空腹時タイマー
Fastiは、断続的断食時間を追跡するために使用される単純な断食トラッカーです。これにより、ユーザーは絶食時間を追跡、編集、統計データと比較して、ユーザーのモチベーションを向上させることができます。
ウェイトトラッカー
詳細な統計データで体重の進行状況を追跡します。
断食計画
Fastiを使用すると、ユーザーは3種類の断食、16時間の断食、13時間の断食を選択したり、カスタムの断食時間を作成したりできます。それはより長い断食（最大72時間）を設定することさえ可能にします。
fastiを使用すると、次のことができます。
-断食時間を追跡する
-トラックの重量
-体の測定値を追跡する
-通知をすばやく開始するように設定します
-高速が終了したときに通知を設定します
-高速データのエクスポート
-重量データのエクスポート
-ウィジェットを使用して断食時間を追跡する
-開始時間の変更
-終了高速時間を変更します
-データをWebと同期する
-Web上のデータを視覚化する
Fastは非常にシンプルですが、減量の旅を軌道に乗せるための非常に強力なツールです。
減量のためのFastiのヒント：
-絶食期間中、ユーザーはゼロカロリーを消費する必要があります。
-断食期間中は、コーヒー、お茶、水などのゼロカロリーの食品のみが許可されます。
-一貫性を保ちますが、毎日断食する必要はありません。
-前日に食べ物を誇張すると、もっと速くなります。
-断食中または断食前に運動する-これにより、体は蓄積された脂肪からのエネルギーを使用するようになります。
詳細な統計データで体重の進行状況を追跡します。
