Minuterie de jeûne
Fasti est un tracker de jeûne simple utilisé pour suivre le temps de jeûne intermittent. Il permet aux utilisateurs de suivre, modifier et comparer le temps de jeûne avec des données statistiques pour améliorer la motivation des utilisateurs.
Suivi du poids
Suivez votre progression de poids avec des données statistiques détaillées.
Plans de jeûne
Fasti permet aux utilisateurs de sélectionner 3 types de jeûne, 16 heures rapide, 13 heures rapide ou créer un temps de jeûne personnalisé. Il permet même de définir des jeûnes PLUS LONGS (72 heures max).
Avec fasti, vous pouvez:
- suivre le temps de jeûne
-poids de piste
-mesures du corps de la piste
-set notification pour démarrer rapidement
-set notification lorsque le jeûne est terminé
-exporter des données rapides
-exporter les données de poids
-utiliser un widget pour suivre le temps de jeûne
-modifier le temps de démarrage rapide
-modifier le temps rapide de fin
-synchroniser les données avec le Web
-visualiser les données sur le web
Rapide est très simple, mais un outil très puissant pour vous garder sur la bonne voie dans un voyage de perte de poids.
Conseils Fasti pour perdre du poids:
- pendant la période de jeûne, l'utilisateur ne doit consommer aucune calorie.
- pendant la période de jeûne, seuls les aliments sans calories sont autorisés comme le café, le thé, l'eau, etc.
- restez cohérent, mais vous n'êtes pas obligé de jeûner tous les jours.
- jeûnez plus longtemps si vous exagérez avec de la nourriture la veille.
- faites de l'exercice pendant le jeûne ou avant de rompre le jeûne - qui oblige le corps à utiliser l'énergie des graisses stockées.
