استرخ واستمتع وتعلم كيفية التأمل وإضفاء اليقظة على حياتك. مصمم للطلاب لمساعدتك على بناء الهدوء والفضول والرعاية.
تعلم علم الدماغ وكيفية بناء التركيز.
ينمي عضلاتك بالحب واللطف.
العب التحديات وتواصل مع الآخرين.
أكثر من 12000 طالب ومعلم سعيد. دائما مجاني. قم بالتنزيل وابدأ في الازدهار.
كما رأينا على NBC10 ، إندبندنس بلو كروس ويلنس كورنر ، وفيلادلفيا إنكويرر
يتم استخدام القوة الداخلية من قبل جميع طلاب الصف العلوي في منطقة مدارس فيلادلفيا لدعم الصحة العقلية والعاطفية.
تدمج القوة الداخلية تعليمات اليقظة الذهنية المتخصصة مع أحدث فهم لتطور الدماغ ، وكيف تؤثر التحولات في الثقافة على تجربتنا. يتعلم المراهقون كيفية التركيز والهدوء ، والتخلص من القلق ، وبناء علاقات صحية تبدأ برعايتهم لأنفسهم.
يتعلم الطلاب:
أدوات لتطوير عادات التركيز والدراسة الجيدة
العشرات من ممارسات اليقظة الموجهة
الأنشطة التي تعلم علم دماغ المراهق
المهارات الاجتماعية وأدوات الاتصال الإيجابي
تمارين وتأملات وتحديات ذات صلة ثقافيًا
يساعد 12 قسمًا موضوعيًا الطلاب على تعلم مجموعة متنوعة من تمارين اليقظة. الطلاب لديهم أنماط التعلم والاهتمامات المختلفة. من خلال هذا النهج الشامل ، يمكن لكل طالب أن يجد بسهولة نقطة دخول وتعليمات مناسبة تجذب اهتمامهم وتوجههم لتقليل القلق وتطوير التنظيم الذاتي ، وكلاهما من نقاط القوة الأساسية لتحقيق نتائج تعليمية محسنة.
تطبيق القوة الداخلية متعدد الطبقات. من خلال تقديم سرد تنموي عميق يغطي ملايين السنين ، يتعلم المراهقون كيف يرون أن تجربتهم هي نتيجة للنمو والتكيف المستمر. إنهم يوسعون آفاقهم ويكتشفون أن جوانب تجربتهم هي ببساطة جزء من نمو الدماغ الطبيعي.
مع التركيز على الحب واللطف والرفاهية ، يتعلم الطلاب أن يكونوا طيبين تجاه أنفسهم. مع وجود الكثير من الضغط والمنافسة ، من الضروري أن يتعلم المراهقون الاعتزاز بتفردهم وأن يكونوا لطيفين مع منحنى التعلم الخاص بهم. سيجد الطلاب الفرح والحماس في تجربتهم اليومية من خلال متابعة أنشطة القوة الداخلية والتحديات والمسابقات للحصول على الشارات. يتعلمون أن لديهم قلبًا كبيرًا ، وهذا يكفي لإحداث فرق في هذا العالم.
عمليًا ، يُمكّن نهج تفكير الأنظمة هذا المراهقين من تجاوز التعقيد ، من النشأة في العصر الرقمي ، إلى التباعد الاجتماعي ، وضغوط المدرسة أو الإجهاد العنصري.
تمكّن وظائف السباقات والاستطلاعات والتحديات والدردشة الطلاب من التواصل مع بعضهم البعض والعثور على الصداقة والدعم حتى يتمكنوا من الازدهار حقًا.
يساعد نظام التتبع الملائم ولوحات المتصدرين الطلاب على رؤية ما أنجزوه والحصول على التشجيع من أقرانهم.
تعلم علم الدماغ وكيفية بناء التركيز.
ينمي عضلاتك بالحب واللطف.
العب التحديات وتواصل مع الآخرين.
أكثر من 12000 طالب ومعلم سعيد. دائما مجاني. قم بالتنزيل وابدأ في الازدهار.
كما رأينا على NBC10 ، إندبندنس بلو كروس ويلنس كورنر ، وفيلادلفيا إنكويرر
يتم استخدام القوة الداخلية من قبل جميع طلاب الصف العلوي في منطقة مدارس فيلادلفيا لدعم الصحة العقلية والعاطفية.
تدمج القوة الداخلية تعليمات اليقظة الذهنية المتخصصة مع أحدث فهم لتطور الدماغ ، وكيف تؤثر التحولات في الثقافة على تجربتنا. يتعلم المراهقون كيفية التركيز والهدوء ، والتخلص من القلق ، وبناء علاقات صحية تبدأ برعايتهم لأنفسهم.
يتعلم الطلاب:
أدوات لتطوير عادات التركيز والدراسة الجيدة
العشرات من ممارسات اليقظة الموجهة
الأنشطة التي تعلم علم دماغ المراهق
المهارات الاجتماعية وأدوات الاتصال الإيجابي
تمارين وتأملات وتحديات ذات صلة ثقافيًا
يساعد 12 قسمًا موضوعيًا الطلاب على تعلم مجموعة متنوعة من تمارين اليقظة. الطلاب لديهم أنماط التعلم والاهتمامات المختلفة. من خلال هذا النهج الشامل ، يمكن لكل طالب أن يجد بسهولة نقطة دخول وتعليمات مناسبة تجذب اهتمامهم وتوجههم لتقليل القلق وتطوير التنظيم الذاتي ، وكلاهما من نقاط القوة الأساسية لتحقيق نتائج تعليمية محسنة.
تطبيق القوة الداخلية متعدد الطبقات. من خلال تقديم سرد تنموي عميق يغطي ملايين السنين ، يتعلم المراهقون كيف يرون أن تجربتهم هي نتيجة للنمو والتكيف المستمر. إنهم يوسعون آفاقهم ويكتشفون أن جوانب تجربتهم هي ببساطة جزء من نمو الدماغ الطبيعي.
مع التركيز على الحب واللطف والرفاهية ، يتعلم الطلاب أن يكونوا طيبين تجاه أنفسهم. مع وجود الكثير من الضغط والمنافسة ، من الضروري أن يتعلم المراهقون الاعتزاز بتفردهم وأن يكونوا لطيفين مع منحنى التعلم الخاص بهم. سيجد الطلاب الفرح والحماس في تجربتهم اليومية من خلال متابعة أنشطة القوة الداخلية والتحديات والمسابقات للحصول على الشارات. يتعلمون أن لديهم قلبًا كبيرًا ، وهذا يكفي لإحداث فرق في هذا العالم.
عمليًا ، يُمكّن نهج تفكير الأنظمة هذا المراهقين من تجاوز التعقيد ، من النشأة في العصر الرقمي ، إلى التباعد الاجتماعي ، وضغوط المدرسة أو الإجهاد العنصري.
تمكّن وظائف السباقات والاستطلاعات والتحديات والدردشة الطلاب من التواصل مع بعضهم البعض والعثور على الصداقة والدعم حتى يتمكنوا من الازدهار حقًا.
يساعد نظام التتبع الملائم ولوحات المتصدرين الطلاب على رؤية ما أنجزوه والحصول على التشجيع من أقرانهم.
