건강을 유지하고 싶습니까? 체중을 조절하고 체중을 감량하면서 진행 상황을 알고 싶으십니까? 아니면 체중 증가를 추적하고 싶습니까? 그런 다음 체지방 비율과 BMI 계산기가 내장 된이 무료 체중 감량 추적기 앱을 확인하십시오. 더 건강한 삶을 살아라. ♥
이 앱을 매일 사용하면 체중 감량 진행 상황을 쉽게 추적 할 수 있습니다. 체중 증가를 측정하려는 경우에도 사용할 수 있습니다. 프로필을 생성하기 만하면 (휴대 전화에만 있음) 체중을 입력하고 메인 화면에서 마지막 날의 진행 상황을 확인하고 BMI와 체지방 비율을 자동으로 계산하므로 원할 때마다 수동으로 데이터를 입력 할 필요가 없습니다. 체지방 비율 또는 BMI 계산기를 알고 있습니다. 당신은 당신의 BMI를 숫자로 알 수 있고, 정상, 과체중 또는 저체중과 같은 텍스트 표현을 알게 될 것입니다. 또한 BMI를 시각적으로 설명하고 건강을 유지하도록 동기를 부여하는 이모티콘을 볼 수 있습니다. 😄
프로필을 만드는 동안 원하는 무게를 제공하는 것이 중요합니다. 어떤 무게가 가장 적합한 지 모르는 경우 한 번의 탭으로 계산할 수 있습니다. 그것은 당신이 신장 공급자를 취할 것입니다. 그렇게 계산 된 체중은 정상적인 BMI 값의 중간에있을 것입니다. 📱
선택한 날짜 범위로 꺾은 선형 차트에서 데이터 기록을 빠르고 쉽게 확인할 수 있습니다. 7 일, 30 일 또는 사용자 지정 범위가 될 수 있습니다. 텍스트 목록으로 체중 감량 진행 상황을 추적하고 싶다면 입력 한 각 데이터가 날짜별로 구분되어 표시되는 내역 탭에서 할 수 있습니다. 📉
체중 조절에서 중요한 것은 식사를 조절하는 것입니다. 내장 된 식사 추적기 덕분에이 앱을 쉽게 사용할 수 있습니다. 원하는 경우 먹는 음식을 쉽게 추가하여 칼로리를 절약 할 수 있으므로 하루에 먹는 모든 식사에 대해 칼로리를 섭취 할 수 있습니다.
매일 알림으로 건강한 삶의 진행 상황을 저장하는 것을 잊지 마십시오. 매일 앱을 열지 않으면 알림이 표시됩니다. 물론 비활성화하고 해당 알림에 가장 적합한 시간을 선택할 수 있습니다. 생각 나게 할 수있는 것들을 기억해야하는 이유는 무엇입니까? 👍
선호도에 맞게 응용 프로그램의 색상을 개인화 할 수 있습니다. 좋아하는 색상을 선택하고 아름답게 만드십시오. 🎨
데이터 손실을 방지하기 위해 앱이 Google 드라이브와 통합되어 무게를 저장할 수 있습니다. 데이터 가져 오기 및 내보내기는 사용자가 트리거해야하며 드라이브에 저장되므로 사용자의 동의 없이는 건강 데이터가 어디에도 내보내지지 않습니다. 💿
주요 특징들:
-체중 추적기
-BMI 및 신장을 기반으로하는 원하는 체중 계산기
-제공된 프로필 및 체중에 따라 자동으로 BMI 계산기
-제공된 프로필 및 체중에 따라 자동으로 체지방률 계산기
-식사 추적기
-일일 칼로리 계산
-진행 상황을 차트에 시각적으로 표시
-차트에서 진행 상황에 대한 텍스트 프레젠테이션
-Google 드라이브 통합
-여러 색상 테마
-체중 감소에 대한 일일 알림
노트 :
BMI는 과도한 지방, 근육 또는 골량을 구분하지 않으며 개인 간의 지방 분포를 나타내는 지표도 제공하지 않습니다. 근육량 증가.
체중 감량 중에는 많은 의사가 주간 체중 감량이 약 1kg (~ 2.2 파운드)이어야한다고 지적하므로 건강하게하는 것이 중요합니다.
과체중 또는 저체중의 경우 의사, 영양사 또는 개인 트레이너와 상담하는 것이 좋습니다.
체중 감량 추적기, 체지방 비율 및 bmi 계산기를 사용하면 건강을 유지하고 모든 것을 제어 할 수 있습니다.
기다리지 말고 지금 무료 앱을 다운로드하십시오.
BMI와 체지방 비율을 추적하고 건강을 관리하십시오. 🚀
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선택한 날짜 범위로 꺾은 선형 차트에서 데이터 기록을 빠르고 쉽게 확인할 수 있습니다. 7 일, 30 일 또는 사용자 지정 범위가 될 수 있습니다. 텍스트 목록으로 체중 감량 진행 상황을 추적하고 싶다면 입력 한 각 데이터가 날짜별로 구분되어 표시되는 내역 탭에서 할 수 있습니다. 📉
체중 조절에서 중요한 것은 식사를 조절하는 것입니다. 내장 된 식사 추적기 덕분에이 앱을 쉽게 사용할 수 있습니다. 원하는 경우 먹는 음식을 쉽게 추가하여 칼로리를 절약 할 수 있으므로 하루에 먹는 모든 식사에 대해 칼로리를 섭취 할 수 있습니다.
매일 알림으로 건강한 삶의 진행 상황을 저장하는 것을 잊지 마십시오. 매일 앱을 열지 않으면 알림이 표시됩니다. 물론 비활성화하고 해당 알림에 가장 적합한 시간을 선택할 수 있습니다. 생각 나게 할 수있는 것들을 기억해야하는 이유는 무엇입니까? 👍
선호도에 맞게 응용 프로그램의 색상을 개인화 할 수 있습니다. 좋아하는 색상을 선택하고 아름답게 만드십시오. 🎨
데이터 손실을 방지하기 위해 앱이 Google 드라이브와 통합되어 무게를 저장할 수 있습니다. 데이터 가져 오기 및 내보내기는 사용자가 트리거해야하며 드라이브에 저장되므로 사용자의 동의 없이는 건강 데이터가 어디에도 내보내지지 않습니다. 💿
주요 특징들:
-체중 추적기
-BMI 및 신장을 기반으로하는 원하는 체중 계산기
-제공된 프로필 및 체중에 따라 자동으로 BMI 계산기
-제공된 프로필 및 체중에 따라 자동으로 체지방률 계산기
-식사 추적기
-일일 칼로리 계산
-진행 상황을 차트에 시각적으로 표시
-차트에서 진행 상황에 대한 텍스트 프레젠테이션
-Google 드라이브 통합
-여러 색상 테마
-체중 감소에 대한 일일 알림
노트 :
BMI는 과도한 지방, 근육 또는 골량을 구분하지 않으며 개인 간의 지방 분포를 나타내는 지표도 제공하지 않습니다. 근육량 증가.
체중 감량 중에는 많은 의사가 주간 체중 감량이 약 1kg (~ 2.2 파운드)이어야한다고 지적하므로 건강하게하는 것이 중요합니다.
과체중 또는 저체중의 경우 의사, 영양사 또는 개인 트레이너와 상담하는 것이 좋습니다.
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