Таймер голодания
Fasti - это простой трекер голодания, используемый для отслеживания времени прерывистого голодания. Это позволяет пользователям отслеживать, редактировать и сравнивать время голодания со статистическими данными для повышения мотивации пользователей.
Счетчик веса
Следите за своим весом с помощью подробных статистических данных.
Планы голодания
Fasti позволяет пользователям выбрать 3 типа голодания: 16-часовой, 13-часовой или установить индивидуальное время голодания. Это даже позволяет устанавливать БОЛЬШЕ поста (максимум 72 часа).
С fasti вы можете:
- отслеживать время голодания
гусеничный вес
-отслеживать размеры тела
-установить уведомление для быстрого старта
-установить уведомление, когда пост закончился
-экспорт быстрых данных
-экспортные данные о весе
-использовать виджет для отслеживания времени голодания
- изменить время старта
-Изменить конечное быстрое время
-синхронизация данных с сетью
-визуализировать данные в сети
Fast - это очень простой, но очень мощный инструмент, который поможет вам не сбиться с пути похудания.
Советы по похудению:
- в период голодания пользователь должен потреблять ноль калорий.
- во время голодания разрешается употреблять только нулевые калорийные продукты, такие как кофе, чай, вода и т. д.
- Будьте последовательны, но вам не нужно голодать каждый день.
- голодать дольше, если накануне переусердствовали с едой.
- выполнять упражнения во время голодания или перед его прерыванием - это заставляет организм использовать энергию из накопленного жира.
