Fitness Pal es una aplicación de Fitness todo en uno que necesitas para estar en forma y saludable.
FitnessPal realiza un seguimiento de su estilo de vida y crea un plan de dieta personalizado y un plan de entrenamiento para cumplir sus objetivos de condición física.
Contador de calorías
Tenemos una gran colección de alimentos con valores nutricionales precisos. Registre sus comidas diarias con su diario de alimentos y vea el progreso de sus objetivos de nutrición.
Contador de pasos
El podómetro usa el sensor del dispositivo para contar sus pasos. No se requiere GPS, por lo que ahorra mucho batería en comparación con otros Step Tracker. También rastrea las calorías quemadas, la distancia a pie y el tiempo de caminata.
Rastreador de peso
Rastree su peso corporal con el rastreador de peso registrando su peso periódicamente. Los productos lácteos de peso almacenan datos proporcionados por la báscula para observar y analizar la pérdida o el aumento de peso.
Beber agua restante
Recordatorio de bebida de agua le recuerda que debe beber suficiente agua.
Entrenador de ejercicios y entrenador de gimnasios
Obtenga un entrenador personal y entrenador de gimnasio con la aplicación FitnessPal. Los videos tutoriales de entrenamiento y las animaciones de entrenamiento del entrenador de gimnasio y los expertos en fitness le mostrarán cómo realizar un entrenamiento perfectamente paso a paso.
Plan de entrenamiento
Planes de entrenamiento: bajar de peso, quemar grasa, aumentar la altura, desarrollar músculo, obtener una mandíbula perfecta, aumentar la fuerza, obtener seis paquetes en 30 días, perder peso en casa, 30 días de desafío físico, entrenamiento de 7 minutos, ejercicios de culturista, ejercicios femeninos, Ejercicios de glúteos, ejercicios de caderas y piernas, ejercicios de brazos, ejercicios de cuerpo completo, etc.
Entrenamiento de gimnasio
Ejercicios de gimnasio: ejercicios de abdominales, ejercicios de bíceps, ejercicios de tríceps, ejercicios de antebrazos, ejercicios de pecho, ejercicios de piernas, ejercicios de hombro, ejercicios de espalda, ejercicios de pantorrillas.
Entrenamiento en casa
Hay muchos entrenamientos para cada parte del cuerpo que ayudan en la construcción muscular y la pérdida de grasa que no requiere un equipo especial.
Cardio
Tenemos los mejores ejercicios de cardio y ejercicios aeróbicos para la pérdida de grasa que son fáciles de realizar y brindan los resultados más rápidos. Haga los ejercicios cardiovasculares para quemar grasa y ponerse en forma lo antes posible.
Yoga
Clases de yoga para principiantes con asanas de yoga, posturas de yoga y ejercicios de yoga para hombres y mujeres jóvenes para que estén saludables y se sientan geniales.
Ejercicios de calentamiento
El calentamiento mejora los resultados del entrenamiento y ayuda a prevenir la tensión muscular y las lesiones articulares.
Ejercicios de enfriamiento
El ejercicio de enfriamiento, realizado después de una actividad más intensa, permite que el cuerpo haga una transición gradual a un estado de reposo o casi en reposo.
Ejercicios de estiramiento
Está científicamente comprobado que el estiramiento regular ayuda a reducir la rigidez muscular, liberar el dolor, mejorar la flexibilidad y aliviar el estrés.
Meditación
La meditación se practica para el bienestar espiritual, emocional y físico. Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad; mejorar la estabilidad emocional, la concentración, la capacidad de atención y la memoria; se mantiene activo durante todo el día; luchar con adicciones; aumentar la inmunidad
Relajación
¿No puedes dormir por la noche? Escuche Melodías relajantes, Sonidos de la naturaleza, Cuentos antes de dormir para que se duerma rápidamente y se despierte renovado.
Red social de fitness
• Publicaciones: publique sus fotos y videos de ejercicios, actualice su estado y comparta su progreso.
• Transformaciones: comparta sus imágenes de transformación de antes y después y muestre sus logros de fitness.
• Artículos: lea artículos sobre acondicionamiento físico sobre dietas, musculación, aseo, consejos de belleza, consejos sobre relaciones, salud y estilo de vida.
• Recetas: obtenga instrucciones paso a paso sobre cómo cocinar una receta. Obtenga las mejores recetas sabrosas con valores nutricionales como calorías, grasas, carbohidratos y proteínas; tiempo de preparación; e ingredientes necesarios para la receta.
• Preguntas y respuestas: haga cualquier pregunta relacionada con el estado físico y la salud y obtenga respuestas a su pregunta.
• Cotizaciones: explore nuestra enorme colección de citas inspiradoras para mantenerse motivado hacia su objetivo.
• Memes: comparte Memes divertidos con tus amigos y familiares para compartir risas alegres y aliviar el estrés y la tensión. La risa es la mejor medicina.
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Contador de calorías
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Rastreador de peso
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Entrenamiento de gimnasio
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Entrenamiento en casa
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Cardio
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Yoga
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Ejercicios de calentamiento
El calentamiento mejora los resultados del entrenamiento y ayuda a prevenir la tensión muscular y las lesiones articulares.
Ejercicios de enfriamiento
El ejercicio de enfriamiento, realizado después de una actividad más intensa, permite que el cuerpo haga una transición gradual a un estado de reposo o casi en reposo.
Ejercicios de estiramiento
Está científicamente comprobado que el estiramiento regular ayuda a reducir la rigidez muscular, liberar el dolor, mejorar la flexibilidad y aliviar el estrés.
Meditación
La meditación se practica para el bienestar espiritual, emocional y físico. Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad; mejorar la estabilidad emocional, la concentración, la capacidad de atención y la memoria; se mantiene activo durante todo el día; luchar con adicciones; aumentar la inmunidad
Relajación
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