Un voyage de découverte et d'éveil en 5 étapes pour vous aider à vaincre, et pas seulement à masquer, votre anxiété et votre dépression.
Anthony Caputo est un anxieux guéri, il sait qu'il est très difficile de trouver des personnes de confiance pour vous aider.
Voici un peu de son parcours, et du programme, pour que vous puissiez voir pourquoi c'est si efficace.. d'après ses propres mots :
"Moi aussi j'ai souffert, tu n'es jamais seul.
D'abord, je sais ce que tu traverses. Je sais ce que c'est que de vivre dans un état constant de peur et de ne pas pouvoir en parler. Ils ne semblent pas comprendre, alors il devient de plus en plus difficile de faire confiance à qui que ce soit.
Ensuite, vous commencez à créer ces fausses réalités et essayez de tout faire à votre manière. Mais vous ne faites que masquer et distraire l'anxiété et ne vivez pas la vie. Et le sentiment de culpabilité et de solitude grandit parce que vous continuez à blesser les gens autour de vous. C'est un maelström auquel il semble impossible d'échapper car il se nourrit de ces émotions. Au mieux, cela reste le même, et vous vous engourdissez, vous perdez dedans et le poids que vous devez porter.
Vous avez tout essayé pour vous en sortir : toutes sortes de médicaments, consulter tous les professionnels, méditer, lire tous les livres sur le sujet, mais rien ne règle le problème. Au mieux, un peu de répit pendant quelques jours, mais ensuite vous recommencez.
Je te comprends. Ce n'est pas ta faute et je pense que je peux t'aider. "
Anthony Caputo est un anxieux guéri, il sait qu'il est très difficile de trouver des personnes de confiance pour vous aider.
Voici un peu de son parcours, et du programme, pour que vous puissiez voir pourquoi c'est si efficace.. d'après ses propres mots :
"Moi aussi j'ai souffert, tu n'es jamais seul.
D'abord, je sais ce que tu traverses. Je sais ce que c'est que de vivre dans un état constant de peur et de ne pas pouvoir en parler. Ils ne semblent pas comprendre, alors il devient de plus en plus difficile de faire confiance à qui que ce soit.
Ensuite, vous commencez à créer ces fausses réalités et essayez de tout faire à votre manière. Mais vous ne faites que masquer et distraire l'anxiété et ne vivez pas la vie. Et le sentiment de culpabilité et de solitude grandit parce que vous continuez à blesser les gens autour de vous. C'est un maelström auquel il semble impossible d'échapper car il se nourrit de ces émotions. Au mieux, cela reste le même, et vous vous engourdissez, vous perdez dedans et le poids que vous devez porter.
Vous avez tout essayé pour vous en sortir : toutes sortes de médicaments, consulter tous les professionnels, méditer, lire tous les livres sur le sujet, mais rien ne règle le problème. Au mieux, un peu de répit pendant quelques jours, mais ensuite vous recommencez.
Je te comprends. Ce n'est pas ta faute et je pense que je peux t'aider. "
