Timer di digiuno
Fasti è un semplice tracker di digiuno utilizzato per tenere traccia del tempo di digiuno intermittente. Consente agli utenti di monitorare, modificare e confrontare il tempo di digiuno con i dati statistici per migliorare la motivazione dell'utente.
Monitoraggio del peso
Tieni traccia dei tuoi progressi di peso con dati statistici dettagliati.
Piani di digiuno
Fasti consente agli utenti di selezionare 3 tipi di digiuno, 16 ore veloci, 13 ore veloci o creare un tempo di digiuno personalizzato. Permette anche di impostare digiuni PIÙ LUNGHI (max 72 ore).
Con fasti puoi:
- tenere traccia del tempo di digiuno
-peso della pista
-Traccia le misure del corpo
-set notifica per iniziare velocemente
-set notifica quando il veloce è finito
-esportare dati veloci
-esportare i dati di peso
-Utilizzare widget per monitorare il tempo di digiuno
-modificare il tempo di avvio veloce
-modificare l'ora di fine veloce
-sincronizza i dati con il web
-visualizzare i dati sul web
Fast è molto semplice, ma è anche uno strumento molto potente per mantenerti in carreggiata in un viaggio di perdita di peso.
Consigli di Fasti per dimagrire:
- Durante il periodo di digiuno l'utente deve consumare zero calorie.
- durante il periodo di digiuno sono ammessi solo cibi a zero calorie come caffè, tè, acqua ecc.
- rimani coerente, ma non devi digiunare tutti i giorni.
- digiunare più a lungo se esageri con il cibo un giorno prima.
- fare esercizio durante il digiuno o prima di interrompere il digiuno - che costringe il corpo a utilizzare l'energia dal grasso immagazzinato.
