Fitness Pal - это универсальное фитнес-приложение, которое необходимо для того, чтобы быть в форме и здоровым.
FitnessPal отслеживает ваш образ жизни и создает индивидуальный план диеты и план тренировок для достижения ваших целей в фитнесе.
Счетчик калорий
У нас есть огромная коллекция продуктов с точной пищевой ценностью. Записывайте свой ежедневный рацион питания в свой дневник питания и наблюдайте за ходом достижения целей в области питания.
Счетчик шагов
Шагомер использует датчик устройства для подсчета ваших шагов. GPS не требуется, поэтому он значительно экономит заряд батареи по сравнению с другими Step Tracker. Он также отслеживает ваши сожженные калории, пройденное расстояние и время ходьбы.
Трекер веса
Отслеживайте вес своего тела с помощью трекера веса, периодически регистрируя свой вес. Данные по массе молочных продуктов хранятся в масштабе, чтобы отслеживать и анализировать потерю веса или увеличение веса.
Остаток питьевой воды
Water Drink Reminder напоминает вам пить достаточное количество воды.
Фитнес-тренер и тренер по спортзалу
Получить личный тренер по фитнесу и тренажерный зал с приложением FitnessPal. Тренировочные видео и анимация от тренера и экспертов по фитнесу покажут вам, как выполнять тренировку шаг за шагом.
План тренировок
Планы тренировок - похудеть, сжечь жир, увеличить рост, нарастить мышечную массу, получить идеальную линию челюсти, увеличить силу, набрать шесть упаковок за 30 дней, похудеть дома, 30-дневная тренировка по фитнесу, 7-минутная тренировка, тренировки для бодибилдеров, тренировки для женщин, Тренировки ягодиц, бедер и ног, тренировки рук, тренировки всего тела и т. Д.
Тренировка в тренажерном зале
Тренировки в тренажерном зале - тренировки для пресса, тренировки на бицепс, тренировка на трицепс, тренировка предплечий, тренировка грудной клетки, тренировка ног, тренировка плеч, спина, тренировка телят.
Домашняя тренировка
Есть много тренировок для каждой части тела, которая помогает в наращивании мышечной массы и потере жира, который не требует специального оборудования.
Кардио
У нас есть лучшие упражнения для кардио-упражнений и аэробики для похудения, которые просты в исполнении и дают самые быстрые результаты. Сделайте кардио тренировки, чтобы сжечь жир и прийти в форму в ближайшее время.
Йога
Занятия йогой для начинающих с асанами йоги, позами йоги и тренировками йоги для молодых женщин и мужчин, чтобы сделать их здоровыми и чувствовать себя прекрасно.
Разминка
Разминка улучшает результаты тренировок и помогает предотвратить напряжение мышц и травмы суставов.
Упражнения на расслабление
Упражнения на охлаждение, выполняемые после более интенсивной активности, позволяют организму постепенно переходить в состояние покоя или почти покоя.
Упражнения на растяжку
Научно доказано, что регулярное растяжение помогает уменьшить мышечную жесткость, снять боль, улучшить гибкость и снять стресс.
Медитация
Медитация практикуется для духовного, эмоционального и физического благополучия. Это помогает уменьшить стресс и беспокойство; улучшить эмоциональную стабильность, концентрацию внимания, объем внимания и память; сохраняет активность в течение дня; бороться с вредными привычками; повысить иммунитет.
Расслабление
Не могу спать по ночам? Слушайте Расслабляющие Мелодии, Звуки Природы, Сказки на ночь, чтобы вы быстро заснули и проснулись освеженными.
Фитнес-социальная сеть
• Сообщения - публикуйте свои фото и видео с тренировками, обновляйте свой статус и делитесь результатами.
• Преобразования - делитесь изображениями до и после трансформации и демонстрируйте свои достижения в фитнесе.
• Статьи - Читайте фитнес-статьи о диете, наращивании мышечной массы, уходе за собой, советах по красоте, советах по отношениям, здоровье и образе жизни
• Рецепты - Получите пошаговые инструкции о том, как приготовить рецепт. Получите лучшие вкусные рецепты с питательной ценностью, такими как калории, жиры, углеводы и белки; Время подготовки; и ингредиенты, необходимые для рецепта.
• Вопросы и ответы - задайте любой вопрос, касающийся фитнеса и здоровья, и получите ответы на свой вопрос.
• Цитаты - просмотрите нашу огромную коллекцию вдохновляющих цитат, чтобы оставаться мотивированными к своей цели.
• Мемы - делитесь смешными мемами с друзьями и семьей, чтобы поделиться легким смехом и снять стресс и напряжение. Смех является лучшим лекарством.
