Die Meditation kann eine echte Entdeckung für Menschen sein, die ihr Leben umfassend verbessern möchten.
Jede Meditation hat den Aufbau einer ganzheitlichen psychologischen Sitzung. Geführte Meditationen decken ein breites Themenspektrum ab, von Entspannungs- und Schlafmeditationen bis hin zu Selbstentwicklung und persönlicher Problemlösung und Erfolg.
Der Meditarer wird Sie mit der Vielfalt und Wirksamkeit der Meditationen angenehm überraschen. Meditationen verwenden die Achtsamkeitspraxis, Übungen, die auf den neuesten Errungenschaften der modernen Psychologie und Neurobiologie basieren, sowie adaptierte orientalische Meditationspraktiken: Yoga, Qigong und andere.
Die Nutzung der App ist ganz einfach:
1. Öffnen Sie je nach Ihren Interessen einen von sechs Abschnitten.
2. Wählen Sie eine Meditation basierend auf dem Titel und der Beschreibung.
3. Lesen Sie den Abschnitt "Wie man zuhört" der Beschreibung.
4. Lehnen Sie sich zurück und genießen Sie Ihre Meditation.
Ein tiefer meditativer Zustand ist nicht gleichbedeutend mit einem Traum, es ist normal, wenn Sie sich von Ihren eigenen Gedanken ablenken lassen, einen Teil der Meditation überspringen oder aufhören, die Stimme zu hören, all dies gehört zum Prozess. Wenn Sie jedoch einschlafen, wird dies eine gute rechtzeitige Erholung sein, lassen Sie sich einfach ausruhen.
Achtung: Hören Sie während des Autofahrens oder beim Bedienen anderer potenziell gefährlicher Maschinen nicht der Meditation zu.
Die App unterteilt Meditationen in sechs Hauptbereiche gemäß unseren Hauptlebensbereichen:
• Liebe und Freunde
• Geld und Karriere
• Spiritualität und Wachstum
• Gesundheit und Figur
• Glück und Harmonie
• Probleme lösen
Viele Meditationen finden Sie in mehreren Abschnitten der Anwendung. Solche Meditationen zielen darauf ab, mehrere Bereiche Ihres Lebens gleichzeitig zu verbessern.
Regelmäßig kommen neue Meditationen zu den relevantesten Themen hinzu und Sie haben die Möglichkeit, Einfluss auf die Themen neuer Meditationen zu nehmen.
Die Hauptthemen der Meditation sind:
• Frieden
• Schlaf und Schlafqualität
• Innere Harmonie
• Glück
• Energierückgewinnung
• Erfolg im Leben
• Schöne Figur und Abnehmen
• Achtsamkeit
• Sport
• Motivation und Zielerreichung
• Geld
• Entscheidungen treffen
• Selbstvertrauen
• Interne Integrität
• Freundschaft
• Liebe
• Spirituelles Wachstum
• Schaffung
• Persönliche Probleme lösen
• Beruhigung der Nerven
• Positive Affirmationen
• Und viele, viele andere
Alle Meditationen werden auf Russisch präsentiert.
Meditationen sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Jede Meditation hat den Aufbau einer ganzheitlichen psychologischen Sitzung. Geführte Meditationen decken ein breites Themenspektrum ab, von Entspannungs- und Schlafmeditationen bis hin zu Selbstentwicklung und persönlicher Problemlösung und Erfolg.
Der Meditarer wird Sie mit der Vielfalt und Wirksamkeit der Meditationen angenehm überraschen. Meditationen verwenden die Achtsamkeitspraxis, Übungen, die auf den neuesten Errungenschaften der modernen Psychologie und Neurobiologie basieren, sowie adaptierte orientalische Meditationspraktiken: Yoga, Qigong und andere.
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Ein tiefer meditativer Zustand ist nicht gleichbedeutend mit einem Traum, es ist normal, wenn Sie sich von Ihren eigenen Gedanken ablenken lassen, einen Teil der Meditation überspringen oder aufhören, die Stimme zu hören, all dies gehört zum Prozess. Wenn Sie jedoch einschlafen, wird dies eine gute rechtzeitige Erholung sein, lassen Sie sich einfach ausruhen.
Achtung: Hören Sie während des Autofahrens oder beim Bedienen anderer potenziell gefährlicher Maschinen nicht der Meditation zu.
Die App unterteilt Meditationen in sechs Hauptbereiche gemäß unseren Hauptlebensbereichen:
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• Geld und Karriere
• Spiritualität und Wachstum
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• Probleme lösen
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Die Hauptthemen der Meditation sind:
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• Energierückgewinnung
• Erfolg im Leben
• Schöne Figur und Abnehmen
• Achtsamkeit
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• Motivation und Zielerreichung
• Geld
• Entscheidungen treffen
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• Interne Integrität
• Freundschaft
• Liebe
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