Bạn có muốn giữ gìn sức khỏe? Bạn có muốn kiểm soát cân nặng của mình và biết được sự tiến bộ của mình trong khi giảm cân không? Hoặc có thể bạn muốn theo dõi sự tăng cân của mình? Sau đó, hãy kiểm tra ứng dụng theo dõi giảm cân miễn phí này với tỷ lệ mỡ trong cơ thể và máy tính BMI. Sống một cuộc sống lành mạnh hơn. ♥
Bằng cách sử dụng ứng dụng này hàng ngày, việc theo dõi quá trình giảm cân của bạn rất đơn giản. Nó cũng có thể được sử dụng nếu bạn muốn đo mức tăng cân của mình. Chỉ cần tạo hồ sơ của bạn (chỉ có trên điện thoại của bạn) nhập cân nặng của bạn và trên màn hình chính, bạn sẽ thấy tiến trình của mình từ ngày qua, chỉ số BMI và tỷ lệ mỡ cơ thể được tính toán tự động nên không cần nhập dữ liệu theo cách thủ công mỗi lần bạn muốn biết chúng với tỷ lệ chất béo cơ thể hoặc công cụ tính BMI. Bạn sẽ biết chỉ số BMI của mình dưới dạng con số và cách trình bày bằng văn bản của nó như: bình thường, thừa cân hay thiếu cân. Bạn cũng sẽ thấy biểu tượng cảm xúc mô tả trực quan chỉ số BMI của bạn và giúp bạn có động lực để khỏe mạnh. 😄
Trong khi tạo hồ sơ, điều quan trọng là bạn phải cung cấp cân nặng mong muốn của mình. Nếu bạn không biết cân nặng nào phù hợp nhất với mình, bạn có thể tính toán nó trong và ứng dụng bằng một lần nhấn. Nó sẽ đưa nhà cung cấp chiều cao của bạn. Cân nặng được tính theo cách đó sẽ ở giữa giá trị BMI bình thường. 📱
Bạn có thể nhanh chóng và dễ dàng kiểm tra lịch sử dữ liệu của mình trên biểu đồ đường với phạm vi ngày do bạn chọn. Có thể là 7 ngày, 30 ngày hoặc bất kỳ phạm vi tùy chỉnh nào. Nếu bạn muốn theo dõi tiến trình giảm cân của mình bằng danh sách văn bản, bạn có thể thực hiện trên tab lịch sử nơi mỗi dữ liệu bạn nhập được hiển thị cách nhau theo ngày. 📉
Điều quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng là kiểm soát bữa ăn. Thật dễ dàng với ứng dụng này nhờ vào công cụ theo dõi bữa ăn được tích hợp sẵn. Dễ dàng thêm những gì bạn ăn nếu bạn muốn, bạn có thể tiết kiệm calo vào đó, do đó bạn sẽ có lượng calo tích lũy cho tất cả các bữa ăn của bạn trong một ngày.
Đừng quên lưu lại tiến trình của cuộc sống lành mạnh của bạn với các thông báo hàng ngày. Mỗi ngày, nếu bạn không mở ứng dụng, nó sẽ nhắc bạn về điều đó. Tất nhiên, bạn có thể vô hiệu hóa nó và chọn thời gian tốt nhất cho thông báo đó cho bạn. Tại sao bạn nên nhớ những điều có thể được nhắc nhở về bạn? 👍
Bạn có thể cá nhân hóa màu sắc của ứng dụng để nó phù hợp với sở thích của bạn. Chọn màu sắc yêu thích của bạn và làm cho nó đẹp. 🎨
Để giữ cho dữ liệu của bạn không bị mất, ứng dụng được tích hợp với Google Drive, nơi bạn có thể lưu trữ trọng lượng của mình. Dữ liệu nhập và xuất phải do bạn kích hoạt và nó được lưu trữ trên ổ đĩa của bạn, vì vậy dữ liệu sức khỏe của bạn sẽ không được xuất ra bất kỳ đâu nếu không có sự đồng ý của bạn. 💿
Các tính năng chính:
- Máy theo dõi trọng lượng
- Máy tính cân nặng mong muốn dựa trên BMI và chiều cao
- Máy tính BMI tự động dựa trên hồ sơ và cân nặng của bạn được cung cấp
- Tự động tính toán tỷ lệ mỡ cơ thể dựa trên hồ sơ và cân nặng của bạn được cung cấp
- Trình theo dõi bữa ăn
- Tính toán lượng calo hàng ngày
- Trình bày trực quan về tiến trình của bạn trên biểu đồ
- Trình bày bằng văn bản về tiến trình của bạn trên biểu đồ
- Tích hợp Google Drive
- Nhiều chủ đề màu sắc
- Thông báo hàng ngày về việc tiết kiệm trọng lượng cho bạn
Ghi chú:
Hãy nhớ rằng BMI không phân biệt khối lượng mỡ thừa, cơ hoặc xương, cũng như không cung cấp bất kỳ dấu hiệu nào về sự phân bố chất béo giữa các cá nhân. Tăng khối lượng cơ.
Khi bạn đang giảm cân, điều quan trọng là phải thực hiện một cách lành mạnh vì nhiều bác sĩ chỉ ra rằng mức giảm cân hàng tuần nên khoảng ~ 1kg (~ 2,2 pound).
Trong trường hợp thừa cân hoặc thiếu cân, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng hoặc huấn luyện viên cá nhân.
Với công cụ theo dõi giảm cân, tỷ lệ mỡ trong cơ thể và máy tính bmi, bạn có thể tận hưởng tiến trình giữ dáng và kiểm soát mọi thứ.
