你想保持健康吗？您喜欢在减肥的同时控制体重并了解自己的进步吗？或者，也许您想跟踪您的体重增加？然后使用内置的体脂率和 BMI 计算器检查这个免费的减肥追踪器应用程序。过上更健康的生活。 ♥
通过每天使用这个应用程序，跟踪你的减肥进度很简单。如果您想测量体重增加，也可以使用它。只需创建您的个人资料（仅在您的手机上）输入您的体重，然后在主屏幕上，您将看到从最后一天开始的进度，自动计算 BMI 和体脂比，因此无需每次都手动输入数据了解它们与体脂比或 BMI 计算器。您将了解您的 BMI 作为数字及其文字表示，例如：正常、超重或体重不足。您还会看到表情符号，它可以直观地描述您的 BMI，并让您保持健康的动力。 😄
在创建个人资料时，重要的是您将提供所需的体重。如果您不知道什么重量最适合您，可以在应用程序中轻轻一按计算它。你需要高度提供者。以这种方式计算的体重将处于正常 BMI 值的中间。 📱
您可以使用您选择的日期范围在折线图上快速轻松地检查您的数据历史记录。它可以是 7 天、30 天或任何自定义范围。如果您更喜欢通过文本列表跟踪您的减肥进度，您可以在历史选项卡上进行，您输入的每个数据都以天数分隔。 📉
控制体重最重要的是控制饮食。由于内置的膳食跟踪器，这个应用程序很容易。如果您愿意，可以轻松添加您吃的东西，这样可以节省卡路里，这样您就可以计算出一天内所有膳食的卡路里。
不要忘记通过每日通知保存您的健康生活进度。每天，如果您不打开该应用程序，它就会提醒您。当然，您可以禁用它并为您选择该通知的最佳时间。为什么你应该记住可以提醒你的事情？ 👍
您可以个性化应用程序的颜色，使其适合您的喜好。选择你最喜欢的颜色，让它变得美丽。 🎨
为了防止您的数据丢失，应用程序与 Google Drive 集成，您可以在其中存储您的权重。导入和导出数据必须由您触发，并且存储在您的驱动器上，因此未经您的同意，您的健康数据不会被导出到任何地方。 💿
主要特征：
- 体重追踪器
- 基于BMI和身高的理想体重计算器
- 根据您提供的个人资料和体重自动计算 BMI
- 根据您提供的个人资料和体重自动计算体脂率
- 膳食追踪器
- 计算每日卡路里
- 在图表上直观展示您的进度
- 在图表上用文字说明您的进度
- 谷歌驱动器集成
- 多种颜色主题
- 关于减轻体重的每日通知
笔记：
请记住，BMI 不区分多余的脂肪、肌肉或骨量，也不提供任何脂肪在个人之间分布的指示。肌肉量增加。
当您减肥时，健康地进行减肥很重要，因为许多医生表示每周减重应该约为 ~1 公斤（~2.2 磅）。
如果体重超重或体重过轻，最好咨询医生、营养师或私人教练。
使用减肥追踪器、体脂率和 bmi 计算器，您可以享受保持健康的过程并控制一切
不要等待并立即下载免费应用程序。
跟踪您的 BMI 和体脂率并控制您的健康。 🚀
通过每天使用这个应用程序，跟踪你的减肥进度很简单。如果您想测量体重增加，也可以使用它。只需创建您的个人资料（仅在您的手机上）输入您的体重，然后在主屏幕上，您将看到从最后一天开始的进度，自动计算 BMI 和体脂比，因此无需每次都手动输入数据了解它们与体脂比或 BMI 计算器。您将了解您的 BMI 作为数字及其文字表示，例如：正常、超重或体重不足。您还会看到表情符号，它可以直观地描述您的 BMI，并让您保持健康的动力。 😄
在创建个人资料时，重要的是您将提供所需的体重。如果您不知道什么重量最适合您，可以在应用程序中轻轻一按计算它。你需要高度提供者。以这种方式计算的体重将处于正常 BMI 值的中间。 📱
您可以使用您选择的日期范围在折线图上快速轻松地检查您的数据历史记录。它可以是 7 天、30 天或任何自定义范围。如果您更喜欢通过文本列表跟踪您的减肥进度，您可以在历史选项卡上进行，您输入的每个数据都以天数分隔。 📉
控制体重最重要的是控制饮食。由于内置的膳食跟踪器，这个应用程序很容易。如果您愿意，可以轻松添加您吃的东西，这样可以节省卡路里，这样您就可以计算出一天内所有膳食的卡路里。
不要忘记通过每日通知保存您的健康生活进度。每天，如果您不打开该应用程序，它就会提醒您。当然，您可以禁用它并为您选择该通知的最佳时间。为什么你应该记住可以提醒你的事情？ 👍
您可以个性化应用程序的颜色，使其适合您的喜好。选择你最喜欢的颜色，让它变得美丽。 🎨
为了防止您的数据丢失，应用程序与 Google Drive 集成，您可以在其中存储您的权重。导入和导出数据必须由您触发，并且存储在您的驱动器上，因此未经您的同意，您的健康数据不会被导出到任何地方。 💿
主要特征：
- 体重追踪器
- 基于BMI和身高的理想体重计算器
- 根据您提供的个人资料和体重自动计算 BMI
- 根据您提供的个人资料和体重自动计算体脂率
- 膳食追踪器
- 计算每日卡路里
- 在图表上直观展示您的进度
- 在图表上用文字说明您的进度
- 谷歌驱动器集成
- 多种颜色主题
- 关于减轻体重的每日通知
笔记：
请记住，BMI 不区分多余的脂肪、肌肉或骨量，也不提供任何脂肪在个人之间分布的指示。肌肉量增加。
当您减肥时，健康地进行减肥很重要，因为许多医生表示每周减重应该约为 ~1 公斤（~2.2 磅）。
如果体重超重或体重过轻，最好咨询医生、营养师或私人教练。
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