Der Autor führte ein sehr turbulentes und unruhiges Leben, das von vielen Phasen schwerer Depression geprägt war, und fand buchstäblich über Nacht Frieden.
Nachts von depressiven Gedanken geplagt, begann er sich zu fragen, was sein Leben so unerträglich machte und fand die Antwort in seinem „Ich“, dem Selbst, das aus der Kraft seiner Gedanken in seinem Kopf erzeugt wurde. Am nächsten Morgen wachte sie auf und fühlte sich sehr wohl, weil sie es irgendwie geschafft hatte, sich keine Sorgen mehr zu machen und ganz im Jetzt, dem gegenwärtigen Moment, zu leben.
Nachdem er mehrere Jahre damit verbracht hatte, nichts anderes zu tun, als seinen neu gewonnenen Frieden zu genießen, fingen die Leute schließlich an, ihm Fragen zu stellen, und er antwortete. Der Autor begann seine Lehrtätigkeit und veröffentlichte dieses Buch 1997.
Hier sind 3 Lektionen, die Ihnen helfen, sich weniger Sorgen zu machen und weniger zu bereuen:
Das Leben besteht nur aus einer Reihe gegenwärtiger Momente.
Jeder Schmerz ist das Ergebnis des Widerstands gegen Dinge, die man nicht ändern kann.
Sie können sich von Schmerzen befreien, indem Sie ständig auf Ihren Geist achten und Ihre Gedanken nicht beurteilen.
Bereit für eine Reise zu diesem wunderschönen Ort namens Present? Aufleuchten!
Nachts von depressiven Gedanken geplagt, begann er sich zu fragen, was sein Leben so unerträglich machte und fand die Antwort in seinem „Ich“, dem Selbst, das aus der Kraft seiner Gedanken in seinem Kopf erzeugt wurde. Am nächsten Morgen wachte sie auf und fühlte sich sehr wohl, weil sie es irgendwie geschafft hatte, sich keine Sorgen mehr zu machen und ganz im Jetzt, dem gegenwärtigen Moment, zu leben.
Nachdem er mehrere Jahre damit verbracht hatte, nichts anderes zu tun, als seinen neu gewonnenen Frieden zu genießen, fingen die Leute schließlich an, ihm Fragen zu stellen, und er antwortete. Der Autor begann seine Lehrtätigkeit und veröffentlichte dieses Buch 1997.
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Das Leben besteht nur aus einer Reihe gegenwärtiger Momente.
Jeder Schmerz ist das Ergebnis des Widerstands gegen Dinge, die man nicht ändern kann.
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