उपवास के साथ आंतरायिक उपवास की शक्ति प्राप्त करें और स्वस्थ वजन और जीवन शैली बनाए रखें।
फास्टेड एक इंटरमिटेंट फास्टिंग कोच है जो आपको तेजी से और शरीर के वजन को ट्रैक करने में मदद करता है।
आप अपने वजन के लक्ष्यों को प्राप्त करने और इसे एक जीवन शैली बनाने के लिए 16:8 इंटरमिटेंट फास्टिंग का उपयोग कर सकते हैं।
✔️ फास्टिंग ट्रैकर फ्री
अपना कार्यक्रम चुनें और हम आपको दिखाएंगे कि आपकी अगली तेज शुरुआत कब है, और टाइमर स्क्रीन पर आखिरी उपवास के बाद का समय। आप उपवास शुरू करें बटन दबा सकते हैं और हम आपको लक्ष्य समाप्त होने का समय भी दिखाएंगे। जब आप खाना शुरू करें तो एंड बटन दबाएं।
✔️ महिला और पुरुष योजनाओं के लिए आंतरायिक उपवास
वह कार्यक्रम चुनें जो आपके लिए उपयुक्त हो। आसान से शुरू करें और जब आप इसके अभ्यस्त हों तो कठिन विकल्प चुनें।
✔️ उपवास की विधि के बारे में जानें
जानिए इंटरमिटेंट फास्टिंग के तरीके और इसके फायदों के बारे में सबकुछ। यह क्या है, यह कैसे काम करता है और यह कैसे वजन कम करने और स्वस्थ जीवन जीने में आपकी मदद कर सकता है, और भी बहुत कुछ...
✔️ जल सेवन ट्रैकर
जब भी आप पानी पीते हैं तो पानी के आइकन पर टैप करें और अपने पानी का सेवन इनपुट करें। Me टैब में अपने पानी के सेवन को ट्रैक करें। पानी की आपकी आवश्यकता विभिन्न कारकों पर निर्भर करती है, जिसमें आप सक्रिय हैं और आप कितना पानी खो देते हैं (अर्थात यदि आपको बहुत पसीना आता है तो आपको अधिक पानी की आवश्यकता होगी)
✔️ वेट वॉचर ऐप
आप लॉग इन कर सकते हैं और अपना वजन ट्रैक कर सकते हैं अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अपने वर्तमान वजन को संपादित भी कर सकते हैं।
✔️ मेरे आंकड़े देखें
मी स्क्रीन पर अपनी प्रगति को ट्रैक करें। अपने आँकड़ों का सारांश देखें: कुल उपवास, औसत समय, कुल समय, सबसे लंबा उपवास, वर्तमान वजन और कुल वजन घटाना। आप अपना वजन लक्ष्य, तेज इतिहास, अपने पानी का सेवन, 7 दिनों में कितना वजन कम करते हैं, और समयरेखा भी देख सकते हैं। कार्यों को पूरा करने के लिए बैज प्राप्त करें और उन्हें अपने उपलब्धि टैब पर देखें।
ध्यान दें:
यदि आपके उपवास कार्यक्रम के दौरान आपको कोई स्वास्थ्य समस्या है या स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं, तो कृपया अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
हम कई मुफ्त कार्यात्मकताओं को भी शामिल करते हैं जैसे कि एक फास्टिंग ट्रैकर मुफ्त, पानी का सेवन, मुफ्त योजना, आदि ...
साझा करना:
यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो इस ऐप से लाभान्वित होगा, तो कृपया उनके साथ Fasted ऐप साझा करें ताकि वे भी अपने - 16:8 इंटरमिटेंट फास्टिंग प्रोग्राम में Fasted का उपयोग करने का आनंद ले सकें।
फास्टेड एक इंटरमिटेंट फास्टिंग कोच है जो आपको तेजी से और शरीर के वजन को ट्रैक करने में मदद करता है।
आप अपने वजन के लक्ष्यों को प्राप्त करने और इसे एक जीवन शैली बनाने के लिए 16:8 इंटरमिटेंट फास्टिंग का उपयोग कर सकते हैं।
=== उपवास की विशेषताएं - वजन घटाने उपवास: ===
✔️ फास्टिंग ट्रैकर फ्री
अपना कार्यक्रम चुनें और हम आपको दिखाएंगे कि आपकी अगली तेज शुरुआत कब है, और टाइमर स्क्रीन पर आखिरी उपवास के बाद का समय। आप उपवास शुरू करें बटन दबा सकते हैं और हम आपको लक्ष्य समाप्त होने का समय भी दिखाएंगे। जब आप खाना शुरू करें तो एंड बटन दबाएं।
✔️ महिला और पुरुष योजनाओं के लिए आंतरायिक उपवास
वह कार्यक्रम चुनें जो आपके लिए उपयुक्त हो। आसान से शुरू करें और जब आप इसके अभ्यस्त हों तो कठिन विकल्प चुनें।
✔️ उपवास की विधि के बारे में जानें
जानिए इंटरमिटेंट फास्टिंग के तरीके और इसके फायदों के बारे में सबकुछ। यह क्या है, यह कैसे काम करता है और यह कैसे वजन कम करने और स्वस्थ जीवन जीने में आपकी मदद कर सकता है, और भी बहुत कुछ...
✔️ जल सेवन ट्रैकर
जब भी आप पानी पीते हैं तो पानी के आइकन पर टैप करें और अपने पानी का सेवन इनपुट करें। Me टैब में अपने पानी के सेवन को ट्रैक करें। पानी की आपकी आवश्यकता विभिन्न कारकों पर निर्भर करती है, जिसमें आप सक्रिय हैं और आप कितना पानी खो देते हैं (अर्थात यदि आपको बहुत पसीना आता है तो आपको अधिक पानी की आवश्यकता होगी)
✔️ वेट वॉचर ऐप
आप लॉग इन कर सकते हैं और अपना वजन ट्रैक कर सकते हैं अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अपने वर्तमान वजन को संपादित भी कर सकते हैं।
✔️ मेरे आंकड़े देखें
मी स्क्रीन पर अपनी प्रगति को ट्रैक करें। अपने आँकड़ों का सारांश देखें: कुल उपवास, औसत समय, कुल समय, सबसे लंबा उपवास, वर्तमान वजन और कुल वजन घटाना। आप अपना वजन लक्ष्य, तेज इतिहास, अपने पानी का सेवन, 7 दिनों में कितना वजन कम करते हैं, और समयरेखा भी देख सकते हैं। कार्यों को पूरा करने के लिए बैज प्राप्त करें और उन्हें अपने उपलब्धि टैब पर देखें।
ध्यान दें:
यदि आपके उपवास कार्यक्रम के दौरान आपको कोई स्वास्थ्य समस्या है या स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं, तो कृपया अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
हम कई मुफ्त कार्यात्मकताओं को भी शामिल करते हैं जैसे कि एक फास्टिंग ट्रैकर मुफ्त, पानी का सेवन, मुफ्त योजना, आदि ...
साझा करना:
यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो इस ऐप से लाभान्वित होगा, तो कृपया उनके साथ Fasted ऐप साझा करें ताकि वे भी अपने - 16:8 इंटरमिटेंट फास्टिंग प्रोग्राम में Fasted का उपयोग करने का आनंद ले सकें।
