Fasten-Timer
Fasti ist ein einfacher Fasten-Tracker, der für die intermittierende Fastenzeit verwendet wird. Benutzer können die Fastenzeit verfolgen, bearbeiten und mit statistischen Daten vergleichen, um die Motivation der Benutzer zu verbessern.
Weight Tracker
Verfolgen Sie Ihren Gewichtsfortschritt mit detaillierten statistischen Daten.
Fastenpläne
Mit Fasti können Benutzer 3 Arten des Fastens auswählen: 16 Stunden schnell, 13 Stunden schnell oder eine benutzerdefinierte Fastenzeit erstellen. Es ist sogar möglich, länger zu fasten (maximal 72 Stunden).
Mit fasti können Sie:
- Fastenzeit verfolgen
-track Gewicht
-verfolgen Körpermaße
-set Benachrichtigung, um schnell zu starten
-set Benachrichtigung, wenn schnell vorbei ist
-exportieren Sie schnelle Daten
-Gewichtsdaten exportieren
-Verwenden Sie das Widget, um die Fastenzeit zu verfolgen
-Starten Sie die schnelle Startzeit
-Ändern Sie die schnelle Endzeit
-sync Daten mit Web
-Daten im Web visualisieren
Schnell ist sehr einfach und dennoch ein sehr leistungsfähiges Werkzeug, um Sie auf einer Gewichtsverlustreise auf dem Laufenden zu halten.
Fasti Tipps zur Gewichtsreduktion:
- Innerhalb der Fastenzeit muss der Benutzer keine Kalorien zu sich nehmen.
- Innerhalb der Fastenzeit sind nur kalorienfreie Lebensmittel wie Kaffee, Tee, Wasser usw. erlaubt.
- Bleiben Sie konsequent, aber Sie müssen nicht jeden Tag fasten.
- Fasten Sie länger, wenn Sie einen Tag zuvor mit Essen übertreiben.
- beim Fasten oder vor dem Fastenbrechen trainieren - das zwingt den Körper, Energie aus gespeichertem Fett zu nutzen.
Verfolgen Sie Ihren Gewichtsfortschritt mit detaillierten statistischen Daten.
