Uwolnij moc przerywanego postu dzięki Posted i utrzymuj zdrową wagę i zdrowy styl życia.
Fasted to trener przerywanego postu, który pomaga śledzić szybkość i wagę ciała.
Możesz użyć postu przerywanego 16:8, aby osiągnąć cele związane z wagą i uczynić go stylem życia.
✔️ Darmowe śledzenie postu
Wybierz swój program, a my pokażemy Ci, kiedy jest Twój następny szybki start i czas od ostatniego szybkiego startu na ekranie timera. Możesz nacisnąć przycisk Rozpocznij post, a my pokażemy Ci również czas zakończenia celu. Naciśnij przycisk Zakończ, gdy zaczniesz jeść.
✔️ Przerywany post w planach dla kobiet i mężczyzn
Wybierz odpowiedni dla siebie program. Zacznij od łatwego i wybierz trudniejszą opcję, gdy już się do tego przyzwyczaisz.
✔️ Dowiedz się o metodzie postu
Dowiedz się wszystkiego o metodzie przerywanego postu i jej zaletach. Co to jest, jak działa i jak może pomóc Ci schudnąć i prowadzić zdrowe życie i nie tylko...
✔️ Monitorowanie poboru wody
Stuknij ikonę wody za każdym razem, gdy pijesz wodę i wprowadzasz spożycie wody. Śledź spożycie wody w zakładce Ja. Twoje zapotrzebowanie na wodę zależy od różnych czynników, w tym od tego, czy jesteś aktywny i ile wody tracisz (np. jeśli dużo się pocisz, będziesz potrzebować więcej wody)
✔️ Aplikacja Weight Watcher
Możesz rejestrować i śledzić swoją wagę, a także edytować aktualną wagę, aby osiągnąć swoje cele.
✔️ Wyświetl moje statystyki
Śledź swoje postępy na ekranie Ja. Zobacz podsumowanie swoich statystyk: łączne posty, średni czas, całkowity czas, najdłuższy post, aktualna waga i całkowita utrata wagi. Możesz również zobaczyć swoją docelową wagę, szybką historię, spożycie wody, utratę wagi w ciągu 7 dni oraz oś czasu. Zdobądź odznaki za ukończenie zadań i przeglądaj je na karcie Osiągnięcia.
UWAGA:
Jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne lub doświadczasz problemów zdrowotnych podczas programu postu, skonsultuj się z lekarzem.
Zawieramy również wiele darmowych funkcji, takich jak bezpłatne śledzenie postu, ujęcie wody, bezpłatne plany itp...
UDZIAŁ:
Jeśli znasz kogoś, kto skorzysta na tej aplikacji, udostępnij mu aplikację Posted, aby mogli również cieszyć się korzystaniem z programu Posted w programie przerywanego postu 16:8.
Fasted to trener przerywanego postu, który pomaga śledzić szybkość i wagę ciała.
Możesz użyć postu przerywanego 16:8, aby osiągnąć cele związane z wagą i uczynić go stylem życia.
=== CECHY POCZTEGO – odchudzanie na czczo: ===
✔️ Darmowe śledzenie postu
Wybierz swój program, a my pokażemy Ci, kiedy jest Twój następny szybki start i czas od ostatniego szybkiego startu na ekranie timera. Możesz nacisnąć przycisk Rozpocznij post, a my pokażemy Ci również czas zakończenia celu. Naciśnij przycisk Zakończ, gdy zaczniesz jeść.
✔️ Przerywany post w planach dla kobiet i mężczyzn
Wybierz odpowiedni dla siebie program. Zacznij od łatwego i wybierz trudniejszą opcję, gdy już się do tego przyzwyczaisz.
✔️ Dowiedz się o metodzie postu
Dowiedz się wszystkiego o metodzie przerywanego postu i jej zaletach. Co to jest, jak działa i jak może pomóc Ci schudnąć i prowadzić zdrowe życie i nie tylko...
✔️ Monitorowanie poboru wody
Stuknij ikonę wody za każdym razem, gdy pijesz wodę i wprowadzasz spożycie wody. Śledź spożycie wody w zakładce Ja. Twoje zapotrzebowanie na wodę zależy od różnych czynników, w tym od tego, czy jesteś aktywny i ile wody tracisz (np. jeśli dużo się pocisz, będziesz potrzebować więcej wody)
✔️ Aplikacja Weight Watcher
Możesz rejestrować i śledzić swoją wagę, a także edytować aktualną wagę, aby osiągnąć swoje cele.
✔️ Wyświetl moje statystyki
Śledź swoje postępy na ekranie Ja. Zobacz podsumowanie swoich statystyk: łączne posty, średni czas, całkowity czas, najdłuższy post, aktualna waga i całkowita utrata wagi. Możesz również zobaczyć swoją docelową wagę, szybką historię, spożycie wody, utratę wagi w ciągu 7 dni oraz oś czasu. Zdobądź odznaki za ukończenie zadań i przeglądaj je na karcie Osiągnięcia.
UWAGA:
Jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne lub doświadczasz problemów zdrowotnych podczas programu postu, skonsultuj się z lekarzem.
Zawieramy również wiele darmowych funkcji, takich jak bezpłatne śledzenie postu, ujęcie wody, bezpłatne plany itp...
UDZIAŁ:
Jeśli znasz kogoś, kto skorzysta na tej aplikacji, udostępnij mu aplikację Posted, aby mogli również cieszyć się korzystaniem z programu Posted w programie przerywanego postu 16:8.
