Giải phóng sức mạnh của việc nhịn ăn gián đoạn với Fasting và duy trì một trọng lượng và lối sống lành mạnh.
Fasted là một huấn luyện viên nhịn ăn gián đoạn để giúp bạn theo dõi tốc độ và trọng lượng cơ thể.
Bạn có thể áp dụng chế độ nhịn ăn gián đoạn 16: 8 để đạt được mục tiêu cân nặng của mình và biến nó thành một lối sống.
✔️ Trình theo dõi nhịn ăn miễn phí
Chọn chương trình của bạn và chúng tôi sẽ cho bạn biết, thời điểm bắt đầu nhanh tiếp theo của bạn và thời gian kể từ lần bắt đầu nhanh cuối cùng trên màn hình hẹn giờ. Bạn có thể nhấn nút Bắt đầu nhịn ăn và chúng tôi cũng sẽ hiển thị cho bạn thời gian kết thúc mục tiêu. Nhấn nút Kết thúc khi bạn bắt đầu ăn.
✔️ Nhịn ăn không liên tục cho Kế hoạch dành cho Phụ nữ và Nam giới
Chọn chương trình phù hợp với bạn. Bắt đầu với tùy chọn dễ và chọn tùy chọn khó hơn khi bạn đã quen.
✔️ Tìm hiểu về Phương pháp Ăn chay
Tìm hiểu mọi thứ về phương pháp nhịn ăn gián đoạn và những lợi ích của nó. Nó là gì, nó hoạt động như thế nào và nó có thể giúp bạn giảm cân và có một cuộc sống lành mạnh như thế nào, và hơn thế nữa ...
✔️ Bộ theo dõi lượng nước vào
Nhấn vào biểu tượng nước bất cứ khi nào bạn uống nước và nhập lượng nước vào. Theo dõi lượng nước của bạn trong tab Tôi. Nhu cầu về nước của bạn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm cả việc bạn có hoạt động hay không và lượng nước bạn mất đi (tức là nếu bạn đổ nhiều mồ hôi, bạn sẽ cần nhiều nước hơn)
✔️ Ứng dụng theo dõi cân nặng
Bạn có thể ghi lại và theo dõi cân nặng của mình cũng như chỉnh sửa cân nặng hiện tại để đạt được mục tiêu của mình.
✔️ Xem thống kê của tôi
Theo dõi tiến trình của bạn trên màn hình Tôi. Xem tóm tắt số liệu thống kê của bạn: tổng số lần nhịn ăn, thời gian trung bình, tổng thời gian, thời gian nhịn ăn lâu nhất, cân nặng hiện tại và tổng số cân nặng giảm được. Bạn cũng có thể xem mục tiêu cân nặng, lịch sử nhịn ăn, lượng nước uống vào, giảm bao nhiêu cân trong 7 ngày và Tiến trình. Nhận huy hiệu để hoàn thành nhiệm vụ và xem chúng trên tab Thành tích của bạn.
GHI CHÚ:
Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào hoặc gặp các vấn đề sức khỏe trong quá trình nhịn ăn, vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ.
Chúng tôi cũng bao gồm nhiều chức năng miễn phí như miễn phí theo dõi nhịn ăn, lượng nước uống, gói miễn phí, v.v.
CHIA SẺ:
Nếu bạn biết ai đó sẽ được hưởng lợi từ ứng dụng này, vui lòng chia sẻ ứng dụng Faste với họ để họ cũng có thể tận hưởng việc sử dụng Faste trong chương trình nhịn ăn gián đoạn - 16: 8 của họ.
Fasted là một huấn luyện viên nhịn ăn gián đoạn để giúp bạn theo dõi tốc độ và trọng lượng cơ thể.
Bạn có thể áp dụng chế độ nhịn ăn gián đoạn 16: 8 để đạt được mục tiêu cân nặng của mình và biến nó thành một lối sống.
=== TÍNH NĂNG CỦA FASTED - giảm cân khi nhịn ăn: ===
✔️ Trình theo dõi nhịn ăn miễn phí
Chọn chương trình của bạn và chúng tôi sẽ cho bạn biết, thời điểm bắt đầu nhanh tiếp theo của bạn và thời gian kể từ lần bắt đầu nhanh cuối cùng trên màn hình hẹn giờ. Bạn có thể nhấn nút Bắt đầu nhịn ăn và chúng tôi cũng sẽ hiển thị cho bạn thời gian kết thúc mục tiêu. Nhấn nút Kết thúc khi bạn bắt đầu ăn.
✔️ Nhịn ăn không liên tục cho Kế hoạch dành cho Phụ nữ và Nam giới
Chọn chương trình phù hợp với bạn. Bắt đầu với tùy chọn dễ và chọn tùy chọn khó hơn khi bạn đã quen.
✔️ Tìm hiểu về Phương pháp Ăn chay
Tìm hiểu mọi thứ về phương pháp nhịn ăn gián đoạn và những lợi ích của nó. Nó là gì, nó hoạt động như thế nào và nó có thể giúp bạn giảm cân và có một cuộc sống lành mạnh như thế nào, và hơn thế nữa ...
✔️ Bộ theo dõi lượng nước vào
Nhấn vào biểu tượng nước bất cứ khi nào bạn uống nước và nhập lượng nước vào. Theo dõi lượng nước của bạn trong tab Tôi. Nhu cầu về nước của bạn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm cả việc bạn có hoạt động hay không và lượng nước bạn mất đi (tức là nếu bạn đổ nhiều mồ hôi, bạn sẽ cần nhiều nước hơn)
✔️ Ứng dụng theo dõi cân nặng
Bạn có thể ghi lại và theo dõi cân nặng của mình cũng như chỉnh sửa cân nặng hiện tại để đạt được mục tiêu của mình.
✔️ Xem thống kê của tôi
Theo dõi tiến trình của bạn trên màn hình Tôi. Xem tóm tắt số liệu thống kê của bạn: tổng số lần nhịn ăn, thời gian trung bình, tổng thời gian, thời gian nhịn ăn lâu nhất, cân nặng hiện tại và tổng số cân nặng giảm được. Bạn cũng có thể xem mục tiêu cân nặng, lịch sử nhịn ăn, lượng nước uống vào, giảm bao nhiêu cân trong 7 ngày và Tiến trình. Nhận huy hiệu để hoàn thành nhiệm vụ và xem chúng trên tab Thành tích của bạn.
GHI CHÚ:
Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào hoặc gặp các vấn đề sức khỏe trong quá trình nhịn ăn, vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ.
Chúng tôi cũng bao gồm nhiều chức năng miễn phí như miễn phí theo dõi nhịn ăn, lượng nước uống, gói miễn phí, v.v.
CHIA SẺ:
Nếu bạn biết ai đó sẽ được hưởng lợi từ ứng dụng này, vui lòng chia sẻ ứng dụng Faste với họ để họ cũng có thể tận hưởng việc sử dụng Faste trong chương trình nhịn ăn gián đoạn - 16: 8 của họ.
