Conducendo una vita molto turbolenta e travagliata, segnata da molti periodi di grave depressione, l'autore ha trovato la pace dall'oggi al domani, letteralmente.
Afflitto da pensieri depressivi durante la notte, iniziò a chiedersi cosa rendesse la sua vita così insopportabile e trovò la risposta nel suo "io", l'autogenerato dal potere dei suoi pensieri nella sua mente. La mattina dopo si è svegliata e si è sentita molto in pace perché in qualche modo era riuscita a smettere di preoccuparsi ea vivere completamente nell'adesso, nel momento presente.
Dopo aver trascorso diversi anni senza fare altro che godersi la sua pace ritrovata, alla fine le persone hanno iniziato a fargli domande, quindi ha risposto. L'autore ha iniziato a insegnare e ha pubblicato questo libro nel 1997.
Ecco 3 lezioni per aiutarti a preoccuparti e rimpiangere di meno:
La vita è solo una serie di momenti presenti.
Tutto il dolore è il risultato della resistenza a cose che non puoi cambiare.
Puoi liberarti dal dolore osservando costantemente la tua mente e non giudicando i tuoi pensieri.
Pronto per un viaggio in questo bellissimo posto chiamato presente? Dai!
Afflitto da pensieri depressivi durante la notte, iniziò a chiedersi cosa rendesse la sua vita così insopportabile e trovò la risposta nel suo "io", l'autogenerato dal potere dei suoi pensieri nella sua mente. La mattina dopo si è svegliata e si è sentita molto in pace perché in qualche modo era riuscita a smettere di preoccuparsi ea vivere completamente nell'adesso, nel momento presente.
Dopo aver trascorso diversi anni senza fare altro che godersi la sua pace ritrovata, alla fine le persone hanno iniziato a fargli domande, quindi ha risposto. L'autore ha iniziato a insegnare e ha pubblicato questo libro nel 1997.
Ecco 3 lezioni per aiutarti a preoccuparti e rimpiangere di meno:
La vita è solo una serie di momenti presenti.
Tutto il dolore è il risultato della resistenza a cose che non puoi cambiare.
Puoi liberarti dal dolore osservando costantemente la tua mente e non giudicando i tuoi pensieri.
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