FitnessPal отслеживает ваш образ жизни и создает индивидуальный план диеты и план тренировок для достижения ваших целей в фитнесе.
Счетчик калорий
У нас есть огромная коллекция продуктов с точной пищевой ценностью. Записывайте свой ежедневный рацион питания в свой дневник питания и наблюдайте за ходом достижения целей в области питания.
Счетчик шагов
Шагомер использует датчик устройства для подсчета ваших шагов. GPS не требуется, поэтому он значительно экономит заряд батареи по сравнению с другими Step Tracker. Он также отслеживает ваши сожженные калории, пройденное расстояние и время ходьбы.
Трекер веса
Отслеживайте вес своего тела с помощью трекера веса, периодически регистрируя свой вес. Данные по массе молочных продуктов хранятся в масштабе, чтобы отслеживать и анализировать потерю веса или увеличение веса.
Остаток питьевой воды
Water Drink Reminder напоминает вам пить достаточное количество воды.
Фитнес-тренер и тренер по спортзалу
Получить личный тренер по фитнесу и тренажерный зал с приложением FitnessPal. Тренировочные видео и анимация от тренера и экспертов по фитнесу покажут вам, как выполнять тренировку шаг за шагом.
План тренировок
Планы тренировок - похудеть, сжечь жир, увеличить рост, нарастить мышечную массу, получить идеальную линию челюсти, увеличить силу, набрать шесть упаковок за 30 дней, похудеть дома, 30-дневная тренировка по фитнесу, 7-минутная тренировка, тренировки для бодибилдеров, тренировки для женщин, Тренировки ягодиц, бедер и ног, тренировки рук, тренировки всего тела и т. Д.
Тренировка в тренажерном зале
Тренировки в тренажерном зале - тренировки для пресса, тренировки на бицепс, тренировка на трицепс, тренировка предплечий, тренировка грудной клетки, тренировка ног, тренировка плеч, спина, тренировка телят.
Домашняя тренировка
Есть много тренировок для каждой части тела, которая помогает в наращивании мышечной массы и потере жира, который не требует специального оборудования.
Кардио
У нас есть лучшие упражнения для кардио-упражнений и аэробики для похудения, которые просты в исполнении и дают самые быстрые результаты. Сделайте кардио тренировки, чтобы сжечь жир и прийти в форму в ближайшее время.
Йога
Занятия йогой для начинающих с асанами йоги, позами йоги и тренировками йоги для молодых женщин и мужчин, чтобы сделать их здоровыми и чувствовать себя прекрасно.
Разминка
Разминка улучшает результаты тренировок и помогает предотвратить напряжение мышц и травмы суставов.
Упражнения на расслабление
Упражнения на охлаждение, выполняемые после более интенсивной активности, позволяют организму постепенно переходить в состояние покоя или почти покоя.
Упражнения на растяжку
Научно доказано, что регулярное растяжение помогает уменьшить мышечную жесткость, снять боль, улучшить гибкость и снять стресс.
Медитация
Медитация практикуется для духовного, эмоционального и физического благополучия. Это помогает уменьшить стресс и беспокойство; улучшить эмоциональную стабильность, концентрацию внимания, объем внимания и память; сохраняет активность в течение дня; бороться с вредными привычками; повысить иммунитет.
Расслабление
Не могу спать по ночам? Слушайте Расслабляющие Мелодии, Звуки Природы, Сказки на ночь, чтобы вы быстро заснули и проснулись освеженными.
Фитнес-социальная сеть
• Сообщения - публикуйте свои фото и видео с тренировками, обновляйте свой статус и делитесь результатами.
• Преобразования - делитесь изображениями до и после трансформации и демонстрируйте свои достижения в фитнесе.
• Статьи - Читайте фитнес-статьи о диете, наращивании мышечной массы, уходе за собой, советах по красоте, советах по отношениям, здоровье и образе жизни
• Рецепты - Получите пошаговые инструкции о том, как приготовить рецепт. Получите лучшие вкусные рецепты с питательной ценностью, такими как калории, жиры, углеводы и белки; Время подготовки; и ингредиенты, необходимые для рецепта.
• Вопросы и ответы - задайте любой вопрос, касающийся фитнеса и здоровья, и получите ответы на свой вопрос.
• Цитаты - просмотрите нашу огромную коллекцию вдохновляющих цитат, чтобы оставаться мотивированными к своей цели.
• Мемы - делитесь смешными мемами с друзьями и семьей, чтобы поделиться легким смехом и снять стресс и напряжение. Смех является лучшим лекарством.
