Hành trình khám phá và thức tỉnh 5 bước giúp bạn chinh phục chứ không chỉ che giấu nỗi lo âu và trầm cảm.
Anthony Caputo là một người bị chứng lo âu đã hồi phục, anh ấy biết rằng việc tìm kiếm những người bạn tin tưởng để giúp đỡ bạn là rất khó.
Dưới đây là một chút về cuộc hành trình của anh ấy và chương trình, vì vậy bạn có thể thấy tại sao nó lại hiệu quả như vậy .. từ chính những lời của anh ấy:
"Tôi cũng đã phải chịu đựng, Bạn không bao giờ đơn độc.
Đầu tiên, tôi biết những gì bạn đang trải qua. Tôi biết cảm giác như thế nào khi sống trong trạng thái sợ hãi thường xuyên và không thể nói về nó. Họ dường như không thể hiểu được, vì vậy càng ngày càng khó tin tưởng bất cứ ai.
Sau đó, bạn bắt đầu tạo ra những thực tế giả này và cố gắng thực hiện tất cả theo cách của riêng bạn. Nhưng bạn chỉ thực sự che đậy và đánh lạc hướng sự lo lắng và không sống cuộc sống. Và cảm giác tội lỗi và cô đơn ngày càng lớn vì bạn cứ làm tổn thương những người xung quanh mình. Đó là một maelström dường như không thể thoát ra được bởi vì nó tự thúc đẩy bản thân khỏi những cảm xúc đó. Nó chỉ giữ nguyên ở mức tốt nhất, và bạn chỉ trở nên tê liệt, lạc lõng với nó và sức nặng mà bạn phải gánh.
Bạn đã thử mọi cách để thoát khỏi nó: tất cả các loại thiền, gặp gỡ mọi chuyên gia ngoài kia, thiền, đọc mọi cuốn sách về chủ đề này, nhưng không có gì quan tâm đến vấn đề. Tốt nhất là một chút thuyên giảm trong vài ngày, nhưng sau đó bạn lại bắt đầu trở lại.
Tôi hiểu bạn. Đó không phải là lỗi của bạn và tôi nghĩ tôi có thể giúp bạn. "
Anthony Caputo là một người bị chứng lo âu đã hồi phục, anh ấy biết rằng việc tìm kiếm những người bạn tin tưởng để giúp đỡ bạn là rất khó.
Dưới đây là một chút về cuộc hành trình của anh ấy và chương trình, vì vậy bạn có thể thấy tại sao nó lại hiệu quả như vậy .. từ chính những lời của anh ấy:
"Tôi cũng đã phải chịu đựng, Bạn không bao giờ đơn độc.
Đầu tiên, tôi biết những gì bạn đang trải qua. Tôi biết cảm giác như thế nào khi sống trong trạng thái sợ hãi thường xuyên và không thể nói về nó. Họ dường như không thể hiểu được, vì vậy càng ngày càng khó tin tưởng bất cứ ai.
Sau đó, bạn bắt đầu tạo ra những thực tế giả này và cố gắng thực hiện tất cả theo cách của riêng bạn. Nhưng bạn chỉ thực sự che đậy và đánh lạc hướng sự lo lắng và không sống cuộc sống. Và cảm giác tội lỗi và cô đơn ngày càng lớn vì bạn cứ làm tổn thương những người xung quanh mình. Đó là một maelström dường như không thể thoát ra được bởi vì nó tự thúc đẩy bản thân khỏi những cảm xúc đó. Nó chỉ giữ nguyên ở mức tốt nhất, và bạn chỉ trở nên tê liệt, lạc lõng với nó và sức nặng mà bạn phải gánh.
Bạn đã thử mọi cách để thoát khỏi nó: tất cả các loại thiền, gặp gỡ mọi chuyên gia ngoài kia, thiền, đọc mọi cuốn sách về chủ đề này, nhưng không có gì quan tâm đến vấn đề. Tốt nhất là một chút thuyên giảm trong vài ngày, nhưng sau đó bạn lại bắt đầu trở lại.
Tôi hiểu bạn. Đó không phải là lỗi của bạn và tôi nghĩ tôi có thể giúp bạn. "
