kepada Anda bagaimana melakukan latihan dengan sempurna langkah demi langkah.
Rencana Latihan
Paket Latihan - Menurunkan Berat Badan, Membakar Lemak, Meningkatkan Tinggi Badan, Membangun Otot, Dapatkan Rahang Sempurna, Meningkatkan Kekuatan, Dapatkan Enam Paket dalam 30 Hari, Menurunkan Berat Badan di Rumah, 30 Hari Latihan Kebugaran, 7 Menit Latihan, Latihan Binaraga, Latihan Wanita, Latihan Bokong, Latihan Pinggul & Kaki, Latihan Lengan, Latihan Tubuh Penuh, dll.
Latihan Gym
Latihan gym - Latihan abs, Latihan bisep, Latihan triceps, Latihan lengan, Latihan dada, Latihan kaki, Latihan bahu, Latihan punggung, Latihan betis.
Latihan di Rumah
Ada banyak latihan untuk setiap bagian tubuh yang membantu dalam pembentukan otot dan kehilangan lemak yang tidak memerlukan peralatan khusus.
Cardio
Kami memiliki Latihan Cardio dan Aerobik terbaik untuk kehilangan lemak yang mudah dilakukan dan memberikan hasil tercepat. Lakukan latihan Cardio untuk membakar lemak & mendapatkan tubuh paling awal.
Yoga
Kelas yoga untuk pemula dengan Yoga Asanas, pose Yoga, dan latihan Yoga untuk wanita dan pria muda untuk menjadikan mereka sehat, dan terasa luar biasa.
Latihan Pemanasan
Pemanasan meningkatkan hasil pelatihan dan membantu mencegah ketegangan otot dan cedera sendi.
Latihan Pendinginan
Latihan pendinginan, dilakukan setelah aktivitas yang lebih intens memungkinkan tubuh untuk secara bertahap beralih ke kondisi istirahat atau hampir istirahat.
Latihan Peregangan
Telah terbukti secara ilmiah bahwa peregangan teratur membantu mengurangi kekakuan otot, menghilangkan rasa sakit, meningkatkan fleksibilitas, dan menghilangkan stres.
Meditasi
Meditasi dipraktikkan untuk kesejahteraan spiritual, emosional, dan fisik. Ini membantu mengurangi stres dan kecemasan; meningkatkan stabilitas emosi, konsentrasi, rentang perhatian, dan memori; tetap aktif sepanjang hari; bertarung dengan kecanduan; meningkatkan imunitas.
Relaksasi
Tidak bisa tidur di malam hari? Dengarkan Relaxing Melodies, Natural Sounds, Bedtime Stories untuk membuat Anda tertidur dengan cepat dan bangun dengan segar.
Jejaring Sosial Kebugaran
• Posting - Posting foto dan video latihan Anda, perbarui status Anda, dan bagikan kemajuan Anda.
• Transformasi - Bagikan gambar transformasi sebelum & sesudah Anda dan pamerkan prestasi kebugaran Anda.
• Artikel - Baca artikel kebugaran tentang diet, pembentukan otot, perawatan, tips kecantikan, saran hubungan, kesehatan, dan gaya hidup.
• Resep - Dapatkan petunjuk langkah demi langkah tentang cara memasak resep. Dapatkan resep lezat terbaik dengan nilai gizi seperti Kalori, Lemak, Karbohidrat, dan konten Protein; waktu persiapan; dan bahan-bahan yang dibutuhkan untuk resep.
• Pertanyaan & Jawaban - Ajukan pertanyaan yang terkait dengan kebugaran dan kesehatan & dapatkan jawaban untuk pertanyaan Anda.
• Kutipan - Telusuri koleksi besar kutipan inspirasional kami untuk tetap termotivasi menuju target Anda.
• Memes - Bagikan Meme Lucu dengan teman dan keluarga Anda untuk berbagi tawa riang dan meredakan stres dan ketegangan. Tertawa adalah obat terbaik.