Đừng chờ đợi và tải xuống ứng dụng miễn phí ngay bây giờ.
Theo dõi chỉ số BMI và tỷ lệ chất béo trong cơ thể và kiểm soát sức khỏe của bạn. 🚀
Bằng cách sử dụng ứng dụng này hàng ngày, việc theo dõi quá trình giảm cân của bạn rất đơn giản. Nó cũng có thể được sử dụng nếu bạn muốn đo mức tăng cân của mình. Chỉ cần tạo hồ sơ của bạn (chỉ có trên điện thoại của bạn) nhập cân nặng của bạn và trên màn hình chính, bạn sẽ thấy tiến trình của mình từ ngày qua, chỉ số BMI và tỷ lệ mỡ cơ thể được tính toán tự động nên không cần nhập dữ liệu theo cách thủ công mỗi lần bạn muốn biết chúng với tỷ lệ chất béo cơ thể hoặc công cụ tính BMI. Bạn sẽ biết chỉ số BMI của mình dưới dạng con số và cách trình bày bằng văn bản của nó như: bình thường, thừa cân hay thiếu cân. Bạn cũng sẽ thấy biểu tượng cảm xúc mô tả trực quan chỉ số BMI của bạn và giúp bạn có động lực để khỏe mạnh. 😄
Trong khi tạo hồ sơ, điều quan trọng là bạn phải cung cấp cân nặng mong muốn của mình. Nếu bạn không biết cân nặng nào phù hợp nhất với mình, bạn có thể tính toán nó trong và ứng dụng bằng một lần nhấn. Nó sẽ đưa nhà cung cấp chiều cao của bạn. Cân nặng được tính theo cách đó sẽ ở giữa giá trị BMI bình thường. 📱
Bạn có thể nhanh chóng và dễ dàng kiểm tra lịch sử dữ liệu của mình trên biểu đồ đường với phạm vi ngày do bạn chọn. Có thể là 7 ngày, 30 ngày hoặc bất kỳ phạm vi tùy chỉnh nào. Nếu bạn muốn theo dõi tiến trình giảm cân của mình bằng danh sách văn bản, bạn có thể thực hiện trên tab lịch sử nơi mỗi dữ liệu bạn nhập được hiển thị cách nhau theo ngày. 📉
Điều quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng là kiểm soát bữa ăn. Thật dễ dàng với ứng dụng này nhờ vào công cụ theo dõi bữa ăn được tích hợp sẵn. Dễ dàng thêm những gì bạn ăn nếu bạn muốn, bạn có thể tiết kiệm calo vào đó, do đó bạn sẽ có lượng calo tích lũy cho tất cả các bữa ăn của bạn trong một ngày.
Đừng quên lưu lại tiến trình của cuộc sống lành mạnh của bạn với các thông báo hàng ngày. Mỗi ngày, nếu bạn không mở ứng dụng, nó sẽ nhắc bạn về điều đó. Tất nhiên, bạn có thể vô hiệu hóa nó và chọn thời gian tốt nhất cho thông báo đó cho bạn. Tại sao bạn nên nhớ những điều có thể được nhắc nhở về bạn? 👍
Bạn có thể cá nhân hóa màu sắc của ứng dụng để nó phù hợp với sở thích của bạn. Chọn màu sắc yêu thích của bạn và làm cho nó đẹp. 🎨
Để giữ cho dữ liệu của bạn không bị mất, ứng dụng được tích hợp với Google Drive, nơi bạn có thể lưu trữ trọng lượng của mình. Dữ liệu nhập và xuất phải do bạn kích hoạt và nó được lưu trữ trên ổ đĩa của bạn, vì vậy dữ liệu sức khỏe của bạn sẽ không được xuất ra bất kỳ đâu nếu không có sự đồng ý của bạn. 💿
Các tính năng chính:
- Máy theo dõi trọng lượng
- Máy tính cân nặng mong muốn dựa trên BMI và chiều cao
- Máy tính BMI tự động dựa trên hồ sơ và cân nặng của bạn được cung cấp
- Tự động tính toán tỷ lệ mỡ cơ thể dựa trên hồ sơ và cân nặng của bạn được cung cấp
- Trình theo dõi bữa ăn
- Tính toán lượng calo hàng ngày
- Trình bày trực quan về tiến trình của bạn trên biểu đồ
- Trình bày bằng văn bản về tiến trình của bạn trên biểu đồ
- Tích hợp Google Drive
- Nhiều chủ đề màu sắc
- Thông báo hàng ngày về việc tiết kiệm trọng lượng cho bạn
Ghi chú:
Hãy nhớ rằng BMI không phân biệt khối lượng mỡ thừa, cơ hoặc xương, cũng như không cung cấp bất kỳ dấu hiệu nào về sự phân bố chất béo giữa các cá nhân. Tăng khối lượng cơ.
Khi bạn đang giảm cân, điều quan trọng là phải thực hiện một cách lành mạnh vì nhiều bác sĩ chỉ ra rằng mức giảm cân hàng tuần nên khoảng ~ 1kg (~ 2,2 pound).
Trong trường hợp thừa cân hoặc thiếu cân, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng hoặc huấn luyện viên cá nhân.
Với công cụ theo dõi giảm cân, tỷ lệ mỡ trong cơ thể và máy tính bmi, bạn có thể tận hưởng tiến trình giữ dáng và kiểm soát mọi thứ.
Đừng chờ đợi và tải xuống ứng dụng miễn phí ngay bây giờ.
Theo dõi chỉ số BMI và tỷ lệ chất béo trong cơ thể và kiểm soát sức khỏe của bạn. 🚀
