Meditasi dapat menjadi penemuan nyata bagi orang-orang yang ingin meningkatkan kehidupan mereka secara komprehensif.
Setiap meditasi memiliki struktur sesi psikologis holistik. Meditasi terpandu mencakup berbagai topik, mulai dari relaksasi dan meditasi tidur hingga pengembangan diri dan pemecahan masalah serta kesuksesan pribadi.
Meditator akan dengan senang hati mengejutkan Anda dengan variasi dan keefektifan meditasi. Meditasi menggunakan praktik kesadaran, latihan berdasarkan pencapaian terbaru dari psikologi modern dan neurobiologi, serta praktik meditasi oriental yang disesuaikan: Yoga, Qigong, dan lainnya.
Menggunakan aplikasi ini sangat sederhana:
1. Buka salah satu dari enam bagian tergantung minat Anda.
2. Pilih meditasi berdasarkan judul dan deskripsi.
3. Baca bagian "Cara Mendengarkan" pada deskripsi.
4. Duduk dan nikmati meditasi Anda.
Keadaan meditasi yang mendalam tidak sama dengan mimpi, itu normal jika Anda terganggu oleh pikiran Anda sendiri, melewatkan bagian dari meditasi atau berhenti mendengar suara, semua ini adalah bagian dari proses. Namun, jika Anda tertidur, itu akan menjadi istirahat tepat waktu yang baik, biarkan diri Anda beristirahat.
Perhatian: jangan mendengarkan meditasi saat mengemudi atau saat mengoperasikan mesin lain yang berpotensi berbahaya.
Aplikasi ini membagi meditasi menjadi enam bagian utama sesuai dengan bidang utama kehidupan kita:
• Cinta dan teman
• Uang dan karir
• Spiritualitas dan pertumbuhan
• Kesehatan dan sosok
• Kebahagiaan dan harmoni
• Penyelesaian masalah
Banyak meditasi dapat ditemukan di beberapa bagian aplikasi, meditasi semacam itu ditujukan untuk meningkatkan beberapa bidang kehidupan Anda sekaligus.
Meditasi baru pada topik yang paling relevan ditambahkan secara teratur, dan Anda memiliki kesempatan untuk mempengaruhi topik meditasi baru.
Topik utama meditasi adalah:
• Perdamaian
• Tidur dan kualitas tidur
• Harmoni batin
• Kebahagiaan
• Pemulihan tenaga
• Sukses dalam hidup
• Sosok cantik dan pelangsing
• Perhatian
• Olahraga
• Motivasi dan pencapaian tujuan
• Uang
• Membuat keputusan
• Percaya diri
• Integritas internal
• Persahabatan
• Cinta
• Pertumbuhan rohani
• Penciptaan
• Memecahkan masalah pribadi
• Menenangkan saraf
• Afirmasi positif
• Dan banyak lagi lainnya
Semua meditasi disajikan dalam bahasa Rusia.
Meditasi cocok untuk pemula dan praktisi tingkat lanjut.
Setiap meditasi memiliki struktur sesi psikologis holistik. Meditasi terpandu mencakup berbagai topik, mulai dari relaksasi dan meditasi tidur hingga pengembangan diri dan pemecahan masalah serta kesuksesan pribadi.
Meditator akan dengan senang hati mengejutkan Anda dengan variasi dan keefektifan meditasi. Meditasi menggunakan praktik kesadaran, latihan berdasarkan pencapaian terbaru dari psikologi modern dan neurobiologi, serta praktik meditasi oriental yang disesuaikan: Yoga, Qigong, dan lainnya.
Menggunakan aplikasi ini sangat sederhana:
1. Buka salah satu dari enam bagian tergantung minat Anda.
2. Pilih meditasi berdasarkan judul dan deskripsi.
3. Baca bagian "Cara Mendengarkan" pada deskripsi.
4. Duduk dan nikmati meditasi Anda.
Keadaan meditasi yang mendalam tidak sama dengan mimpi, itu normal jika Anda terganggu oleh pikiran Anda sendiri, melewatkan bagian dari meditasi atau berhenti mendengar suara, semua ini adalah bagian dari proses. Namun, jika Anda tertidur, itu akan menjadi istirahat tepat waktu yang baik, biarkan diri Anda beristirahat.
Perhatian: jangan mendengarkan meditasi saat mengemudi atau saat mengoperasikan mesin lain yang berpotensi berbahaya.
Aplikasi ini membagi meditasi menjadi enam bagian utama sesuai dengan bidang utama kehidupan kita:
• Cinta dan teman
• Uang dan karir
• Spiritualitas dan pertumbuhan
• Kesehatan dan sosok
• Kebahagiaan dan harmoni
• Penyelesaian masalah
Banyak meditasi dapat ditemukan di beberapa bagian aplikasi, meditasi semacam itu ditujukan untuk meningkatkan beberapa bidang kehidupan Anda sekaligus.
Meditasi baru pada topik yang paling relevan ditambahkan secara teratur, dan Anda memiliki kesempatan untuk mempengaruhi topik meditasi baru.
Topik utama meditasi adalah:
• Perdamaian
• Tidur dan kualitas tidur
• Harmoni batin
• Kebahagiaan
• Pemulihan tenaga
• Sukses dalam hidup
• Sosok cantik dan pelangsing
• Perhatian
• Olahraga
• Motivasi dan pencapaian tujuan
• Uang
• Membuat keputusan
• Percaya diri
• Integritas internal
• Persahabatan
• Cinta
• Pertumbuhan rohani
• Penciptaan
• Memecahkan masalah pribadi
• Menenangkan saraf
• Afirmasi positif
• Dan banyak lagi lainnya
Semua meditasi disajikan dalam bahasa Rusia.
Meditasi cocok untuk pemula dan praktisi tingkat lanjut.
